{ "schemaVersion": 1, "language": "es", "title": "Diccionario de medicina deportiva", "terms": [ { "slug": "anterior-cruciate-ligament", "englishName": "Anterior cruciate ligament", "abbreviation": "ACL", "category": "anatomy", "categoryLabel": "Anatomía", "name": "Ligamento cruzado anterior", "aliases": [ "Ligamento cruzado anterior", "LCA", "ACL" ], "definition": "El ligamento cruzado anterior (LCA) es una banda fibrosa intraarticular fundamental en el centro de la rodilla que une el fémur con la tibia, limitando el desplazamiento anterior de la tibia y controlando la estabilidad rotacional.", "clinical": "La rotura del LCA es una de las lesiones deportivas más frecuentes. Provoca hemartros agudo e inestabilidad articular. El tratamiento se individualiza según la demanda funcional, laxitud y lesiones asociadas de menisco o cartílago, abarcando desde rehabilitación neuromuscular hasta reconstrucción artroscópica anatómica.", "clarification": "Poder caminar no descarta una rotura completa del LCA. Los pacientes a menudo caminan en línea recta sin dolor intenso, pero sufren fallos y sensación de inestabilidad al girar o frenar; la decisión quirúrgica se basa en la estabilidad dinámica y la protección del cartílago, no solo en la marcha.", "symptoms": [ "Chasquido o sensación de 'pop' audible en el momento exacto del traumatismo", "Hinchazón rápida a tensión y derrame hemático en las primeras 1-4 horas", "Sensación de fallo, falseo o inestabilidad al cambiar de dirección o bajar escaleras", "Limitación marcada para la extensión completa y flexión profunda con dolor al apoyar" ], "causes": [ "Desaceleración brusca sin contacto, cambios repentinos de dirección o torsión de rodilla (>70% de los casos)", "Aterrizaje incorrecto tras un salto con valgo dinámico de rodilla y pie bloqueado", "Fuerza de hiperextensión o impacto directo lateral en la rodilla" ], "diagnostics": [ "Exploración clínica: Maniobra de Lachman (la más sensible), prueba del cajón anterior y Pivot-Shift test", "Resonancia magnética (RM) 3.0T de rodilla: Diagnóstico de certeza para el grado de rotura y lesiones meniscales/condrales", "Radiografías simples: Para descartar avulsiones de la espina tibial o fractura de Segond" ], "treatments": [ "Elegir según inestabilidad, lesiones y objetivos. Rehabilitación estructurada para rodilla funcionalmente estable; valorar reconstrucción con inestabilidad recurrente o deporte exigente. La edad sola no decide." ], "rehabPhases": [ { "phase": "Contexto y progresión", "description": "Tras reconstrucción del LCA, recuperar control del edema, extensión y cuádriceps. Reparaciones asociadas modifican apoyo y ortesis. Carrera y giros requieren evaluación clínica y funcional; considerar cicatrización, preparación psicológica y deporte, además del LSI." } ], "redFlags": [ "Derrame a gran tensión con dolor intratable (posible hemartros masivo que requiere punción evacuadora)", "Bloqueo articular mecánico completo que impide estirar la rodilla (sospecha de rotura meniscal en asa de cubo)", "Extremidad inferior fría, pálida, con pérdida de sensibilidad o ausencia de pulso pedio (urgencia neurovascular)" ], "updatedAt": "2026-09-04", "sources": [ { "title": "Anterior Cruciate Ligament (ACL) Injuries", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/anterior-cruciate-ligament-acl-injuries/" }, { "title": "ACL Tear: Symptoms, Causes, Diagnosis & Treatment", "organization": "Cleveland Clinic", "url": "https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/16576-acl-tear" }, { "title": "Aspetar clinical practice guideline on rehabilitation after anterior cruciate ligament reconstruction", "organization": "British Journal of Sports Medicine (BJSM)", "url": "https://bjsm.bmj.com/content/57/9/500" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/anterior-cruciate-ligament/", "relatedTerms": [ "meniscus", "proprioception", "arthroscopy", "articular-cartilage" ], "relatedQuestions": [ "acl-need-surgery", "acl-can-walk", "acl-pop-sound", "acl-rapid-swelling", "acl-return-to-contact-sport" ] }, { "slug": "meniscus", "englishName": "Meniscus", "category": "anatomy", "categoryLabel": "Anatomía", "name": "Menisco", "aliases": [ "Menisco", "Menisco medial", "Menisco lateral", "Fibrocartílago meniscal" ], "definition": "El menisco es una estructura semilunar de fibrocartílago situada entre el fémur y la tibia en la rodilla (menisco interno y externo), cuya función es amortiguar impactos, distribuir las cargas articulares, lubricar el cartílago y estabilizar la articulación.", "clinical": "Las roturas meniscales pueden ser traumáticas agudas en jóvenes o degenerativas en adultos mayores. El manejo clínico depende del patrón de rotura (en asa de cubo, radial, horizontal, de raíz), la zona de vascularización (roja-roja, roja-blanca, blanca-blanca) y los síntomas mecánicos. La medicina deportiva moderna prioriza la sutura meniscal para preservar la rodilla.", "clarification": "El menisco es fibrocartílago y difiere del cartílago hialino articular; una imagen de resonancia con degeneración o rotura no exige invariablemente cirugía. Las roturas degenerativas sin bloqueo mejoran con fisioterapia reglada; las roturas agudas con bloqueo en jóvenes deben valorarse para reparación quirúrgica precoz.", "symptoms": [ "Dolor punzante y localizado en la interlínea articular medial o lateral al rotar la rodilla", "Chasquidos mecánicos perceptibles o bloqueo articular completo con imposibilidad de estirar la pierna", "Derrame articular e hinchazón recurrente tras esfuerzos deportivos o caminatas prolongadas", "Sensación de fallo, debilidad o pinchazo al ponerse en cuclillas o bajar escaleras" ], "causes": [ "Traumatismo deportivo agudo: Torsión brusca de la rodilla con el pie apoyado en flexión (frecuente con rotura del LCA)", "Desgaste degenerativo: Pérdida de elasticidad fibrocartilaginosa con la edad, facilitando roturas en giros cotidianos", "Menisco discoideo congénito: Morfología anómala hipertrófica más propensa a la rotura traumática" ], "diagnostics": [ "Historia, dolor en interlínea y pruebas clínicas orientan. Resonancia para rotura y lesiones asociadas; radiografía para hueso o artrosis. Imágenes de alineación según necesidad, sin exigir resonancia de 3.0T." ], "treatments": [ "Tratamiento conservador escalonado: Para roturas degenerativas sin bloqueo, mediante fisioterapia, antiinflamatorios y fortalecimiento", "Sutura meniscal artroscópica (Meniscal Repair): Técnica de elección en zonas vascularizadas para preservar el menisco", "Meniscectomía parcial artroscópica: Exclusivamente para roturas degenerativas complejas no suturables en zona blanca" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Contexto y progresión", "description": "Sutura, reparación de raíz y meniscectomía parcial tienen restricciones distintas. Proteger tejidos, recuperar marcha y fuerza, luego impactos y giros según cicatrización y función." } ], "redFlags": [ "Una rodilla bloqueada necesita valoración pronta; no forzar la extensión. El especialista decide cirugía. Rodilla caliente e hinchada, fiebre o incapacidad de apoyo también requieren evaluación." ], "updatedAt": "2026-09-04", "sources": [ { "title": "Meniscus Tears: Symptoms, Diagnosis and Treatment", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/meniscus-tears/" }, { "title": "Torn Meniscus: Clinical Presentation and Management", "organization": "Mayo Clinic", "url": "https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/torn-meniscus/symptoms-causes/syc-20354818" }, { "title": "Surgical Repair vs. Meniscectomy for Meniscal Tears: Clinical Guidelines", "organization": "Cleveland Clinic", "url": "https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17219-torn-meniscus" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/meniscus/", "relatedTerms": [ "articular-cartilage", "anterior-cruciate-ligament", "arthroscopy" ], "relatedQuestions": [ "meniscus-repair-vs-meniscectomy", "asymptomatic-meniscus-mri", "meniscus-need-surgery", "locked-knee-meniscus" ] }, { "slug": "rotator-cuff", "englishName": "Rotator cuff", "category": "anatomy", "categoryLabel": "Anatomía", "name": "Manguito rotador", "aliases": [ "Manguito rotador", "Manguito de los rotadores", "Complejo tendinoso del hombro" ], "definition": "El manguito rotador es una estructura músculo-tendinosa anatómica formada por el supraespinoso, infraespinoso, redondo menor y subescapular que envuelve la cabeza humeral, manteniéndola centrada en la cavidad glenoidea y coordinando la elevación y rotación del brazo.", "clinical": "Abarca desde el síndrome subacromial y tendinopatía hasta roturas parciales o masivas. Cursa con dolor nocturno característico e impotencia funcional. La indicación terapéutica se basa en el espesor de la rotura, retracción del tendón y degeneración grasa muscular, mediante rehabilitación o reparación artroscópica.", "clarification": "El dolor puede proceder del manguito, cápsula, articulación o cuello. El dolor nocturno no diagnostica. Dolor persistente o debilidad tras trauma requieren exploración; ecografía o resonancia según indicación. Evitar cargas que agraven claramente los síntomas.", "symptoms": [ "Dolor nocturno característico que despierta al paciente al apoyarse sobre el hombro afecto", "Dolor sordo subacromial en el arco medio de elevación entre 60° y 120° (arco doloroso)", "Pérdida de fuerza al levantar pesos por encima de la cabeza, peinarse o abrocharse la espalda", "Chasquidos y sensación de roce al movilizar activamente el hombro" ], "causes": [ "Desgaste degenerativo y choque subacromial: Fricción repetitiva del supraespinoso bajo el acromion", "Sobrecarga en actividades por encima de la cabeza: Pádel, tenis, natación o lanzamiento", "Traumatismo agudo: Caída sobre la mano extendida o tirón violento al levantar un objeto pesado" ], "diagnostics": [ "Exploración clínica: Maniobras de Neer, Hawkins-Kennedy, test de Jobe y rotación externa contra resistencia", "Resonancia magnética 3.0T de hombro: Evalúa el tamaño de la rotura, retracción tendinosa e infiltración grasa", "Ecografía musculoesquelética: Visualiza la continuidad del tendón y el atrapamiento en tiempo real" ], "treatments": [ "Tratamiento conservador: Para tendinopatías y roturas parciales, con fisioterapia de estabilización escapular", "Reparación artroscópica del manguito (ARCR): Técnica estándar para roturas completas sintomáticas", "Prótesis invertida de hombro (RSA): En roturas masivas irreparables con artropatía asociada en ancianos" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Contexto y progresión", "description": "Tras reparación, cabestrillo y movilidad dependen del tamaño, tejido y fijación. Progresar protección y movilidad a resistencia y tareas elevadas bajo supervisión; el manejo conservador tiene su propio programa." } ], "redFlags": [ "Incapacidad súbita de elevar el brazo tras trauma requiere descartar rotura, fractura o luxación. Fiebre con hombro caliente, extremidad fría o déficit neurológico progresivo requieren atención urgente." ], "updatedAt": "2026-09-04", "sources": [ { "title": "Rotator Cuff Tears", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/rotator-cuff-tears/" }, { "title": "Rotator Cuff Tendinopathy and Tears", "organization": "Cleveland Clinic", "url": "https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/8291-rotator-cuff-tears" }, { "title": "Diagnosis and Management of Rotator Cuff Tears", "organization": "Hospital for Special Surgery (HSS)", "url": "https://www.hss.edu/condition-list_rotator-cuff-injuries.asp" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/rotator-cuff/", "relatedTerms": [ "glenoid-labrum", "tendinopathy", "arthroscopy" ], "relatedQuestions": [ "rotator-cuff-tear-need-surgery", "frozen-shoulder-vs-rotator-cuff", "night-shoulder-pain-rotator-cuff", "overhead-sport-shoulder-pain" ] }, { "slug": "glenoid-labrum", "englishName": "Glenoid labrum", "category": "anatomy", "categoryLabel": "Anatomía", "name": "Labrum glenoideo", "aliases": [ "Labrum glenoideo", "Rodete glenoideo", "Labrum del hombro" ], "definition": "El labrum glenoideo es un anillo fibrocartilaginoso que bordea la cavidad glenoidea de la escápula, profundizándola en un 50% y sirviendo de inserción para los ligamentos glenohumerales y el tendón largo del bíceps.", "clinical": "Se clasifica principalmente en lesiones de Bankart (desinserción anteroinferior tras luxación que genera inestabilidad) y lesiones SLAP (desinserción superior en lanzadores). En inestabilidades con defecto óseo severo debe valorarse entre reparación artroscópica o cirugía de Latarjet.", "clarification": "El labrum es un anillo cartilaginoso estático, distinto del manguito rotador. El desgaste degenerativo del labrum en adultos suele ser un hallazgo normal de la edad; las lesiones SLAP sin inestabilidad se tratan inicialmente con rehabilitación neuromuscular.", "symptoms": [ "Dolor punzante profundo o pérdida súbita de potencia al lanzar por encima de la cabeza (síndrome del brazo muerto)", "Chasquidos dolorosos y sensación de bloqueo o roce dentro del hombro", "Sensación de inestabilidad, aprensión y miedo a la luxación al colocar el brazo en rotación externa", "Dolor sordo persistente tras actividades repetitivas de lanzamiento o empuje" ], "causes": [ "Luxación anterior traumática: Desinserción del labrum anteroinferior (lesión de Bankart)", "Sobrecarga repetida en lanzadores: Tracción excéntrica del bíceps que arranca el labrum superior (lesión SLAP)", "Caída con el brazo estirado: Impacto axial que comprime la cabeza humeral contra el labrum superior" ], "diagnostics": [ "Pruebas clínicas: Maniobra de O'Brien, test de aprensión y recolocación de Jobe", "Artro-Resonancia magnética o RM 3.0T: Método de elección para visualizar roturas del labrum y quistes paralabrales", "TC 3D de hombro: Cuantifica la pérdida de stock óseo en la glena" ], "treatments": [ "Rehabilitación neuromuscular: Corrección de la discinesia escapular y fortalecimiento de estabilizadores", "Reparación artroscópica de Bankart o SLAP: Fijación anatómica del labrum con anclajes biodegradables", "Técnica de Latarjet: Tope óseo mediante transferencia de la apófisis coracoides en pérdidas óseas glenoideas" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Contexto y progresión", "description": "Bankart, SLAP y estabilización ósea requieren restricciones distintas. Recuperar movilidad y control escapular y del manguito; valorar estabilidad, fuerza y tareas antes de lanzamientos o contacto." } ], "redFlags": [ "Luxación aguda bloqueada fuera de la articulación (urgencia hospitalaria, evitar maniobras bruscas caseras)", "Pérdida de sensibilidad en el deltoides (sospecha de lesión del nervio axilar)", "Episodios de luxación repetidos con actividades mínimas del día a día" ], "updatedAt": "2026-09-04", "sources": [ { "title": "SLAP Tears and Shoulder Labrum Injuries", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/slap-tears/" }, { "title": "Shoulder Labral Tears: Symptoms, Diagnosis & Arthroscopic Treatment", "organization": "Cleveland Clinic", "url": "https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21717-shoulder-labral-tear" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/glenoid-labrum/", "relatedTerms": [ "rotator-cuff", "articular-cartilage", "arthroscopy" ], "relatedQuestions": [ "shoulder-slap-tear-symptoms", "recurrent-shoulder-dislocation-surgery", "shoulder-clicking-need-mri", "shoulder-dislocation-self-reduction" ] }, { "slug": "articular-cartilage", "englishName": "Articular cartilage", "category": "anatomy", "categoryLabel": "Anatomía", "name": "Cartílago articular", "aliases": [ "Cartílago articular", "Cartílago hialino", "Superficie cartilaginosa articular" ], "definition": "El cartílago articular es una capa altamente especializada de cartílago hialino avascular y aneural que recubre los extremos óseos articulares (de 2 a 4 mm de espesor), proporcionando una superficie de mínimo rozamiento y gran capacidad para amortiguar cargas compresivas.", "clinical": "Al carecer de riego sanguíneo, el cartílago tiene una capacidad de autorregeneración prácticamente nula. Los defectos condrales focales pueden evolucionar hacia una artrosis precoz. El tratamiento se basa en el tamaño y profundidad del defecto (grados ICRS) mediante microfracturas, injertos osteocondrales (OATS) o implante de condrocitos (MACI).", "clarification": "Un defecto condral focal en un deportista joven es totalmente distinto de la artrosis difusa en un anciano; las técnicas de reparación biológica no son aplicables a la degeneración articular global; ningún suplemento oral regenera el cartílago hialino perdido.", "symptoms": [ "Dolor profundo y sordo tras impactos o bipedestación prolongada", "Crepitación y sensación de fricción áspera al flexionar la articulación", "Derrames articulares e inflamación sinovial recurrente tras el ejercicio", "Bloqueo articular brusco si un fragmento osteocondral se desprende formando un cuerpo libre" ], "causes": [ "Traumatismo articular agudo: Contusión o cizallamiento directo en giros bruscos", "Inestabilidad articular crónica: Sobrecarga por rotura del LCA o meniscectomía previa", "Osteocondritis disecante (OCD): Necrosis avascular del hueso subcondral en adolescentes" ], "diagnostics": [ "Resonancia magnética 3.0T específica para cartílago (T2-mapping): Detecta fisuras condrales y edema óseo subcondral", "Telerradiografía en carga: Evalúa la alineación del miembro y sobrecargas de compartimento", "Artroscopia diagnóstica con palpador: Evalúa la consistencia del cartílago y clasifica el defecto (ICRS)" ], "treatments": [ "Tratamiento conservador y biológico: Control de peso, ejercicios de bajo impacto e infiltraciones de PRP/ácido hialurónico", "Microfracturas: Para defectos pequeños (< 2 cm²) para inducir fibrocartílago", "Técnicas avanzadas de restauración condral (OATS / MACI): Para defectos focales extensos en pacientes jóvenes" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Contexto y progresión", "description": "Depende de localización, tamaño y reparación. Respetar restricciones específicas, recuperar fuerza y función; la mejora de imagen sola no autoriza deporte." } ], "redFlags": [ "Bloqueo mecánico brusco e invalidante (sospecha de cuerpo libre articular)", "Derrame a tensión con enrojecimiento y calor local intenso", "Imposibilidad absoluta de apoyo sobre la pierna" ], "updatedAt": "2026-09-04", "sources": [ { "title": "Articular Cartilage Restoration Techniques and Guidelines", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/treatment/articular-cartilage-restoration/" }, { "title": "Cartilage Damage and Repair in the Athlete", "organization": "Mayo Clinic", "url": "https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/cartilage-repair/about/pac-20384877" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/articular-cartilage/", "relatedTerms": [ "meniscus", "arthroscopy", "platelet-rich-plasma" ], "relatedQuestions": [ "articular-cartilage-self-healing", "cartilage-injury-surgical-repair-options", "black-phosphorus-clinical-use" ] }, { "slug": "tendinopathy", "englishName": "Tendinopathy", "category": "condition", "categoryLabel": "Lesiones y enfermedades", "name": "Tendinopatía", "aliases": [ "Tendinopatía", "Tendinosis", "Tendinitis crónica", "Afección tendinosa" ], "definition": "La tendinopatía causa dolor relacionado con carga y alteración funcional, con posibles cambios estructurales y diversos procesos biológicos.", "clinical": "El manejo de carga y fortalecimiento progresivo específico son básicos. Adaptar a síntomas, función y objetivos; los tratamientos complementarios varían en eficacia.", "clarification": "El reposo completo prolongado puede reducir tolerancia, pero la dosis importa. Las inyecciones no sustituyen rehabilitación; valorar corticoides y PRP según afección.", "symptoms": [ "Fenómeno de calentamiento: Dolor y rigidez matutina que mejoran con la actividad suave pero empeoran notablemente horas después del esfuerzo", "Dolor a la palpación puntual con engrosamiento visible o nódulo tendinoso", "Dolor agudo al solicitar la contracción resistida o el estiramiento del tendón", "Pérdida de potencia y menor tolerancia a los ejercicios con impacto" ], "causes": [ "Errores en la gestión de cargas: Aumento brusco de volumen, intensidad o frecuencia de entrenamientos", "Alteraciones biomecánicas: Déficit de fuerza en la cadena muscular o calzado inadecuado", "Factores metabólicos y edad: Envejecimiento vascular, dislipemia o diabetes" ], "diagnostics": [ "Pruebas de provocación funcional: Elevación de talón monopodal, sentadilla en declive", "Ecografía musculoesquelética Doppler: Detecta engrosamiento, pérdida del patrón fibrilar y neovascularización", "Resonancia magnética: Valora la degeneración mucosa intratendinosa y descarta roturas parciales" ], "treatments": [ "Resistencia progresiva y seguimiento; revisar diagnóstico y programa si persiste antes de discutir ondas de choque, inyecciones o cirugía y sus límites." ], "rehabPhases": [ { "phase": "Contexto y progresión", "description": "Individualizar carga según tendón y respuesta al día siguiente. Progresar fuerza tolerable a resistencia y deporte; reducir carga ante reagudización importante." } ], "redFlags": [ "Chasquido brusco con sensación de pedrada y pérdida total de función (sospecha de rotura completa)", "Defecto o hachazo palpable en el trayecto del tendón con hematoma", "Imposibilidad absoluta para realizar una elevación sobre la punta del pie" ], "updatedAt": "2026-09-09", "sources": [ { "title": "Tendinopathy: Clinical Overview, Pathophysiology & Management", "organization": "Cleveland Clinic", "url": "https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22289-tendinopathy" }, { "title": "Revisiting the continuum model of tendon pathology: what is its merit in clinical practice and research?", "organization": "British Journal of Sports Medicine (BJSM)", "url": "https://researchmgt.monash.edu/ws/portalfiles/portal/299136036/80606387_oa.pdf" }, { "title": "Achilles Tendinopathy and Tendon Overload Injuries", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/achilles-tendinitis/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/tendinopathy/", "relatedTerms": [ "rotator-cuff", "platelet-rich-plasma", "articular-cartilage" ], "relatedQuestions": [ "chronic-tendinopathy-rest-or-strength-training", "achilles-tendinopathy-vs-rupture", "jumper-knee-patellar-tendinopathy", "tennis-elbow-without-tennis" ] }, { "slug": "stress-fracture", "englishName": "Stress fracture", "category": "condition", "categoryLabel": "Lesiones y enfermedades", "name": "Fractura por estrés", "aliases": [ "Fractura por estrés", "Fractura por fatiga", "Lesión ósea por estrés", "BSI" ], "definition": "Una fractura por estrés es una fisura ósea microscópica o fractura cortical completa producida por sobrecargas mecánicas submáximas repetitivas que superan la capacidad de remodelado y reparación ósea del organismo, común en huesos de carga de las extremidades inferiores.", "clinical": "Se clasifica en fracturas de bajo riesgo (tibia posteromedial, metatarsianos 2-3) y de alto riesgo (cuello femoral en tensión, cortical tibial anterior, escafoides tarsiano, fractura de Jones del 5º metatarsiano). Las de alto riesgo presentan riesgo de pseudoartrosis o desplazamiento y suelen requerir osteosíntesis.", "clarification": "Una radiografía inicial 'normal' NO descarta una fractura por estrés; durante las primeras 2-3 semanas la radiografía tiene un 50-70% de falsos negativos; la RM 3.0T es la prueba de elección precoz; la mejoría del dolor no significa consolidación ósea completa.", "symptoms": [ "Dolor a la palpación puntual con un solo dedo sobre el hueso afectado", "Dolor progresivo con la carrera que evoluciona hasta molestar al caminar o en reposo nocturno", "Tumefacción local ósea y edema de partes blandas palpable", "Imposibilidad para saltar sobre una sola pierna sin dolor" ], "causes": [ "Aumento brusco de cargas: Incremento rápido de kilometraje o superficies excesivamente duras", "Déficit energético relativo en el deporte (REDs): Baja densidad mineral ósea y déficit de vitamina D", "Alteraciones biomecánicas del pie: Pie cavo rígido o pronación excesiva" ], "diagnostics": [ "Pruebas clínicas: Palpación ósea puntual, test de Fulcrum y prueba del diapasón", "Resonancia magnética 3.0T: Diagnóstico precoz del edema óseo (grados de Fredericson)", "TC de alta resolución: Visualiza el trazo de fractura cortical y callo óseo" ], "treatments": [ "Protección, apoyo limitado o cirugía según localización y riesgo. Evaluar nutrición y salud ósea; suplementos según déficit, sin vitamina D activa rutinaria por cuenta propia." ], "rehabPhases": [ { "phase": "Contexto y progresión", "description": "Limitar apoyo e impacto según localización y riesgo, corregir déficit energético. Reiniciar marcha-carrera tras valorar consolidación y tolerancia; zonas de riesgo pueden necesitar imagen y mayor protección." } ], "redFlags": [ "Dolor profundo en la ingle al apoyar con cojera (urgencia absoluta para descartar fractura de cuello femoral)", "Línea radiotransparente en la cresta tibial anterior ('línea negra temida')", "Dolor óseo nocturno intenso y pulsátil continuo" ], "updatedAt": "2026-09-09", "sources": [ { "title": "Stress Fractures: Clinical Diagnosis, Treatment & Return to Sport", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/stress-fractures/" }, { "title": "Stress Fractures Overview & High-Risk Management", "organization": "Cleveland Clinic", "url": "https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15841-stress-fractures" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/stress-fracture/", "relatedTerms": [ "tendinopathy", "proprioception" ], "relatedQuestions": [ "stress-fracture-normal-xray", "shin-splints-vs-stress-fracture", "relative-energy-deficiency-in-sport-red-s" ] }, { "slug": "arthroscopy", "englishName": "Arthroscopy", "category": "treatment", "categoryLabel": "Pruebas y tratamientos", "name": "Artroscopia", "aliases": [ "Artroscopia", "Cirugía artroscópica", "Cirugía mínimamente invasiva articular" ], "definition": "La artroscopia es una técnica quirúrgica mínimamente invasiva que permite visualizar y tratar el interior de una articulación mediante pequeñas incisiones de unos 0,5 cm, introduciendo una cámara de alta definición e instrumentos miniaturizados.", "clinical": "Es el pilar fundamental de la traumatología deportiva en rodilla, hombro, cadera, tobillo y muñeca. Permite reconstrucciones de ligamentos, suturas meniscales, reparación del labrum y remodelación de deformidades óseas (choque femoroacetabular) con menor agresión tisular.", "clarification": "Una incisión pequeña no significa que no se requiera reposo o rehabilitación; el tejido biológico reparado en el interior necesita meses para consolidar; el cumplimiento del protocolo de fisioterapia y el uso de ortesis son esenciales.", "symptoms": [ "Abordaje diagnóstico y quirúrgico para dolor refractario, bloqueos o inestabilidad articular", "Cicatrices mínimas y estéticas con mínima alteración de las partes blandas" ], "causes": [ "Roturas ligamentosas intraarticulares (LCA, LCP)", "Lesiones de menisco, labrum de hombro o cadera y cartílago articular", "Síndromes de choque articular (choque femoroacetabular, subacromial) y cuerpos libres" ], "diagnostics": [ "Resonancia 3.0T y TC 3D preoperatoria para planificación quirúrgica", "Palpación artroscópica intraoperatoria con gancho palpador (estándar de oro diagnóstico)" ], "treatments": [ "Sutura meniscal y del manguito con anclajes biodegradables", "Reconstrucción ligamentosa anatómica con plastias autólogas", "Resección de osteofitos y sinovectomía con fresas motorizadas" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Contexto y progresión", "description": "La recuperación depende del tejido y operación. Individualizar cuidados, prevención de trombosis, ortesis y cargas; volver al trabajo y deporte según cicatrización y función." } ], "redFlags": [ "Dolor en la pantorrilla con hinchazón (urgencia para descartar trombosis venosa profunda TVP)", "Fiebre alta, enrojecimiento y secreción purulenta en las heridas (sospecha de infección)", "Pérdida de fuerza o sensibilidad distal" ], "updatedAt": "2026-09-09", "sources": [ { "title": "Arthroscopy: Minimal Access Joint Surgery and Diagnostic Principles", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/treatment/arthroscopy/" }, { "title": "Arthroscopy: Purpose, Procedure & Recovery Guidelines", "organization": "Mayo Clinic", "url": "https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/arthroscopy/about/pac-20392974" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/arthroscopy/", "relatedTerms": [ "meniscus", "rotator-cuff", "articular-cartilage", "anterior-cruciate-ligament" ], "relatedQuestions": [ "meniscus-repair-vs-meniscectomy", "rotator-cuff-tear-need-surgery", "hip-labral-tear-arthroscopy" ] }, { "slug": "platelet-rich-plasma", "englishName": "Platelet-rich plasma", "abbreviation": "PRP", "category": "treatment", "categoryLabel": "Pruebas y tratamientos", "name": "Plasma rico en plaquetas", "aliases": [ "Plasma rico en plaquetas", "PRP", "Concentrado autólogo de plaquetas" ], "definition": "El plasma rico en plaquetas (PRP) es un concentrado preparado de la sangre del paciente; su composición depende del método.", "clinical": "Puede aliviar síntomas en algunas artrosis de rodilla y tendinopatías. El beneficio depende de la afección y preparación; persiste incertidumbre en Aquiles, tendón rotuliano y lesiones musculares agudas.", "clarification": "El PRP no es un producto de células madre ni garantiza regeneración del cartílago. La sangre autóloga no elimina infección, sangrado, dolor o lesión tisular asociados a la inyección.", "symptoms": [ "Valorar su uso en casos seleccionados de artrosis de rodilla o tendinopatía crónica." ], "causes": [ "El diagnóstico, respuesta previa y objetivos orientan la decisión." ], "diagnostics": [ "Confirmar diagnóstico y revisar medicación y riesgos; elegir imagen y guía según necesidad." ], "treatments": [ "Discutir beneficios, límites y alternativas; formulación y calendario no son universales." ], "rehabPhases": [ { "phase": "Contexto y progresión", "description": "Ajustar actividad según respuesta y diagnóstico, luego progresar carga. Consultar uso de analgésicos y antiinflamatorios; no suspender recetas por cuenta propia. Reevaluar dolor creciente." } ], "redFlags": [ "Enrojecimiento, calor, dolor crecientes, secreción, fiebre o síntomas neurológicos requieren evaluación; puede haber infección sin fiebre alta." ], "updatedAt": "2026-09-09", "sources": [ { "title": "Platelet-Rich Plasma (PRP)", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/treatment/platelet-rich-plasma-prp/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/platelet-rich-plasma/", "relatedTerms": [ "tendinopathy", "articular-cartilage" ], "relatedQuestions": [ "prp-injection-sports-injury", "chronic-tendinopathy-rest-or-strength-training" ] }, { "slug": "proprioception", "englishName": "Proprioception", "category": "rehabilitation", "categoryLabel": "Rehabilitación", "name": "Propiocepción", "aliases": [ "Propiocepción", "Sentido de posición articular", "Control neuromuscular", "Cinestesia" ], "definition": "La propiocepción es la capacidad del sistema nervioso para percibir la posición, el movimiento, la velocidad y la tensión de las articulaciones en el espacio, a través de mecanorreceptores en músculos, tendones y ligamentos.", "clinical": "Tras una rotura ligamentosa (LCA, tobillo), la pérdida de mecanorreceptores genera inestabilidad subjetiva y fallos articulares. La rehabilitación funcional moderna entrena el control neuromuscular sobre superficies inestables (BOSU) y con perturbaciones imprevistas.", "clarification": "Recuperar la masa muscular NO significa haber recuperado la propiocepción; el reflejo de protección muscular en milisegundos requiere un entrenamiento específico de coordinación y equilibrio.", "symptoms": [ "Sensación de inestabilidad, fallos articulares y esguinces de repetición en terrenos irregulares", "Pérdida de equilibrio al cerrar los ojos en apoyo monopodal (signo de Romberg positivo)", "Aterrizajes rígidos tras el salto con tendencia al valgo de rodilla", "Torpeza y lentitud en los cambios de dirección" ], "causes": [ "Lesión de ligamentos con destrucción de mecanorreceptores", "Inmovilización prolongada con atrofia de los circuitos sensitivomotores", "Retraso en el tiempo de reacción neuromuscular" ], "diagnostics": [ "Test de reproducción de la posición articular (JPS)", "Test dinámico Y-Balance (YBT) y escala de balance BESS", "Análisis de salto vertical para valorar el control del valgo dinámico" ], "treatments": [ "Equilibrio estático unipodal con ojos abiertos y cerrados", "Entrenamiento neuromuscular dinámico en BOSU y caídas amortiguadas", "Perturbaciones reactivas con gomas elásticas y estímulos imprevistos" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Contexto y progresión", "description": "Empezar con apoyo en suelo firme, luego tareas dinámicas y deportivas. Adaptar ojos cerrados o superficies inestables con seguridad; una puntuación no decide el retorno." } ], "redFlags": [ "Pérdida súbita de equilibrio con vértigo y visión doble (urgencia neurológica)", "Pérdida de fuerza o sensibilidad progresiva en una extremidad", "Caídas inexplicables con pérdida de conocimiento" ], "updatedAt": "2026-09-09", "sources": [ { "title": "Proprioception: Clinical Significance, Sensory Pathways & Rehabilitation", "organization": "Cleveland Clinic", "url": "https://my.clevelandclinic.org/health/articles/proprioception" }, { "title": "Foot and Ankle Conditioning Program", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://orthoinfo.aaos.org/globalassets/pdfs/foot-and-ankle-conditioning-program---2025.pdf" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/proprioception/", "relatedTerms": [ "anterior-cruciate-ligament", "meniscus", "stress-fracture" ], "relatedQuestions": [ "recurrent-ankle-sprain", "return-to-sport-criteria", "knee-giving-way" ] }, { "slug": "ankle-sprain", "englishName": "Ankle sprain", "category": "condition", "categoryLabel": "Lesiones y enfermedades", "name": "Esguince de tobillo", "aliases": [ "Esguince de tobillo", "Torcedura de tobillo", "Ankle sprain" ], "definition": "El esguince estira o desgarra los ligamentos que estabilizan el tobillo, habitualmente los externos.", "clinical": "La evaluación descarta fracturas e identifica inestabilidad persistente.", "clarification": "Poder caminar no excluye lesión ligamentosa. La resonancia no suele ser necesaria al inicio.", "symptoms": [ "Dolor, hinchazón, hematomas o sensación de fallo." ], "causes": [ "Mal apoyo al aterrizar, giros bruscos o terreno irregular." ], "diagnostics": [ "Historia, palpación y capacidad de apoyo; radiografía si se sospecha fractura." ], "treatments": [ "Protección, apoyo progresivo y rehabilitación; reevaluar la inestabilidad persistente." ], "rehabPhases": [ { "phase": "Progresión de la rehabilitación", "description": "Recuperar marcha y movilidad, luego fuerza de pantorrilla y equilibrio antes de correr y cambiar de dirección." } ], "redFlags": [ "Deformidad, pie frío o adormecido o incapacidad de apoyo requieren valoración pronta." ], "updatedAt": "2026-09-18", "sources": [ { "title": "Sprained Ankle", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/sprained-ankle/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/ankle-sprain/", "relatedTerms": [ "proprioception", "stress-fracture" ], "relatedQuestions": [ "ankle-sprain-need-xray", "ankle-sprain-return-to-sport", "recurrent-ankle-sprain", "high-ankle-sprain" ] }, { "slug": "patellofemoral-pain", "englishName": "Patellofemoral pain", "abbreviation": "PFP", "category": "condition", "categoryLabel": "Lesiones y enfermedades", "name": "Dolor femoropatelar", "aliases": [ "Síndrome de dolor patelofemoral", "Rodilla de corredor", "Patellofemoral pain" ], "definition": "Dolor alrededor o detrás de la rótula, frecuente al flexionar la rodilla bajo carga.", "clinical": "Valorar cargas, fuerza de cadera y rodilla y control del movimiento.", "clarification": "El dolor anterior no demuestra daño del cartílago.", "symptoms": [ "Dolor con escaleras, sentadillas, carrera o sedestación prolongada." ], "causes": [ "Aumentos de carga y flexión repetitiva pueden contribuir." ], "diagnostics": [ "Historia y exploración; imagen ante síntomas persistentes o atípicos." ], "treatments": [ "Ajustar cargas y fortalecer cadera y cuádriceps; vendajes u ortesis en casos seleccionados." ], "rehabPhases": [ { "phase": "Progresión de la rehabilitación", "description": "Progresar de fuerza tolerable a escalones y carrera, observando síntomas durante y al día siguiente." } ], "redFlags": [ "Hinchazón aguda importante, fiebre, bloqueo o incapacidad de apoyo requieren evaluación pronta." ], "updatedAt": "2026-09-18", "sources": [ { "title": "Patellofemoral Pain Syndrome", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/patellofemoral-pain-syndrome/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/patellofemoral-pain/", "relatedTerms": [ "articular-cartilage", "proprioception" ], "relatedQuestions": [ "anterior-knee-pain-stairs-squat", "jumper-knee-patellar-tendinopathy" ] }, { "slug": "lateral-epicondylitis", "englishName": "Lateral epicondylitis", "category": "condition", "categoryLabel": "Lesiones y enfermedades", "name": "Codo de tenista", "aliases": [ "Codo de tenista", "Epicondilitis lateral", "Lateral epicondylitis" ], "definition": "La epicondilitis lateral es una tendinopatía dolorosa de la inserción de los extensores de muñeca en el codo externo.", "clinical": "Puede limitar agarre y trabajo; una compresión nerviosa puede imitarla.", "clarification": "También afecta a quienes no juegan tenis; los cambios crónicos exceden la inflamación.", "symptoms": [ "Dolor externo al agarrar o extender la muñeca contra resistencia." ], "causes": [ "Agarre repetitivo, extensión de muñeca o aumento de carga." ], "diagnostics": [ "Exploración; imagen o evaluación nerviosa ante síntomas atípicos o persistentes." ], "treatments": [ "Modificar cargas y fortalecer extensores; apoyos o analgesia individualizados." ], "rehabPhases": [ { "phase": "Progresión de la rehabilitación", "description": "Progresar de ejercicios tolerables de muñeca a agarre, levantamiento y tareas deportivas." } ], "redFlags": [ "Deformidad traumática, codo caliente e hinchado o debilidad o adormecimiento progresivos requieren valoración." ], "updatedAt": "2026-09-18", "sources": [ { "title": "Tennis Elbow (Lateral Epicondylitis)", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/tennis-elbow-lateral-epicondylitis/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/lateral-epicondylitis/", "relatedTerms": [ "tendinopathy", "platelet-rich-plasma" ], "relatedQuestions": [ "tennis-elbow-without-tennis", "golfers-vs-tennis-elbow" ] }, { "slug": "adhesive-capsulitis", "englishName": "Adhesive capsulitis", "category": "condition", "categoryLabel": "Lesiones y enfermedades", "name": "Hombro congelado", "aliases": [ "Hombro congelado", "Capsulitis adhesiva", "Adhesive capsulitis" ], "definition": "La capsulitis adhesiva causa dolor y limitación de la movilidad activa y pasiva.", "clinical": "La rotación externa suele limitarse; la recuperación puede ser prolongada.", "clarification": "El dolor nocturno aislado no la diagnostica; puede coexistir lesión del manguito.", "symptoms": [ "Dolor, molestias nocturnas y dificultad para vestirse o alcanzar la espalda." ], "causes": [ "A menudo sin causa clara; diabetes, enfermedad tiroidea e inmovilización aumentan el riesgo." ], "diagnostics": [ "Comparar movilidad activa y pasiva; radiografía para descartar artritis según necesidad." ], "treatments": [ "Control del dolor y movilidad suave; valorar infiltración articular u otras intervenciones si persiste." ], "rehabPhases": [ { "phase": "Progresión de la rehabilitación", "description": "Evitar estiramientos forzados en fases dolorosas; recuperar progresivamente movilidad, fuerza y función." } ], "redFlags": [ "Pérdida brusca de elevación tras trauma, fiebre con hombro caliente o síntomas neurológicos progresivos requieren valoración." ], "updatedAt": "2026-09-18", "sources": [ { "title": "Frozen Shoulder", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/frozen-shoulder/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/adhesive-capsulitis/", "relatedTerms": [ "rotator-cuff", "glenoid-labrum" ], "relatedQuestions": [ "frozen-shoulder-vs-rotator-cuff" ] }, { "slug": "achilles-tendinopathy", "englishName": "Achilles tendinopathy", "category": "condition", "categoryLabel": "Lesiones y enfermedades", "name": "Tendinopatía de Aquiles", "aliases": [ "Tendinopatía aquílea", "Tendinitis del tendón de Aquiles", "Achilles tendinopathy" ], "definition": "Dolor y pérdida funcional relacionados con carga en la porción media del tendón o su inserción calcánea.", "clinical": "La localización orienta amplitud y carga del ejercicio.", "clarification": "Dolor crónico y rotura aguda requieren cuidados distintos.", "symptoms": [ "Rigidez matinal, dolor al elevar talones o correr y engrosamiento." ], "causes": [ "Aumentos rápidos de carga, recuperación insuficiente o déficit de pantorrilla." ], "diagnostics": [ "Exploración; ecografía o resonancia ante incertidumbre o sospecha de rotura." ], "treatments": [ "Ajustar impactos y fortalecer progresivamente la pantorrilla." ], "rehabPhases": [ { "phase": "Progresión de la rehabilitación", "description": "Progresar elevaciones a resistencia, saltos y carrera; evitar descensos profundos de talón sin supervisión en dolor insercional." } ], "redFlags": [ "Chasquido súbito, dolor posterior intenso o pérdida de impulso requieren descartar rotura pronto." ], "updatedAt": "2026-09-18", "sources": [ { "title": "Achilles Tendinitis", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/achilles-tendinitis/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/achilles-tendinopathy/", "relatedTerms": [ "tendinopathy", "ankle-sprain" ], "relatedQuestions": [ "achilles-tendinopathy-vs-rupture", "achilles-rupture-can-walk", "achilles-rupture-need-surgery" ] }, { "slug": "medial-collateral-ligament-injury", "englishName": "Medial collateral ligament injury", "abbreviation": "MCL", "category": "condition", "categoryLabel": "Lesiones y enfermedades", "name": "Lesión del ligamento colateral medial", "aliases": [ "Lesión del ligamento colateral medial", "Esguince de LCM", "MCL injury" ], "definition": "La lesión del LCM estira o desgarra el ligamento estabilizador interno de la rodilla.", "clinical": "Buscar lesiones asociadas de cruzados o menisco.", "clarification": "La mayoría de lesiones aisladas curan sin cirugía; el dolor no determina el grado.", "symptoms": [ "Dolor interno, hinchazón o inestabilidad lateral." ], "causes": [ "Golpe externo o fuerza de torsión en valgo." ], "diagnostics": [ "Palpación y estabilidad en valgo; radiografía o resonancia según indicación." ], "treatments": [ "Protección y rehabilitación; ortesis y límites de carga según estabilidad." ], "rehabPhases": [ { "phase": "Progresión de la rehabilitación", "description": "Recuperar movilidad y cuádriceps protegiendo el ligamento; después evaluar estabilidad y tareas deportivas." } ], "redFlags": [ "Deformidad, pie frío o adormecido o inestabilidad grave requieren atención urgente." ], "updatedAt": "2026-09-25", "sources": [ { "title": "Collateral Ligament Injuries", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/collateral-ligament-injuries/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/medial-collateral-ligament-injury/", "relatedTerms": [ "anterior-cruciate-ligament", "meniscus" ], "relatedQuestions": [ "mcl-injury-need-surgery" ] }, { "slug": "posterior-cruciate-ligament-injury", "englishName": "Posterior cruciate ligament injury", "abbreviation": "PCL", "category": "condition", "categoryLabel": "Lesiones y enfermedades", "name": "Lesión del ligamento cruzado posterior", "aliases": [ "Lesión del ligamento cruzado posterior", "Rotura de LCP", "PCL injury" ], "definition": "El LCP limita el desplazamiento posterior de la tibia; su lesión puede causar laxitud posterior.", "clinical": "Identificar lesiones ligamentarias, óseas y neurovasculares asociadas.", "clarification": "Algunas lesiones aisladas responden a rehabilitación; la resonancia sola no decide cirugía.", "symptoms": [ "Dolor, hinchazón e inestabilidad, a veces en escaleras o pendientes." ], "causes": [ "Golpe en tibia con rodilla flexionada, caída de rodillas o hiperextensión." ], "diagnostics": [ "Cajón posterior y caída posterior evaluados por el médico; radiografía y resonancia según necesidad." ], "treatments": [ "Ortesis y rehabilitación o reconstrucción según síntomas y lesiones asociadas." ], "rehabPhases": [ { "phase": "Progresión de la rehabilitación", "description": "Evitar caída posterior y recuperar cuádriceps; individualizar carga de isquiotibiales y retorno deportivo." } ], "redFlags": [ "Frialdad, adormecimiento, deformidad o gran inestabilidad tras trauma importante requieren urgencias." ], "updatedAt": "2026-09-25", "sources": [ { "title": "Posterior Cruciate Ligament (PCL) Injuries", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/posterior-cruciate-ligament-injuries/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/posterior-cruciate-ligament-injury/", "relatedTerms": [ "anterior-cruciate-ligament", "medial-collateral-ligament-injury" ], "relatedQuestions": [ "pcl-injury-symptoms" ] }, { "slug": "shoulder-dislocation", "englishName": "Shoulder dislocation", "category": "condition", "categoryLabel": "Lesiones y enfermedades", "name": "Luxación de hombro", "aliases": [ "Luxación de hombro", "Dislocación de hombro", "Shoulder dislocation" ], "definition": "La cabeza humeral sale de la cavidad, pudiendo lesionar labrum, ligamentos, hueso o nervios.", "clinical": "Requiere reducción profesional y evaluación posterior de lesiones.", "clarification": "Aunque se recoloque espontáneamente, necesita evaluación.", "symptoms": [ "Dolor intenso, deformidad, limitación o adormecimiento." ], "causes": [ "Caídas, choques, movimientos forzados o convulsiones." ], "diagnostics": [ "Evaluar circulación y nervios, habitualmente con radiografías; otras imágenes según necesidad." ], "treatments": [ "Reducción profesional con analgesia, protección y rehabilitación; cirugía en casos seleccionados." ], "rehabPhases": [ { "phase": "Progresión de la rehabilitación", "description": "Tras protección individualizada, recuperar movilidad y fuerza del manguito y escápula; evaluar estabilidad deportiva." } ], "redFlags": [ "Una luxación sin reducir exige atención inmediata. No recolocarla por cuenta propia; mano fría o adormecida es una urgencia." ], "updatedAt": "2026-09-25", "sources": [ { "title": "Shoulder Dislocation", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/dislocated-shoulder/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/shoulder-dislocation/", "relatedTerms": [ "glenoid-labrum", "rotator-cuff" ], "relatedQuestions": [ "shoulder-dislocation-self-reduction", "recurrent-shoulder-dislocation-surgery" ] }, { "slug": "hip-muscle-strain", "englishName": "Hip muscle strain", "category": "condition", "categoryLabel": "Lesiones y enfermedades", "name": "Distensión muscular de cadera", "aliases": [ "Distensión muscular de cadera", "Tirón en la ingle", "Hip muscle strain" ], "definition": "Lesión de un músculo o tendón de soporte por estiramiento o fuerza excesivos.", "clinical": "El dolor inguinal o de cadera también puede proceder del hueso o articulación.", "clarification": "El dolor persistente al apoyar requiere reevaluar, incluida fractura por estrés.", "symptoms": [ "Dolor, sensibilidad, debilidad o hematomas al contraer o estirar." ], "causes": [ "Esprintar, chutar, cambiar de dirección o estirar en exceso." ], "diagnostics": [ "Valorar palpación, fuerza y movilidad; radiografía si se sospecha avulsión ósea." ], "treatments": [ "Protección breve y ajuste de actividad, seguidos de movilidad y fuerza progresivas." ], "rehabPhases": [ { "phase": "Progresión de la rehabilitación", "description": "Recuperar marcha cómoda y contracciones suaves antes de resistencia, carrera y giros." } ], "redFlags": [ "Dolor inguinal profundo intenso, incapacidad de apoyo, deformidad o fiebre requieren atención pronta." ], "updatedAt": "2026-09-25", "sources": [ { "title": "Hip Strains", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/hip-strains/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/hip-muscle-strain/", "relatedTerms": [ "tendinopathy", "stress-fracture" ], "relatedQuestions": [ "athletic-groin-pain-sports-hernia", "groin-pain-deep-squat-fai" ] }, { "slug": "plantar-fasciitis", "englishName": "Plantar fasciitis", "category": "condition", "categoryLabel": "Lesiones y enfermedades", "name": "Fascitis plantar", "aliases": [ "Fascitis plantar", "Dolor en el talón", "Plantar fasciitis" ], "definition": "Dolor en la inserción de la fascia bajo el talón, asociado frecuentemente a carga repetida.", "clinical": "Valorar actividad y flexibilidad de pantorrilla; considerar causas nerviosas u óseas.", "clarification": "Un espolón radiográfico no prueba el origen del dolor ni exige extirparlo.", "symptoms": [ "Dolor con primeros pasos tras reposo y al estar de pie mucho tiempo." ], "causes": [ "Carga elevada, bipedestación prolongada, tensión de pantorrilla y peso pueden contribuir." ], "diagnostics": [ "Historia y dolor localizado; imagen ante dolor atípico o persistente." ], "treatments": [ "Ajustar carga, estirar suavemente fascia y pantorrilla y usar calzado apropiado." ], "rehabPhases": [ { "phase": "Progresión de la rehabilitación", "description": "Recuperar marcha, fuerza y carrera gradualmente observando dolor a la mañana siguiente." } ], "redFlags": [ "Incapacidad de apoyo tras trauma, pie rojo y caliente con fiebre o adormecimiento progresivo requieren valoración." ], "updatedAt": "2026-09-25", "sources": [ { "title": "Plantar Fasciitis and Bone Spurs", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/plantar-fasciitis-and-bone-spurs/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/plantar-fasciitis/", "relatedTerms": [ "achilles-tendinopathy", "stress-fracture" ], "relatedQuestions": [ "plantar-fasciitis-morning-heel-pain" ] }, { "slug": "hamstring-strain", "englishName": "Hamstring strain", "category": "condition", "categoryLabel": "Lesiones y enfermedades", "name": "Distensión de isquiotibiales", "aliases": [ "Distensión de isquiotibiales", "Rotura de isquiotibiales", "Tirón en los isquiotibiales", "Lesión de isquiosurales", "Hamstring strain" ], "definition": "Lesión de músculos o tendones posteriores del muslo, desde daño leve hasta rotura completa.", "clinical": "Distinguir lesión muscular de avulsión proximal, que puede requerir cirugía.", "clarification": "Caminar sin dolor no demuestra preparación para esprintar.", "symptoms": [ "Dolor posterior súbito, sensibilidad, hematoma o debilidad." ], "causes": [ "Esprints, patadas o estiramiento brusco; fatiga y lesión previa aumentan riesgo." ], "diagnostics": [ "Historia y fuerza; resonancia ante rotura importante y radiografía para avulsión ósea." ], "treatments": [ "Protección breve, ajuste de carga y fuerza progresiva; valoración especializada de avulsiones graves." ], "rehabPhases": [ { "phase": "Progresión de la rehabilitación", "description": "Progresar marcha y ejercicios suaves a fuerza excéntrica y aceleración según función." } ], "redFlags": [ "Defecto palpable, hematoma extenso, imposibilidad de caminar o síntomas neurológicos requieren valoración pronta." ], "publishedAt": "2026-09-28", "updatedAt": "2026-09-26", "sources": [ { "title": "Hamstring Muscle Injuries", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/hamstring-muscle-injuries/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/hamstring-strain/", "relatedTerms": [ "hip-muscle-strain", "tendinopathy" ], "relatedQuestions": [ "hamstring-strain-return-to-play", "recurrent-hamstring-strain-strength-training", "proximal-hamstring-avulsion-surgery-vs-conservative" ] }, { "slug": "femoroacetabular-impingement", "englishName": "Femoroacetabular impingement", "abbreviation": "FAI", "category": "condition", "categoryLabel": "Lesiones y enfermedades", "name": "Síndrome de pinzamiento femoroacetabular", "aliases": [ "Síndrome de pinzamiento femoroacetabular", "Choque femoroacetabular", "Pinzamiento de cadera", "FAI", "Femoroacetabular impingement" ], "definition": "El contacto sintomático asociado a la forma ósea de la cadera puede afectar labrum y cartílago.", "clinical": "Síntomas, exploración e imagen deben concordar para planificar cuidados.", "clarification": "La morfología cam o pincer aislada puede ser asintomática.", "symptoms": [ "Dolor inguinal con flexión, sentadilla, sedestación o giro; rigidez o enganche." ], "causes": [ "Forma femoral o acetabular y flexión o rotación repetidas contribuyen." ], "diagnostics": [ "Historia, exploración y radiografías; resonancia según necesidad." ], "treatments": [ "Modificar actividades y entrenar cadera y tronco; valorar cirugía en enfermedad confirmada persistente." ], "rehabPhases": [ { "phase": "Progresión de la rehabilitación", "description": "Aumentar movimiento tolerable, fuerza y tareas deportivas; límites posoperatorios según reparación." } ], "redFlags": [ "Dolor súbito intenso, incapacidad de apoyo o fiebre requieren evaluación." ], "publishedAt": "2026-09-28", "updatedAt": "2026-09-26", "sources": [ { "title": "Femoroacetabular Impingement", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/femoroacetabular-impingement/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/femoroacetabular-impingement/", "relatedTerms": [ "hip-muscle-strain", "articular-cartilage" ], "relatedQuestions": [ "groin-pain-deep-squat-fai", "fai-xray-need-treatment", "hip-labral-tear-arthroscopy", "hip-arthroscopy-return-to-running-ball-sports" ] }, { "slug": "patellar-instability", "englishName": "Patellar instability", "category": "condition", "categoryLabel": "Lesiones y enfermedades", "name": "Inestabilidad rotuliana", "aliases": [ "Inestabilidad rotuliana", "Luxación de rótula", "Subluxación rotuliana", "Inestabilidad patelar", "Patellar instability" ], "definition": "La rótula no permanece estable en el surco femoral y puede subluxarse o luxarse.", "clinical": "Valorar lesión osteocondral tras luxación y factores anatómicos de recurrencia.", "clarification": "La recolocación espontánea no excluye lesión de cartílago o hueso.", "symptoms": [ "Deslizamiento lateral, aprensión, hinchazón o fallo." ], "causes": [ "Giro, golpe, forma del surco, altura rotuliana o laxitud." ], "diagnostics": [ "Exploración y radiografías; resonancia según necesidad." ], "treatments": [ "Atención aguda profesional, protección y rehabilitación; recurrencia o fragmentos libres pueden requerir cirugía." ], "rehabPhases": [ { "phase": "Progresión de la rehabilitación", "description": "Recuperar movilidad y control de cuádriceps y cadera antes de tareas deportivas." } ], "redFlags": [ "Rótula sin reducir, bloqueo, gran hinchazón o imposibilidad de apoyo requieren atención pronta." ], "publishedAt": "2026-09-28", "updatedAt": "2026-09-26", "sources": [ { "title": "Unstable Kneecap (Patellar Instability)", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/unstable-kneecap/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/patellar-instability/", "relatedTerms": [ "patellofemoral-pain", "articular-cartilage" ], "relatedQuestions": [ "first-patellar-dislocation-surgery", "recurrent-patellar-dislocation-mpfl-reconstruction", "recurrent-patellar-dislocation-cartilage", "patellar-instability-fulkerson-tibial-tubercle-osteotomy" ] }, { "slug": "osteochondritis-dissecans", "englishName": "Osteochondritis dissecans", "abbreviation": "OCD", "category": "condition", "categoryLabel": "Lesiones y enfermedades", "name": "Osteocondritis disecante", "aliases": [ "Osteocondritis disecante", "OCD", "Defecto osteocondral", "Lesión osteocondral", "Osteochondritis dissecans" ], "definition": "Una lesión localizada del hueso subcondral puede desestabilizar o desprender hueso y cartílago suprayacentes.", "clinical": "Madurez ósea, estabilidad, tamaño y síntomas orientan el tratamiento, frecuentemente en rodilla.", "clarification": "El nombre no implica infección bacteriana ni cirugía automática.", "symptoms": [ "Dolor de actividad, hinchazón o rigidez; fragmentos inestables pueden bloquear." ], "causes": [ "Causa incompleta; pueden contribuir riego sanguíneo, carga repetida y genética." ], "diagnostics": [ "Radiografías localizan; resonancia valora cartílago, estabilidad y curación." ], "treatments": [ "Lesiones juveniles estables pueden requerir restricción de impacto y seguimiento; otras fijación o reparación." ], "rehabPhases": [ { "phase": "Progresión de la rehabilitación", "description": "Proteger, mantener fuerza permitida y recuperar impactos según evolución." } ], "redFlags": [ "Bloqueo súbito, gran hinchazón o imposibilidad de apoyo requieren atención pronta." ], "publishedAt": "2026-09-28", "updatedAt": "2026-09-26", "sources": [ { "title": "Osteochondritis Dissecans", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/osteochondritis-dissecans/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/osteochondritis-dissecans/", "relatedTerms": [ "articular-cartilage", "arthroscopy" ], "relatedQuestions": [ "recurrent-patellar-dislocation-cartilage", "articular-cartilage-self-healing" ] }, { "slug": "osgood-schlatter-disease", "englishName": "Osgood-Schlatter disease", "abbreviation": "OSD", "category": "condition", "categoryLabel": "Lesiones y enfermedades", "name": "Enfermedad de Osgood-Schlatter", "aliases": [ "Enfermedad de Osgood-Schlatter", "Apofisitis tibial anterior", "Síndrome de Osgood-Schlatter", "OSD", "Osgood-Schlatter disease" ], "definition": "Dolor por tracción en la inserción del tendón rotuliano en la tuberosidad tibial durante el crecimiento.", "clinical": "La actividad se adapta al dolor y limitación funcional del adolescente.", "clarification": "El bulto puede persistir sin dolor; no todo dolor de rodilla adolescente se debe al crecimiento.", "symptoms": [ "Dolor e hinchazón bajo la rótula al correr, saltar o arrodillarse." ], "causes": [ "Tracción repetida durante crecimiento; tensión muscular puede contribuir." ], "diagnostics": [ "Diagnóstico clínico; radiografía ante síntomas atípicos o trauma agudo." ], "treatments": [ "Adaptar actividad, estirar suavemente y fortalecer; reducir carga si hay dolor marcado o cojera." ], "rehabPhases": [ { "phase": "Progresión de la rehabilitación", "description": "Mantener actividad tolerada sin cojera y aumentar carrera y saltos según síntomas." } ], "redFlags": [ "Dolor súbito intenso, pérdida de extensión, imposibilidad de apoyo o fiebre requieren evaluación." ], "publishedAt": "2026-09-28", "updatedAt": "2026-09-26", "sources": [ { "title": "Osgood-Schlatter Disease (Knee Pain)", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/osgood-schlatter-disease-knee-pain/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/osgood-schlatter-disease/", "relatedTerms": [ "patellofemoral-pain", "patellar-tendon-tear" ], "relatedQuestions": [ "adolescent-tibial-tubercle-pain", "jumper-knee-patellar-tendinopathy" ] }, { "slug": "achilles-tendon-rupture", "englishName": "Achilles tendon rupture", "category": "condition", "categoryLabel": "Lesiones y enfermedades", "name": "Rotura del tendón de Aquiles", "aliases": [ "Rotura del tendón de Aquiles", "Desgarro del tendón de Aquiles", "Rotura aquilea", "Achilles tendon rupture" ], "definition": "El desgarro parcial o completo del tendón entre pantorrilla y talón debilita el impulso.", "clinical": "Reconocimiento temprano permite elegir tratamiento funcional conservador o reparación.", "clarification": "Poder caminar o mover el tobillo no descarta rotura.", "symptoms": [ "Chasquido o sensación de patada, dolor posterior y debilidad al elevar talón." ], "causes": [ "Salto, aceleración o dorsiflexión forzada; enfermedad tendinosa y algunos fármacos aumentan riesgo." ], "diagnostics": [ "Continuidad y prueba de compresión de pantorrilla; ecografía o resonancia si hay duda." ], "treatments": [ "Valoración pronta y protección; elegir según necesidades, salud y acceso a rehabilitación." ], "rehabPhases": [ { "phase": "Progresión de la rehabilitación", "description": "Respetar ortesis, carga y movilidad antes de fortalecer elevación de talón e impactos." } ], "redFlags": [ "Sospecha de rotura requiere atención pronta; pie frío e insensible, dolor torácico o disnea son urgencias." ], "publishedAt": "2026-09-30", "updatedAt": "2026-09-26", "sources": [ { "title": "Achilles Tendon Rupture (Tear)", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/achilles-tendon-rupture-tear/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/achilles-tendon-rupture/", "relatedTerms": [ "achilles-tendinopathy", "ankle-sprain" ], "relatedQuestions": [ "achilles-rupture-need-surgery", "achilles-rupture-can-walk", "achilles-tendinopathy-vs-rupture", "acute-achilles-rupture-percutaneous-repair-vs-open" ] }, { "slug": "patellar-tendon-tear", "englishName": "Patellar tendon tear", "category": "condition", "categoryLabel": "Lesiones y enfermedades", "name": "Rotura del tendón rotuliano", "aliases": [ "Rotura del tendón rotuliano", "Desgarro del tendón rotuliano", "Rotura de la cinta rotuliana", "Patellar tendon tear" ], "definition": "El desgarro del tendón entre rótula y tibia puede interrumpir la extensión activa.", "clinical": "Evaluar pronto el aparato extensor; las roturas completas suelen requerir valoración quirúrgica.", "clarification": "Dolor crónico y rotura aguda requieren cuidados distintos.", "symptoms": [ "Dolor bajo rótula, hinchazón, hematoma, fallo o incapacidad de extender." ], "causes": [ "Aterrizaje forzado, caída o golpe; tendinopatía previa aumenta riesgo." ], "diagnostics": [ "Extensión, elevación de pierna y posición rotuliana; radiografía y resonancia según necesidad." ], "treatments": [ "Protección y especialista; lesiones parciales pueden ser conservadoras y completas reparadas." ], "rehabPhases": [ { "phase": "Progresión de la rehabilitación", "description": "Respetar límites de flexión y carga, recuperar cuádriceps y valorar función antes de impactos." } ], "redFlags": [ "Pérdida de extensión, hueco palpable o incapacidad de estar de pie requieren atención pronta." ], "publishedAt": "2026-09-30", "updatedAt": "2026-09-26", "sources": [ { "title": "Patellar Tendon Tear", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/patellar-tendon-tear/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/patellar-tendon-tear/", "relatedTerms": [ "tendinopathy", "osgood-schlatter-disease" ], "relatedQuestions": [ "patellar-tendon-rupture-vs-tendinitis", "jumper-knee-patellar-tendinopathy" ] }, { "slug": "quadriceps-tendon-tear", "englishName": "Quadriceps tendon tear", "category": "condition", "categoryLabel": "Lesiones y enfermedades", "name": "Rotura del tendón cuadricipital", "aliases": [ "Rotura del tendón cuadricipital", "Desgarro del tendón del cuádriceps", "Rotura de tendón de cuádriceps", "Quadriceps tendon tear" ], "definition": "Se desgarra el tendón que une cuádriceps y rótula, pudiendo impedir extensión activa.", "clinical": "Distinguir lesión parcial o completa y evaluar extensión pronto.", "clarification": "La hinchazón puede ocultar un hueco tendinoso.", "symptoms": [ "Dolor, hinchazón o hueco sobre la rótula, debilidad o fallo." ], "causes": [ "Contracción fuerte con rodilla flexionada cargada o caída; degeneración y enfermedades sistémicas aumentan riesgo." ], "diagnostics": [ "Extensión, elevación de pierna, radiografía y resonancia seleccionada." ], "treatments": [ "Proteger; lesiones parciales pueden usar ortesis y rehabilitación, completas suelen necesitar evaluación quirúrgica." ], "rehabPhases": [ { "phase": "Progresión de la rehabilitación", "description": "Aumentar movilidad y apoyo según curación antes de recuperar fuerza extensora." } ], "redFlags": [ "Pérdida de extensión, imposibilidad de estar de pie o pie frío e insensible requieren valoración pronta." ], "publishedAt": "2026-09-30", "updatedAt": "2026-09-26", "sources": [ { "title": "Quadriceps Tendon Tear", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/quadriceps-tendon-tear/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/quadriceps-tendon-tear/", "relatedTerms": [ "patellar-tendon-tear", "tendinopathy" ], "relatedQuestions": [ "quadriceps-tendon-rupture-surgery-rehabilitation" ] }, { "slug": "proximal-biceps-tendon-tear", "englishName": "Proximal biceps tendon tear", "category": "condition", "categoryLabel": "Lesiones y enfermedades", "name": "Rotura proximal del tendón del bíceps", "aliases": [ "Rotura proximal del tendón del bíceps", "Rotura del tendón de la porción larga del bíceps", "Deformidad de Popeye", "Proximal biceps tendon tear" ], "definition": "La rotura en la inserción del hombro suele afectar la cabeza larga.", "clinical": "Evaluar manguito asociado y distinguir rotura distal en el codo.", "clarification": "Puede conservarse función útil; síntomas y demandas orientan tratamiento.", "symptoms": [ "Dolor anterior, hematoma, bulto muscular descendido o debilidad." ], "causes": [ "Desgaste, actividad elevada, cargas pesadas o caídas." ], "diagnostics": [ "Contorno y fuerza; ecografía o resonancia según necesidad." ], "treatments": [ "Modificar actividad y rehabilitar; dolor, calambres persistentes o necesidades específicas pueden favorecer cirugía." ], "rehabPhases": [ { "phase": "Progresión de la rehabilitación", "description": "Recuperar movilidad, luego flexión de codo, supinación y fuerza de hombro respetando reparación." } ], "redFlags": [ "Dolor anterior de codo traumático con supinación débil o mano fría e insensible requiere valoración pronta." ], "publishedAt": "2026-09-30", "updatedAt": "2026-09-26", "sources": [ { "title": "Biceps Tendon Tear at the Shoulder", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/biceps-tendon-tear-at-the-shoulder/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/proximal-biceps-tendon-tear/", "relatedTerms": [ "rotator-cuff", "glenoid-labrum" ], "relatedQuestions": [ "popeye-bulge-biceps-rupture", "anterior-shoulder-pain-biceps-tendon", "distal-biceps-rupture-surgery" ] }, { "slug": "trochanteric-bursitis", "englishName": "Trochanteric bursitis", "abbreviation": "GTPS", "category": "condition", "categoryLabel": "Lesiones y enfermedades", "name": "Bursitis trocantérica", "aliases": [ "Bursitis trocantérica", "Síndrome de dolor del trocánter mayor", "GTPS", "Bursitis de cadera", "Trochanteric bursitis" ], "definition": "La irritación de una bursa junto al trocánter mayor puede causar dolor lateral de cadera.", "clinical": "Los tendones glúteos también pueden contribuir al síndrome doloroso trocantérico.", "clarification": "El dolor lateral solo no confirma bursitis; columna o articulación pueden imitarla.", "symptoms": [ "Sensibilidad lateral, dolor al acostarse de lado, subir escaleras o caminar mucho." ], "causes": [ "Presión repetida, carga, impacto y mecánica de cadera pueden contribuir." ], "diagnostics": [ "Palpación, movilidad y fuerza; imagen para excluir otras causas cuando corresponda." ], "treatments": [ "Reducir compresión y cargas, fortalecer cadera progresivamente; infiltraciones individualizadas." ], "rehabPhases": [ { "phase": "Progresión de la rehabilitación", "description": "Adaptar sueño y carga diaria antes de aumentar fuerza abductora y marcha." } ], "redFlags": [ "Enrojecimiento con fiebre, incapacidad de apoyo tras trauma o dolor intenso creciente requieren evaluación." ], "publishedAt": "2026-09-30", "updatedAt": "2026-09-26", "sources": [ { "title": "Hip Bursitis", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/hip-bursitis/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/trochanteric-bursitis/", "relatedTerms": [ "hip-muscle-strain", "tendinopathy" ], "relatedQuestions": [ "snapping-hip-joint-damage", "adductor-strain-groin-pain", "iliotibial-band-syndrome-lateral-knee-pain" ] }, { "slug": "lisfranc-injury", "englishName": "Lisfranc injury", "category": "condition", "categoryLabel": "Lesiones y enfermedades", "name": "Lesión de Lisfranc", "aliases": [ "Lesión de Lisfranc", "Fractura-luxación de Lisfranc", "Esguince del mediopié", "Lesión tarsometatarsiana", "Lisfranc injury" ], "definition": "Lesión del complejo ligamentario y articular tarsometatarsiano, con posible fractura o luxación.", "clinical": "Pueden mostrar separaciones ocultas sin carga. El médico decide si es seguro apoyar; no fuerce la bipedestación con dolor intenso. Puede necesitar TC o RM y protección del pie mientras tanto.", "clarification": "Poder caminar no excluye inestabilidad.", "symptoms": [ "Dolor e hinchazón del mediopié o hematoma plantar" ], "causes": [ "Torsión o carga axial del pie" ], "diagnostics": [ "Exploración e imágenes en carga; TC o RM si procede" ], "treatments": [ "Protección si es estable; valoración quirúrgica si es inestable" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Rehabilitación progresiva", "description": "Carga e impulso progresivos tras confirmar estabilidad o curación" } ], "redFlags": [ "Deformidad, pie frío o entumecimiento requieren urgencias" ], "publishedAt": "2026-10-01", "updatedAt": "2026-10-01", "sources": [ { "title": "Lisfranc injury", "organization": "AAOS", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/lisfranc-midfoot-injury/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/lisfranc-injury/", "relatedTerms": [ "ankle-sprain", "articular-cartilage" ], "relatedQuestions": [ "lisfranc-weightbearing-imaging", "lisfranc-stable-injury-followup" ] }, { "slug": "scaphoid-fracture", "englishName": "Scaphoid fracture", "category": "condition", "categoryLabel": "Lesiones y enfermedades", "name": "Fractura de escafoides", "aliases": [ "Fractura de escafoides", "Fractura de escafoides carpiano", "Fractura del escafoides de la muñeca", "Scaphoid fracture" ], "definition": "Rotura del escafoides de la muñeca, a menudo tras caer sobre la mano extendida.", "clinical": "Menos dolor no confirma consolidación. Algunas zonas tienen escaso riego sanguíneo. Retome la carga gradualmente tras valorar la exploración, las imágenes y la autorización médica.", "clarification": "Una radiografía inicial normal no excluye fractura.", "symptoms": [ "Dolor radial y sensibilidad en tabaquera anatómica" ], "causes": [ "Caída sobre la mano o traumatismo directo" ], "diagnostics": [ "Exploración y radiografías; más imágenes si se sospecha fractura oculta" ], "treatments": [ "Inmovilización o cirugía según localización y desplazamiento" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Rehabilitación progresiva", "description": "Recuperar fuerza y apoyo tras revisar consolidación" } ], "redFlags": [ "Dedos pálidos, fríos o con entumecimiento creciente requieren urgencias" ], "publishedAt": "2026-10-01", "updatedAt": "2026-10-01", "sources": [ { "title": "Scaphoid fracture", "organization": "AAOS", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/scaphoid-fracture-of-the-wrist/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/scaphoid-fracture/", "relatedTerms": [ "stress-fracture" ], "relatedQuestions": [ "scaphoid-pain-improved-healing", "scaphoid-proximal-pole-blood-supply" ] }, { "slug": "tfcc-injury", "englishName": "Triangular fibrocartilage complex injury", "abbreviation": "TFCC", "category": "condition", "categoryLabel": "Lesiones y enfermedades", "name": "Lesión del TFCC", "aliases": [ "Lesión del fibrocartílago triangular", "Rotura del TFCC", "Lesión del TFCC", "Dolor cubital de muñeca", "TFCC" ], "definition": "Daño del complejo cartilaginoso y ligamentario cubital que transmite carga y estabiliza la articulación radiocubital distal.", "clinical": "No. Puede haber cambios degenerativos asintomáticos. La sensibilidad cubital, el dolor al girar o apoyar y la estabilidad radiocubital distal orientan su importancia y el tratamiento.", "clarification": "Las imágenes deben correlacionarse con síntomas.", "symptoms": [ "Dolor cubital, rotación dolorosa o chasquidos" ], "causes": [ "Caída, carga repetida o degeneración" ], "diagnostics": [ "Exploración de estabilidad; RM o artroscopia si procede" ], "treatments": [ "Protección y rehabilitación; valorar cirugía ante persistencia o inestabilidad" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Rehabilitación progresiva", "description": "Progresar rotación y agarre según estabilidad y reparación" } ], "redFlags": [ "Deformidad traumática o mala circulación requieren urgencias" ], "publishedAt": "2026-10-01", "updatedAt": "2026-10-01", "sources": [ { "title": "Triangular fibrocartilage complex injury", "organization": "Cleveland Clinic", "url": "https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21832-triangular-fibrocartilage-complex-tear-tfcc" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/tfcc-injury/", "relatedTerms": [ "articular-cartilage", "arthroscopy" ], "relatedQuestions": [ "tfcc-mri-tear-symptom-correlation", "tfcc-central-peripheral-treatment" ] }, { "slug": "elbow-ulnar-collateral-ligament-injury", "englishName": "Elbow ulnar collateral ligament injury", "abbreviation": "UCL", "category": "condition", "categoryLabel": "Lesiones y enfermedades", "name": "Lesión del ligamento colateral cubital del codo", "aliases": [ "Lesión del ligamento colateral cubital del codo", "Lesión de Tommy John", "Lesión de LCC del codo", "UCL" ], "definition": "Esguince o rotura del ligamento que resiste el valgo en el codo medial.", "clinical": "La ausencia de dolor en reposo no basta. Evalúe estabilidad, movilidad, fuerza y tolerancia. Aumente distancia, volumen e intensidad gradualmente; el dolor o la inestabilidad requieren revisión.", "clarification": "El dolor medial al lanzar tiene otras posibles causas.", "symptoms": [ "Dolor medial, menor rendimiento o inestabilidad" ], "causes": [ "Valgo repetido o traumatismo" ], "diagnostics": [ "Historia, pruebas de estabilidad e imágenes indicadas" ], "treatments": [ "Modificar lanzamientos y rehabilitar; valorar reparación o reconstrucción ante inestabilidad persistente" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Rehabilitación progresiva", "description": "Lanzamientos progresivos según fuerza, estabilidad y tolerancia" } ], "redFlags": [ "Entumecimiento persistente o debilidad progresiva requieren evaluación" ], "publishedAt": "2026-10-01", "updatedAt": "2026-10-01", "sources": [ { "title": "Elbow ulnar collateral ligament injury", "organization": "AAOS", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/recurrent-and-chronic-elbow-instability/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/elbow-ulnar-collateral-ligament-injury/", "relatedTerms": [ "medial-collateral-ligament-injury" ], "relatedQuestions": [ "elbow-ucl-rehab-before-throwing" ] }, { "slug": "ankle-syndesmosis-injury", "englishName": "Ankle syndesmosis injury", "category": "condition", "categoryLabel": "Lesiones y enfermedades", "name": "Lesión de la sindesmosis del tobillo", "aliases": [ "Lesión de la sindesmosis del tobillo", "Esguince alto de tobillo", "Esguince sindesmótico", "Ankle syndesmosis injury" ], "definition": "Daño ligamentario entre tibia y peroné por encima del tobillo, llamado esguince alto.", "clinical": "La hinchazón no refleja bien la estabilidad sindesmótica. Dolor por encima del tobillo, al impulsarse o rotar exige evaluación. La inestabilidad, separación y fracturas asociadas orientan la cirugía.", "clarification": "La intensidad del dolor no decide por sí sola la cirugía.", "symptoms": [ "Dolor superior, al rotar o impulsarse" ], "causes": [ "Carga en rotación externa y dorsiflexión" ], "diagnostics": [ "Exploración y radiografías; más imágenes si procede" ], "treatments": [ "Protección y rehabilitación si estable; valorar fijación si inestable" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Rehabilitación progresiva", "description": "Progresar apoyo, carrera y salto según estabilidad y función" } ], "redFlags": [ "Deformidad o pie frío con incapacidad de apoyo requieren urgencias" ], "publishedAt": "2026-10-01", "updatedAt": "2026-10-01", "sources": [ { "title": "Ankle syndesmosis injury", "organization": "Cleveland Clinic", "url": "https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22249-high-ankle-sprains" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/ankle-syndesmosis-injury/", "relatedTerms": [ "ankle-sprain" ], "relatedQuestions": [ "syndesmosis-little-swelling-stability" ] }, { "slug": "spondylolysis", "englishName": "Spondylolysis", "category": "condition", "categoryLabel": "Lesiones y enfermedades", "name": "Espondilólisis", "aliases": [ "Espondilolisis", "Defecto de la pars interarticular", "Fractura por estrés lumbar", "Spondylolysis" ], "definition": "Defecto óseo de la pars interarticularis, a veces relacionado con estrés repetido.", "clinical": "No. Se reducen la extensión y rotación dolorosas y se inicia rehabilitación supervisada. El corsé depende de síntomas, fase y respuesta; la imagen sola no determina su duración.", "clarification": "Espondilólisis y deslizamiento vertebral son conceptos relacionados pero distintos.", "symptoms": [ "Dolor lumbar con actividad, a menudo al extender" ], "causes": [ "Extensión y rotación repetidas" ], "diagnostics": [ "Exploración; radiografía, RM o TC según indicación" ], "treatments": [ "Reducir cargas y rehabilitar; corsé o cirugía seleccionados" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Rehabilitación progresiva", "description": "Progresar de actividad cómoda a fuerza del tronco y deporte" } ], "redFlags": [ "Alteración de esfínteres, anestesia perineal o debilidad progresiva requieren urgencias" ], "publishedAt": "2026-10-08", "updatedAt": "2026-10-08", "sources": [ { "title": "Spondylolysis", "organization": "AAOS", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/spondylolysis-and-spondylolisthesis/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/spondylolysis/", "relatedTerms": [ "stress-fracture" ], "relatedQuestions": [ "spondylolysis-brace-individualized" ] }, { "slug": "de-quervain-tenosynovitis", "englishName": "De Quervain's tenosynovitis", "category": "condition", "categoryLabel": "Lesiones y enfermedades", "name": "Tenosinovitis de De Quervain", "aliases": [ "Tenosinovitis de De Quervain", "Tendinitis de De Quervain", "Muñeca de madre", "De Quervain's tenosynovitis" ], "definition": "Irritación y engrosamiento dolorosos alrededor de tendones del pulgar en el primer compartimento dorsal.", "clinical": "No. La maniobra forzada puede doler en tejidos sanos u otras lesiones. Evite repetirla con fuerza. El diagnóstico requiere localizar el dolor, revisar antecedentes y explorar otras causas.", "clarification": "El dolor radial también puede deberse a fractura o artritis.", "symptoms": [ "Dolor al agarrar, levantar o mover el pulgar" ], "causes": [ "Carga repetida; asociación con posparto" ], "diagnostics": [ "Historia y exploración; imágenes para otras causas si procede" ], "treatments": [ "Modificar actividad, férula e infiltración seleccionada; cirugía si persistente" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Rehabilitación progresiva", "description": "Recuperar movilidad y agarre gradualmente según síntomas" } ], "redFlags": [ "Enrojecimiento con fiebre o dolor localizado tras traumatismo requieren evaluación" ], "publishedAt": "2026-10-08", "updatedAt": "2026-10-08", "sources": [ { "title": "De Quervain's tenosynovitis", "organization": "AAOS", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/de-quervains-tendinosis/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/de-quervain-tenosynovitis/", "relatedTerms": [ "tendinopathy" ], "relatedQuestions": [ "dequervain-self-test-limitations" ] }, { "slug": "cubital-tunnel-syndrome", "englishName": "Cubital tunnel syndrome", "category": "condition", "categoryLabel": "Lesiones y enfermedades", "name": "Síndrome del túnel cubital", "aliases": [ "Síndrome del túnel cubital", "Atrapamiento del nervio cubital en el codo", "Neuropatía cubital", "Cubital tunnel syndrome" ], "definition": "Compresión o irritación del nervio cubital en el codo con alteración sensitiva o motora.", "clinical": "Si existe compresión cubital, evitar flexión profunda prolongada y presión puede ayudar. Puede indicarse una férula nocturna. Entumecimiento persistente, debilidad o atrofia requieren valoración pronta.", "clarification": "El entumecimiento del meñique puede originarse en otro lugar.", "symptoms": [ "Hormigueo en meñique y mitad cubital del anular, agarre débil" ], "causes": [ "Flexión prolongada, presión o anatomía local" ], "diagnostics": [ "Exploración y conducción nerviosa o EMG seleccionadas" ], "treatments": [ "Reducir flexión y presión, férula; valorar descompresión ante déficit" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Rehabilitación progresiva", "description": "Ajustar entrenamiento a recuperación nerviosa y función" } ], "redFlags": [ "Atrofia o debilidad progresiva necesitan revisión especializada pronta" ], "publishedAt": "2026-10-08", "updatedAt": "2026-10-08", "sources": [ { "title": "Cubital tunnel syndrome", "organization": "AAOS", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/ulnar-nerve-entrapment-at-the-elbow/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/cubital-tunnel-syndrome/", "relatedTerms": [ "tfcc-injury", "de-quervain-tenosynovitis" ], "relatedQuestions": [ "cubital-tunnel-night-elbow-position", "cubital-tunnel-progressive-weakness" ] }, { "slug": "mortons-neuroma", "englishName": "Morton's neuroma", "category": "condition", "categoryLabel": "Lesiones y enfermedades", "name": "Neuroma de Morton", "aliases": [ "Neuroma de Morton", "Neuroma intermetatarsiano", "Metatarsalgia de Morton", "Morton's neuroma" ], "definition": "Engrosamiento alrededor de un nervio interdigital, a menudo entre el tercer y cuarto dedos.", "clinical": "La puntera ancha y el tacón bajo reducen presión sobre el antepié y nervios interdigitales. Una almohadilla metatarsal bien colocada puede ayudar. El dolor o entumecimiento persistente requieren revisión.", "clarification": "El nombre no suele indicar un tumor verdadero.", "symptoms": [ "Ardor del antepié, entumecimiento o sensación de piedra" ], "causes": [ "Presión repetida e irritación nerviosa" ], "diagnostics": [ "Exploración; imágenes para otras causas si procede" ], "treatments": [ "Calzado ancho y almohadillas; valorar inyección o cirugía si persiste" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Rehabilitación progresiva", "description": "Recuperar marcha y carrera tras reducir presión" } ], "redFlags": [ "Pérdida sensitiva persistente o masa nueva requieren revisión" ], "publishedAt": "2026-10-08", "updatedAt": "2026-10-08", "sources": [ { "title": "Morton's neuroma", "organization": "AAOS", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/mortons-neuroma/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/mortons-neuroma/", "relatedTerms": [ "plantar-fasciitis" ], "relatedQuestions": [ "morton-neuroma-shoe-width" ] }, { "slug": "tarsal-tunnel-syndrome", "englishName": "Tarsal tunnel syndrome", "category": "condition", "categoryLabel": "Lesiones y enfermedades", "name": "Síndrome del túnel tarsiano", "aliases": [ "Síndrome del túnel tarsiano", "Atrapamiento del nervio tibial posterior", "Tarsal tunnel syndrome" ], "definition": "Síntomas por compresión del nervio tibial o sus ramas en el túnel medial del tobillo.", "clinical": "No por completo. Se valoran síntomas, exploración medial del tobillo y otras causas nerviosas o vertebrales. Ecografía o RM pueden buscar compresión; una prueba aislada no resuelve todos los casos.", "clarification": "El ardor plantar también requiere descartar otras neuropatías.", "symptoms": [ "Ardor, hormigueo o entumecimiento plantar" ], "causes": [ "Masas, hinchazón o factores mecánicos" ], "diagnostics": [ "Exploración neurológica; electrodiagnóstico e imágenes seleccionados" ], "treatments": [ "Modificar carga y compresión; valorar cirugía si persiste o hay masa" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Rehabilitación progresiva", "description": "Actividad según sensibilidad, fuerza y tolerancia a caminar" } ], "redFlags": [ "Debilidad creciente o pérdida sensitiva persistente requieren evaluación" ], "publishedAt": "2026-10-08", "updatedAt": "2026-10-08", "sources": [ { "title": "Tarsal tunnel syndrome", "organization": "Cleveland Clinic", "url": "https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22200-tarsal-tunnel-syndrome" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/tarsal-tunnel-syndrome/", "relatedTerms": [ "plantar-fasciitis", "mortons-neuroma" ], "relatedQuestions": [ "tarsal-tunnel-normal-nerve-test" ] }, { "slug": "chronic-exertional-compartment-syndrome", "englishName": "Chronic exertional compartment syndrome", "abbreviation": "CECS", "category": "condition", "categoryLabel": "Lesiones y enfermedades", "name": "Síndrome compartimental crónico por esfuerzo", "aliases": [ "Síndrome compartimental crónico por esfuerzo", "CECS", "Síndrome compartimental de esfuerzo" ], "definition": "Dolor y tensión recurrentes asociados a presión elevada en un compartimento muscular durante ejercicio.", "clinical": "No lo suponga. Dolor intenso creciente, tensión, entumecimiento o debilidad requieren urgencias para descartar síndrome compartimental agudo. Tener pulso en el pie no excluye presión peligrosa.", "clarification": "El dolor agudo intenso persistente requiere valoración urgente separada.", "symptoms": [ "Tensión predecible con ejercicio que suele ceder al reposo" ], "causes": [ "Expansión muscular en un compartimento limitado" ], "diagnostics": [ "Exploración antes y después; presión si procede y exclusión de otras causas" ], "treatments": [ "Modificar entrenamiento; valorar fasciotomía en casos confirmados limitantes" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Rehabilitación progresiva", "description": "Recuperar tolerancia según síntomas y tratamiento" } ], "redFlags": [ "Dolor intenso en reposo, entumecimiento o debilidad requieren urgencias" ], "publishedAt": "2026-10-15", "updatedAt": "2026-10-15", "sources": [ { "title": "Chronic exertional compartment syndrome", "organization": "Cleveland Clinic", "url": "https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15315-compartment-syndrome" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/chronic-exertional-compartment-syndrome/", "relatedTerms": [ "stress-fracture" ], "relatedQuestions": [ "exertional-compartment-persistent-pain" ] }, { "slug": "iliotibial-band-syndrome", "englishName": "Iliotibial band syndrome", "abbreviation": "ITBS", "category": "condition", "categoryLabel": "Lesiones y enfermedades", "name": "Síndrome de la banda iliotibial", "aliases": [ "Síndrome de la banda iliotibial", "ITBS", "Síndrome de fricción de la cintilla iliotibial", "Rodilla del corredor" ], "definition": "Dolor lateral de rodilla con actividad relacionado con irritación alrededor de la banda iliotibial.", "clinical": "Generalmente no. Ajuste volumen y pendientes dolorosas, valore fuerza de cadera y movimiento y vuelva a correr gradualmente. El rodillo puede aliviar temporalmente; evite presión intensa sobre el dolor.", "clarification": "Deben considerarse causas meniscales y otras.", "symptoms": [ "Dolor lateral al correr o flexionar repetidamente" ], "causes": [ "Carga repetitiva y cambios de entrenamiento" ], "diagnostics": [ "Sensibilidad, movimientos provocadores y evaluación de carga" ], "treatments": [ "Ajustar carga y entrenar fuerza de cadera y movimiento" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Rehabilitación progresiva", "description": "Empezar con carreras cortas tolerables en llano" } ], "redFlags": [ "Bloqueo traumático, gran hinchazón o imposibilidad de apoyo requieren revisión" ], "publishedAt": "2026-10-15", "updatedAt": "2026-10-15", "sources": [ { "title": "Iliotibial band syndrome", "organization": "Cleveland Clinic", "url": "https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21967-iliotibial-band-syndrome" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/iliotibial-band-syndrome/", "relatedTerms": [ "patellofemoral-pain" ], "relatedQuestions": [ "it-band-foam-rolling-alone" ] }, { "slug": "calcific-rotator-cuff-tendinopathy", "englishName": "Calcific rotator cuff tendinopathy", "category": "condition", "categoryLabel": "Lesiones y enfermedades", "name": "Tendinopatía calcificante del manguito rotador", "aliases": [ "Tendinopatía calcificante del manguito rotador", "Tendinitis calcificante del hombro", "Calcificación del supraespinoso", "Calcific rotator cuff tendinopathy" ], "definition": "Depósitos cálcicos tendinosos que pueden ser asintomáticos o dolorosos.", "clinical": "No. Tamaño y síntomas no siempre coinciden; la reabsorción puede doler. Los depósitos asintomáticos suelen no requerir tratamiento. Síntomas, movilidad y exploración orientan la atención.", "clarification": "El depósito aislado no determina cirugía.", "symptoms": [ "Dolor de hombro, nocturno o limitación" ], "causes": [ "Depósito y reabsorción de causa no totalmente aclarada" ], "diagnostics": [ "Exploración, radiografía o ecografía junto a síntomas" ], "treatments": [ "Control del dolor, ajuste de carga y rehabilitación; otras opciones si persiste" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Rehabilitación progresiva", "description": "Recuperar movilidad y fuerza al mejorar el dolor" } ], "redFlags": [ "Enrojecimiento con fiebre o debilidad súbita tras trauma requieren evaluación" ], "publishedAt": "2026-10-15", "updatedAt": "2026-10-15", "sources": [ { "title": "Calcific rotator cuff tendinopathy", "organization": "Cleveland Clinic", "url": "https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21638-calcific-tendonitis" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/calcific-rotator-cuff-tendinopathy/", "relatedTerms": [ "rotator-cuff", "tendinopathy" ], "relatedQuestions": [ "calcific-tendonitis-deposit-size-pain" ] }, { "slug": "bakers-cyst", "englishName": "Baker's cyst", "category": "condition", "categoryLabel": "Lesiones y enfermedades", "name": "Quiste de Baker", "aliases": [ "Quiste de Baker", "Quiste poplíteo", "Quiste sinovial poplíteo", "Baker's cyst" ], "definition": "Tumefacción con líquido detrás de la rodilla, a menudo asociada a enfermedad intraarticular en adultos.", "clinical": "No. Puede parecerse a una trombosis venosa profunda y requiere valoración pronta, a menudo ecografía. Dolor torácico, falta de aire o desmayo exigen emergencias. Evite masajes y ejercicio.", "clarification": "La recurrencia tras aspiración puede reflejar derrame persistente.", "symptoms": [ "Plenitud posterior, molestia al mover o ausencia de síntomas" ], "causes": [ "Exceso de líquido, a menudo con artritis o lesión meniscal" ], "diagnostics": [ "Exploración y ecografía; RM intraarticular si procede" ], "treatments": [ "Observar o tratar la causa; aspiración u otras medidas seleccionadas" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Rehabilitación progresiva", "description": "Recuperar movilidad y fuerza según síntomas" } ], "redFlags": [ "Dolor e hinchazón súbitos de pantorrilla requieren descartar trombosis" ], "publishedAt": "2026-10-15", "updatedAt": "2026-10-15", "sources": [ { "title": "Baker's cyst", "organization": "AAOS", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/bakers-cyst-popliteal-cyst/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/bakers-cyst/", "relatedTerms": [ "meniscus", "articular-cartilage" ], "relatedQuestions": [ "baker-cyst-rupture-dvt-differential" ] }, { "slug": "sport-related-concussion", "englishName": "Sport-related concussion", "abbreviation": "SRC", "category": "condition", "categoryLabel": "Lesiones y enfermedades", "name": "Conmoción cerebral deportiva", "aliases": [ "Conmoción cerebral deportiva", "SRC", "Conmoción en el deporte", "Traumatismo craneoencefálico leve deportivo" ], "definition": "Disfunción cerebral traumática por fuerzas transmitidas desde cabeza o cuerpo durante deporte.", "clinical": "Se desaconseja el reposo estricto prolongado. Tras 24–48 horas de reposo relativo, retome actividad diaria y ejercicio aeróbico ligero según tolerancia. Evite golpes y caídas; el contacto requiere progresión y autorización.", "clarification": "No requiere pérdida de conocimiento ni imágenes rutinarias anormales.", "symptoms": [ "Cefalea, mareo o alteraciones de atención y equilibrio" ], "causes": [ "Aceleración-desaceleración por impactos" ], "diagnostics": [ "Evaluación clínica multidimensional; imágenes para lesiones graves" ], "treatments": [ "Retirada y valoración inmediatas, reposo relativo y actividad progresiva" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Rehabilitación progresiva", "description": "Aprendizaje y ejercicio graduales; autorización para contacto" } ], "redFlags": [ "Cefalea creciente, vómitos repetidos, convulsiones o conciencia alterada requieren urgencias" ], "publishedAt": "2026-10-15", "updatedAt": "2026-10-15", "sources": [ { "title": "Sport-related concussion", "organization": "BJSM", "url": "https://bjsm.bmj.com/content/57/11/695" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/sport-related-concussion/", "relatedTerms": [ "proprioception" ], "relatedQuestions": [ "concussion-relative-rest-light-activity", "concussion-school-before-contact-sport" ] }, { "slug": "slap-lesion", "englishName": "Superior labral anterior-to-posterior lesion", "abbreviation": "SLAP", "category": "condition", "categoryLabel": "Lesiones y enfermedades", "name": "Lesión SLAP", "aliases": [ "Rotura del labrum superior", "Lesión superior de anterior a posterior", "Superior labral anterior-to-posterior lesion", "SLAP" ], "definition": "Lesión del labrum superior alrededor del anclaje del bíceps; comprende deshilachado o desprendimiento inestable.", "clinical": "Se valoran traumatismo, lanzamientos, edad y manguito. Suelen iniciarse ajuste de carga, movilidad y rehabilitación escapular. Si persiste discapacidad se discuten desbridamiento, reparación o tenodesis.", "clarification": "La RM no identifica por sí sola el origen del dolor. Un ensayo de lesiones II seleccionadas no justifica cirugía rutinaria ni resuelve todos los casos deportivos.", "symptoms": [ "Dolor profundo al elevar y menor rendimiento", "Chasquidos o bloqueo poco específicos" ], "causes": [ "Caída o tracción brusca", "Lanzamientos repetidos y degeneración" ], "diagnostics": [ "Explorar movilidad, fuerza y control escapular; ninguna maniobra basta", "RM o artro-RM seleccionada con correlación clínica" ], "treatments": [ "Modificar cargas y fortalecer progresivamente; analgesia adecuada", "Cirugía tras rehabilitación insuficiente según tejido, estabilidad y objetivos" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Protección", "description": "Controlar síntomas y proteger anclaje tras reparación" }, { "phase": "Recuperación", "description": "Restaurar movilidad y resistencia; flexión resistida según técnica" }, { "phase": "Deporte", "description": "Progresar lanzamientos tras evaluar fuerza, control y tolerancia" } ], "redFlags": [ "Deformidad, frío o entumecimiento persistente tras trauma requieren urgencias", "Debilidad marcada nueva o restricción necesitan revisión" ], "publishedAt": "2026-10-20", "updatedAt": "2026-10-20", "sources": [ { "title": "SLAP Tears in the Shoulder", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/slap-tears/" }, { "title": "Sham surgery versus labral repair or biceps tenodesis for type II SLAP lesions: randomised trial (2017)", "organization": "British Journal of Sports Medicine", "url": "https://doi.org/10.1136/bjsports-2016-097098" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/slap-lesion/", "relatedTerms": [ "glenoid-labrum", "proximal-biceps-tendon-tear" ], "relatedQuestions": [ "slap-imaging-surgery-decision" ] }, { "slug": "acromioclavicular-joint-separation", "englishName": "Acromioclavicular joint separation", "abbreviation": "AC", "category": "condition", "categoryLabel": "Lesiones y enfermedades", "name": "Separación acromioclavicular", "aliases": [ "Luxación acromioclavicular", "Lesión AC", "Acromioclavicular joint separation", "AC" ], "definition": "Daño ligamentario que desestabiliza clavícula distal y acromion; los casos graves afectan ligamentos coracoclaviculares. Difiere de luxación glenohumeral.", "clinical": "Valorar inestabilidad vertical y horizontal, piel y escápula. Grados bajos y muchos III empiezan sin cirugía. Desplazamiento grave o discapacidad persistente pueden precisar reconstrucción individualizada.", "clarification": "Mejor alineación radiográfica no garantiza mejor función; cuentan complicaciones y rehabilitación.", "symptoms": [ "Dolor superior, hinchazón y prominencia", "Dolor al cruzar el brazo, cargar correas o empujar" ], "causes": [ "Caída directa sobre el hombro", "Trauma de contacto sobre ligamentos AC y CC" ], "diagnostics": [ "Exploración y radiografías comparativas", "Más imágenes si se sospechan fracturas u otras lesiones" ], "treatments": [ "Cabestrillo breve, analgesia y movilidad progresiva", "Valorar cirugía en inestabilidad grave o persistentemente sintomática" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Protección", "description": "Aliviar dolor, mover codo y muñeca, evitar presión" }, { "phase": "Recuperación", "description": "Movilidad y fuerza escapular y del manguito" }, { "phase": "Deporte", "description": "Valorar síntomas, fuerza, control y contacto" } ], "redFlags": [ "Piel amenazada, herida o alteraciones neurovasculares requieren urgencias", "Disfunción escapular persistente necesita revisión" ], "publishedAt": "2026-10-20", "updatedAt": "2026-10-20", "sources": [ { "title": "Shoulder Separation", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/shoulder-separation/" }, { "title": "Surgical Versus Nonsurgical Treatment for Acute Rockwood Type 3 Acromioclavicular Injury: Randomized Trial (2023)", "organization": "Orthopaedic Journal of Sports Medicine", "url": "https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10467399/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/acromioclavicular-joint-separation/", "relatedTerms": [ "shoulder-dislocation", "rotator-cuff" ], "relatedQuestions": [ "ac-joint-type-three-rehab-first" ] }, { "slug": "distal-biceps-tendon-rupture", "englishName": "Distal biceps tendon rupture", "category": "condition", "categoryLabel": "Lesiones y enfermedades", "name": "Rotura distal del tendón del bíceps", "aliases": [ "Desgarro distal del bíceps", "Rotura del bíceps en el codo", "Distal biceps tendon rupture" ], "definition": "Interrupción parcial o completa del tendón que se inserta en la tuberosidad radial y contribuye a supinación y flexión.", "clinical": "La rotura completa generalmente no se reinserta sola. Se valora reparación con alta demanda; tratamiento conservador puede convenir con menor demanda o riesgo quirúrgico, aceptando debilidad. Evaluar pronto preserva opciones.", "clarification": "Poder flexionar o sentir menos dolor no excluye rotura completa. Las roturas proximales y distales difieren.", "symptoms": [ "Chasquido, hematoma, hinchazón o cambio de contorno", "Supinación débil y menor resistencia" ], "causes": [ "Extensión brusca contra resistencia", "Tabaquismo y ciertas exposiciones farmacológicas" ], "diagnostics": [ "Continuidad, prueba Hook y fuerza de supinación", "Ecografía o RM en casos dudosos; radiografía para hueso" ], "treatments": [ "Protección y rehabilitación en roturas parciales seleccionadas", "Valorar reparación completa y riesgos de lesión nerviosa o rigidez" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Protección", "description": "Ortesis indicada sin flexión ni supinación resistidas" }, { "phase": "Recuperación", "description": "Movilidad antes de fuerza autorizada" }, { "phase": "Retorno", "description": "Fuerza, resistencia y carga específica; suele requerir meses" } ], "redFlags": [ "Debilidad marcada nueva exige valoración pronta", "Dedos fríos, pálidos o más entumecidos requieren urgencias" ], "publishedAt": "2026-10-20", "updatedAt": "2026-10-20", "sources": [ { "title": "Biceps Tendon Tear at the Elbow", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/biceps-tendon-tear-at-the-elbow/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/distal-biceps-tendon-rupture/", "relatedTerms": [ "proximal-biceps-tendon-tear", "cubital-tunnel-syndrome" ], "relatedQuestions": [ "distal-biceps-preserved-flexion", "distal-biceps-repair-resisted-curls" ] }, { "slug": "distal-triceps-tendon-rupture", "englishName": "Distal triceps tendon rupture", "category": "condition", "categoryLabel": "Lesiones y enfermedades", "name": "Rotura distal del tríceps", "aliases": [ "Desgarro del tendón tricipital", "Rotura extensora del codo", "Distal triceps tendon rupture" ], "definition": "Rotura parcial o completa de la inserción del tríceps en el olécranon, limitando extensión y empuje.", "clinical": "Deciden función y extensión de la rotura. Algunas parciales con fuerza conservada admiten ortesis y rehabilitación; completas o con déficit importante suelen valorarse para reparación. Importan tejido y enfermedades generales.", "clarification": "Fibras conservadas permiten cierta extensión; no la compruebe con flexiones.", "symptoms": [ "Dolor posterior, hinchazón y hematoma", "Debilidad al extender o levantarse apoyando brazos" ], "causes": [ "Caída sobre la mano o carga excéntrica fuerte", "Golpe directo, degeneración o factores sistémicos" ], "diagnostics": [ "Explorar defecto y extensión contra gravedad", "Radiografía de avulsión; ecografía o RM para alcance" ], "treatments": [ "Protección, analgesia y restricción de carga", "Reparación individualizada considerando rerrotura y rigidez" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Protección", "description": "Ortesis y límites de flexión; sin extensión resistida" }, { "phase": "Recuperación", "description": "Movimiento controlado antes de fuerza" }, { "phase": "Retorno", "description": "Fuerza extensora y tolerancia al empuje específico" } ], "redFlags": [ "Pérdida nueva de extensión requiere evaluación pronta", "Herida, dedos fríos o entumecimiento creciente requieren urgencias" ], "publishedAt": "2026-10-20", "updatedAt": "2026-10-20", "sources": [ { "title": "Triceps Tendon Tear at the Elbow", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/triceps-tendon-tear-at-the-elbow/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/distal-triceps-tendon-rupture/", "relatedTerms": [ "distal-biceps-tendon-rupture", "tendinopathy" ], "relatedQuestions": [ "triceps-partial-tear-pushup-risk" ] }, { "slug": "mallet-finger", "englishName": "Mallet finger", "category": "condition", "categoryLabel": "Lesiones y enfermedades", "name": "Dedo en martillo", "aliases": [ "Dedo de béisbol", "Lesión del extensor terminal", "Mallet finger" ], "definition": "Rotura de la inserción extensora terminal, a veces con fragmento óseo, que impide extender activamente la articulación distal.", "clinical": "Lesiones cerradas alineadas suelen usar férula continua 6–8 semanas o más, con retirada supervisada. Subluxación, fragmento desplazado, herida o fracaso pueden precisar cirugía.", "clarification": "Importan continuidad y ajuste; doblarlo puede afectar curación. Leve déficit residual no siempre limita función.", "symptoms": [ "Punta caída que no se extiende activamente", "Dolor, hinchazón o hematoma dorsal" ], "causes": [ "Flexión forzada de punta extendida", "Carga súbita menor o corte" ], "diagnostics": [ "Extensión activa/pasiva y piel", "Radiografías de fragmento, desplazamiento y alineación" ], "treatments": [ "Mantener extensión distal y mover otros nudillos", "Sostener la punta al limpiar; evitar presión o hiperextensión" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Férula", "description": "Posición prescrita y vigilancia cutánea" }, { "phase": "Movilidad", "description": "Suave tras revisar estabilidad; protección nocturna indicada" }, { "phase": "Deporte", "description": "Protección según curación, función e impacto" } ], "redFlags": [ "Herida, lesión ungueal, palidez o frío requieren atención", "Mayor caída, úlceras o hiperextensión proximal requieren revisión" ], "publishedAt": "2026-10-20", "updatedAt": "2026-10-20", "sources": [ { "title": "Mallet Finger (Baseball Finger)", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/mallet-finger-baseball-finger/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/mallet-finger/", "relatedTerms": [ "jersey-finger", "thumb-ulnar-collateral-ligament-injury" ], "relatedQuestions": [ "mallet-finger-splint-hygiene", "mallet-finger-residual-lag-function" ] }, { "slug": "jersey-finger", "englishName": "Jersey finger", "category": "condition", "categoryLabel": "Lesiones y enfermedades", "name": "Dedo de jersey", "aliases": [ "Avulsión del flexor profundo", "Dedo del jugador de rugby", "Jersey finger" ], "definition": "Avulsión del tendón flexor profundo de la falange distal, con o sin hueso, que impide flexión activa de la punta.", "clinical": "Suele producirse al enderezarse forzadamente durante agarre, especialmente en anular. La valoración pronta determina retracción, vascularidad y reparación. Casos agudos de alta demanda suelen operarse.", "clarification": "Otros nudillos aún doblan y la radiografía puede ser normal. El retraso produce retracción y adherencias.", "symptoms": [ "Pérdida de flexión distal y agarre débil", "Dolor palmar, hinchazón o tendón retraído palpable" ], "causes": [ "Extensión forzada durante agarre", "Tracción fuerte deportiva" ], "diagnostics": [ "Explorar flexión distal aislada", "Radiografía de hueso; ecografía o RM para retracción" ], "treatments": [ "Proteger y suspender agarre fuerte; derivar pronto", "Reparar tendón o fijar fragmento; discutir adaptación si no procede cirugía" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Protección", "description": "Ortesis posoperatoria" }, { "phase": "Deslizamiento", "description": "Movimiento controlado con terapeuta equilibrando adherencia y rerrotura" }, { "phase": "Fuerza", "description": "Agarre autorizado progresivo; cargas fuertes requieren meses" } ], "redFlags": [ "Pérdida nueva de flexión distal requiere especialista pronto", "Heridas, punta fría pálida o cambios sensitivos requieren urgencias" ], "publishedAt": "2026-10-24", "updatedAt": "2026-10-24", "sources": [ { "title": "Jersey Finger", "organization": "American Society for Surgery of the Hand (ASSH)", "url": "https://assh.my.site.com/handcare/condition/jersey-finger" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/jersey-finger/", "relatedTerms": [ "mallet-finger", "tendinopathy" ], "relatedQuestions": [ "jersey-finger-normal-xray" ] }, { "slug": "thumb-ulnar-collateral-ligament-injury", "englishName": "Thumb ulnar collateral ligament injury", "abbreviation": "UCL", "category": "condition", "categoryLabel": "Lesiones y enfermedades", "name": "Lesión del ligamento colateral cubital del pulgar", "aliases": [ "Pulgar del esquiador", "Pulgar del guardabosques", "Thumb ulnar collateral ligament injury", "UCL" ], "definition": "Esguince o rotura del estabilizador cubital del MCP, con pérdida de pinza. Una rotura desplazada puede formar lesión de Stener.", "clinical": "Estabilidad, fragmento e interposición aponeurótica guían tratamiento. Las parciales estables suelen usar férula; inestabilidad marcada, Stener o fragmento inestable requieren valorar reparación.", "clarification": "También ocurre con caídas o balones; evite probar lateralmente el pulgar repetidas veces.", "symptoms": [ "Dolor cubital basal, hinchazón o hematoma", "Pinza débil o inestabilidad" ], "causes": [ "Abducción forzada", "Bastón de esquí, caída o impacto" ], "diagnostics": [ "Exploración de estabilidad por profesional", "Radiografía; ecografía o RM según desplazamiento" ], "treatments": [ "Férula y adaptación de actividad si estable", "Reparación o reconstrucción según tejido y cronicidad" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Protección", "description": "Limitar estrés lateral y vigilar piel" }, { "phase": "Movimiento", "description": "Movilidad y pinza gradual tras revisión" }, { "phase": "Retorno", "description": "Estabilidad, fuerza y control deportivo" } ], "redFlags": [ "Deformidad, herida o dedo frío requieren urgencias", "Pinza débil persistente necesita especialista" ], "publishedAt": "2026-10-24", "updatedAt": "2026-10-24", "sources": [ { "title": "Sprained Thumb", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/sprained-thumb/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/thumb-ulnar-collateral-ligament-injury/", "relatedTerms": [ "mallet-finger", "jersey-finger" ], "relatedQuestions": [ "thumb-ucl-stener-lesion" ] }, { "slug": "peroneal-tendon-instability", "englishName": "Peroneal tendon instability", "category": "condition", "categoryLabel": "Lesiones y enfermedades", "name": "Inestabilidad de tendones peroneos", "aliases": [ "Subluxación peronea", "Luxación peronea", "Peroneal tendon instability" ], "definition": "Movimiento anormal de tendones dentro o fuera del surco retromaleolar lateral, a menudo por lesión retinacular.", "clinical": "Distinguir lesión aguda, recurrente e intravaina y buscar roturas asociadas. Algunos no deportistas pueden probar inmovilización con riesgo de recidiva; atletas y casos crónicos sintomáticos valoran estabilización.", "clarification": "RM estática normal no excluye desplazamiento dinámico; ruido indoloro no equivale a inestabilidad sintomática.", "symptoms": [ "Chasquido posterolateral, dolor o hinchazón", "Inestabilidad al cambiar dirección o eversión débil" ], "causes": [ "Contracción fuerte en dorsiflexión-eversión", "Lesión retinacular y factores anatómicos" ], "diagnostics": [ "Exploración y ecografía dinámica", "RM de tendones y radiografía para fracturas" ], "treatments": [ "Inmovilización seleccionada, fuerza y equilibrio", "Reparar retináculo, tratar tendón o surco según caso" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Protección", "description": "Evitar maniobras de salto y seguir carga indicada" }, { "phase": "Recuperación", "description": "Movilidad, eversión y equilibrio autorizados" }, { "phase": "Deporte", "description": "Carrera y cambios de dirección sin chasquido doloroso" } ], "redFlags": [ "Desplazamiento persistente tras trauma requiere revisión pronta", "Frío, entumecimiento, deformidad o falta de apoyo requieren atención" ], "publishedAt": "2026-10-24", "updatedAt": "2026-10-24", "sources": [ { "title": "Peroneal Tendon Injuries", "organization": "American College of Foot and Ankle Surgeons (ACFAS)", "url": "https://www.foothealthfacts.org/conditions/peroneal-tendon-injuries" }, { "title": "The ESSKA-AFAS international consensus statement on peroneal tendon pathologies (2018)", "organization": "ESSKA-AFAS / Knee Surgery, Sports Traumatology, Arthroscopy", "url": "https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6154028/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/peroneal-tendon-instability/", "relatedTerms": [ "ankle-sprain", "ankle-syndesmosis-injury" ], "relatedQuestions": [ "peroneal-subluxation-dynamic-ultrasound" ] }, { "slug": "osteochondral-lesion-of-talus", "englishName": "Osteochondral lesion of the talus", "abbreviation": "OLT", "category": "condition", "categoryLabel": "Lesiones y enfermedades", "name": "Lesión osteocondral del astrágalo", "aliases": [ "Lesión de cúpula astragalina", "Defecto osteocondral astragalino", "Osteochondral lesion of the talus", "OLT" ], "definition": "Daño focal de cartílago y hueso subyacente, con posible fragmento, quiste o edema medular.", "clinical": "Síntomas, profundidad, estabilidad y alineación guían tratamiento. Lesiones estables leves pueden iniciar descarga, ortesis y rehabilitación. Fragmento desplazado, bloqueo o persistencia requieren valorar cirugía.", "clarification": "El área no decide sola microfractura, fijación o injerto. Cada técnica tiene indicaciones y límites de evidencia; puede persistir dolor o degeneración.", "symptoms": [ "Dolor profundo al apoyar e hinchazón recurrente", "Bloqueo o molestia persistente tras ejercicio" ], "causes": [ "Esguince o fractura", "Microtrauma repetido o causa desconocida" ], "diagnostics": [ "Estabilidad, eje y movilidad; radiografía puede omitir lesiones", "RM para cartílago y médula, TC para hueso y quistes" ], "treatments": [ "Carga protegida, fuerza y equilibrio", "Fijación, estimulación medular o injerto según lesión e historia" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Descarga", "description": "Proteger superficie según síntomas o cirugía" }, { "phase": "Recuperación", "description": "Movilidad y fuerza, apoyo específico al procedimiento" }, { "phase": "Deporte", "description": "Valorar hinchazón, fuerza e impacto antes de correr" } ], "redFlags": [ "Bloqueo súbito, falta de apoyo o empeoramiento requieren revisión", "Fiebre con enrojecimiento o déficit neurovascular requieren urgencias" ], "publishedAt": "2026-10-24", "updatedAt": "2026-10-24", "sources": [ { "title": "Talar Dome Lesion", "organization": "American College of Foot and Ankle Surgeons (ACFAS)", "url": "https://www.foothealthfacts.org/conditions/talar-dome-lesion" }, { "title": "Osteochondral Lesions of the Talus: Diagnosis and Conservative Management, 2023 Recommendations", "organization": "DGOU / Cartilage", "url": "https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10601568/" }, { "title": "Operative management of osteochondral lesions of the talus: 2024 recommendations", "organization": "DGOU / EFORT Open Reviews", "url": "https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10958247/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/osteochondral-lesion-of-talus/", "relatedTerms": [ "articular-cartilage", "ankle-sprain", "arthroscopy" ], "relatedQuestions": [ "talar-lesion-size-not-only-factor" ] }, { "slug": "jones-fracture", "englishName": "Jones fracture", "category": "condition", "categoryLabel": "Lesiones y enfermedades", "name": "Fractura de Jones", "aliases": [ "Fractura de zona 2 del quinto metatarsiano", "Fractura proximal del quinto metatarsiano", "Jones fracture" ], "definition": "Fractura de la unión metafisodiafisaria proximal, habitualmente hasta la articulación entre cuarto y quinto metatarsianos; distinta de avulsión de tuberosidad.", "clinical": "El riego local aumenta riesgo de unión tardía. Antigüedad, desplazamiento, dolor previo y demanda guían descarga protegida o fijación. Atletas y falta de consolidación suelen valorar cirugía.", "clarification": "No toda fractura proximal es Jones; tornillo o ausencia de dolor no autorizan impacto.", "symptoms": [ "Dolor focal lateral, hinchazón o hematoma", "Dolor al apoyar, a veces precedido de estrés" ], "causes": [ "Aducción/torsión o carga lateral", "Carrera y salto repetidos y factores mecánicos" ], "diagnostics": [ "Radiografías de zona y desplazamiento", "RM para estrés oculto o TC de consolidación seleccionadas" ], "treatments": [ "Yeso/bota, descarga prescrita y controles", "Fijación según riesgo; valorar salud ósea e injerto si retrasada" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Protección", "description": "Limitar carga e impacto" }, { "phase": "Recuperación", "description": "Marcha, pantorrilla y equilibrio al consolidar" }, { "phase": "Impacto", "description": "Imágenes, sensibilidad y respuesta gradual" } ], "redFlags": [ "Deformidad, herida, frío o entumecimiento requieren urgencias", "Dolor recurrente exige suspender impacto y revisar" ], "publishedAt": "2026-10-24", "updatedAt": "2026-10-24", "sources": [ { "title": "Jones Fracture", "organization": "American Orthopaedic Foot & Ankle Society (AOFAS)", "url": "https://www.footcaremd.org/foot-and-ankle-conditions/midfoot/jones-fracture" }, { "title": "Fractures of the Fifth Metatarsal", "organization": "American College of Foot and Ankle Surgeons (ACFAS)", "url": "https://www.foothealthfacts.org/conditions/fractures-of-the-fifth-metatarsal" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/jones-fracture/", "relatedTerms": [ "stress-fracture", "lisfranc-injury" ], "relatedQuestions": [ "fifth-metatarsal-avulsion-versus-jones", "jones-fracture-painfree-not-union" ] }, { "slug": "accessory-navicular-syndrome", "englishName": "Accessory navicular syndrome", "category": "condition", "categoryLabel": "Lesiones y enfermedades", "name": "Síndrome del navicular accesorio", "aliases": [ "Navicular accesorio sintomático", "Escafoides accesorio doloroso", "Accessory navicular syndrome" ], "definition": "Dolor alrededor del hueso accesorio medial, su conexión o tendón tibial posterior; variante anatómica sintomática.", "clinical": "Muchos no necesitan tratamiento. Confirmar sensibilidad, arco y tendón; reducir roce y carga primero, con inmovilización seleccionada. Discapacidad persistente puede justificar resección y manejo tendinoso.", "clarification": "Un arco bajo no indica cirugía por sí solo; la imagen puede no explicar todo el dolor.", "symptoms": [ "Prominencia medial dolorosa, enrojecimiento o roce", "Dolor con ejercicio, a veces arco bajo" ], "causes": [ "Presión del calzado, sobrecarga o esguince", "Irritación de conexión y tibial posterior" ], "diagnostics": [ "Alineación, marcha, elevación del talón y tendón", "Radiografías; RM para dolor persistente incierto" ], "treatments": [ "Modificar carga/calzado, soporte e inmovilización seleccionada", "Cirugía tras fracaso conservador, considerando alineación" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Calmar", "description": "Reducir roce e impacto conservando actividad cómoda" }, { "phase": "Reconstruir", "description": "Fuerza, elevaciones de talón y equilibrio" }, { "phase": "Volver", "description": "Progresar tras tolerar marcha y apoyo unipodal; proteger reparación" } ], "redFlags": [ "Imposibilidad de apoyo o dolor óseo intenso tras trauma exigen descartar fractura", "Fiebre, enrojecimiento o cambios neurovasculares requieren atención" ], "publishedAt": "2026-10-28", "updatedAt": "2026-10-28", "sources": [ { "title": "Accessory Navicular Syndrome", "organization": "American College of Foot and Ankle Surgeons (ACFAS)", "url": "https://www.foothealthfacts.org/conditions/accessory-navicular-syndrome-(1)" }, { "title": "Accessory navicular", "organization": "The Hospital for Sick Children (SickKids)", "url": "https://www.aboutkidshealth.ca/accessory-navicular" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/accessory-navicular-syndrome/", "relatedTerms": [ "plantar-fasciitis", "tarsal-coalition" ], "relatedQuestions": [ "accessory-navicular-asymptomatic" ] }, { "slug": "tarsal-coalition", "englishName": "Tarsal coalition", "category": "condition", "categoryLabel": "Lesiones y enfermedades", "name": "Coalición tarsiana", "aliases": [ "Sinostosis tarsiana", "Puente tarsiano congénito", "Tarsal coalition" ], "definition": "Conexión ósea, cartilaginosa o fibrosa entre huesos tarsianos, a menudo calcaneonavicular o talocalcánea, que restringe retropié.", "clinical": "Puede ser indolora o manifestarse al crecer. Se observan asintomáticas; las dolorosas inician ajuste de actividad, soporte o inmovilización. Resección o fusión dependen de extensión, artrosis y alineación.", "clarification": "Pie plano rígido difiere del flexible; estirar a la fuerza no elimina el puente.", "symptoms": [ "Dolor profundo y movilidad limitada", "Pie plano rígido, fatiga o esguinces repetidos" ], "causes": [ "Fallo del desarrollo en separación ósea", "Crecimiento, carga o trauma desencadenan síntomas" ], "diagnostics": [ "Arco, elevación de talón y movilidad subtalar", "Radiografía; TC ósea y RM de conexión no ósea" ], "treatments": [ "Observar sin síntomas; descargar, ortesis o inmovilizar si duele", "Resección seleccionada tras fracaso; fusión en enfermedad apropiada" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Calmar", "description": "Reducir carga dolorosa manteniendo actividad tolerable" }, { "phase": "Rehabilitar", "description": "Fuerza y equilibrio sin forzar límites estructurales" }, { "phase": "Volver", "description": "Tolerancia de marcha y deporte; apoyo según operación" } ], "redFlags": [ "Incapacidad súbita de apoyo tras trauma requiere descartar fractura", "Empeoramiento, fiebre o entumecimiento requieren revisión" ], "publishedAt": "2026-10-28", "updatedAt": "2026-10-28", "sources": [ { "title": "Tarsal Coalition", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/tarsal-coalition/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/tarsal-coalition/", "relatedTerms": [ "accessory-navicular-syndrome", "ankle-sprain" ], "relatedQuestions": [ "tarsal-coalition-rigid-flatfoot" ] }, { "slug": "hallux-rigidus", "englishName": "Hallux rigidus", "category": "condition", "categoryLabel": "Lesiones y enfermedades", "name": "Hallux rigidus", "aliases": [ "Dedo gordo rígido", "Artrosis del primer MTF", "Hallux rigidus" ], "definition": "Degeneración del primer metatarsofalángico con pérdida de cartílago, osteofitos y rigidez, dolorosa al extender e impulsarse.", "clinical": "Síntomas, movilidad restante y desgaste guían cuidado. Calzado ancho, rígido o balancín, plantillas y analgesia pueden aliviar. Choque dorsal temprano puede admitir queilectomía; artrosis avanzada, fusión.", "clarification": "La fusión elimina movimiento para aliviar dolor; prótesis conlleva riesgos de implante y revisión. Elegir según prioridades.", "symptoms": [ "Dolor al impulsarse, subir o agacharse", "Prominencia dorsal y movilidad decreciente" ], "causes": [ "Degeneración o trauma articular previo", "Factores anatómicos, mecánicos y familiares" ], "diagnostics": [ "Arco doloroso y movilidad", "Radiografías en carga; cuadro rojo caliente obliga valorar gota/infección" ], "treatments": [ "Calzado, carga y analgesia apropiados", "Preservación articular o fusión según desgaste y objetivos" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Conservador", "description": "Ejercicio menos irritante y fuerza vecina" }, { "phase": "Posoperatorio", "description": "Queilectomía y fusión difieren; apoyo según curación" }, { "phase": "Retorno", "description": "Marcha adaptada y resistencia antes del deporte" } ], "redFlags": [ "Hinchazón roja caliente con fiebre exige atención", "Drenaje, frío o sensibilidad alterada requieren evaluación" ], "publishedAt": "2026-10-28", "updatedAt": "2026-10-28", "sources": [ { "title": "Hallux Rigidus (Stiff Big Toe)", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/stiff-big-toe-hallux-rigidus/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/hallux-rigidus/", "relatedTerms": [ "articular-cartilage", "jones-fracture" ], "relatedQuestions": [ "hallux-rigidus-fusion-sport" ] }, { "slug": "meniscal-root-tear", "englishName": "Meniscal root tear", "category": "condition", "categoryLabel": "Lesiones y enfermedades", "name": "Rotura de raíz meniscal", "aliases": [ "Lesión de raíz posterior", "Avulsión de raíz meniscal", "Meniscal root tear" ], "definition": "Avulsión de inserción ósea o rotura radial adyacente que altera transmisión circunferencial y puede causar extrusión y sobrepresión.", "clinical": "La raíz medial suele degenerarse; la lateral puede asociarse a LCA. Síntomas, cartílago, artrosis, eje y capacidad de rehabilitación guían tratamiento. Articulación conservada favorece valorar reparación; varo o desgaste avanzado requieren alternativas.", "clarification": "Edad o RM solas no deciden; reparar no garantiza evitar artrosis. Casos asintomáticos siguen debatidos.", "symptoms": [ "Dolor medial/posterior al cargar o agacharse", "Chasquido, derrame o menor función, variables" ], "causes": [ "Flexión profunda y degeneración", "Torsión, a veces con lesión cruzada" ], "diagnostics": [ "RM de raíz, extrusión y cartílago con exploración", "Radiografías en carga y eje largo si procede" ], "treatments": [ "Carga adaptada, fuerza y analgesia seleccionadas", "Fijación radicular, corrección de eje u opciones para artrosis" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Protección", "description": "Tras reparación limitar carga y flexión profunda" }, { "phase": "Recuperación", "description": "Marcha, movilidad y control del cuádriceps" }, { "phase": "Deporte", "description": "Combinar curación, derrame, fuerza y función" } ], "redFlags": [ "Bloqueo, falta de apoyo o empeoramiento requieren revisión", "Fiebre, drenaje o pantorrilla súbitamente hinchada necesitan evaluación" ], "publishedAt": "2026-10-28", "updatedAt": "2026-10-28", "sources": [ { "title": "International Delphi Consensus on Medial Meniscal Root Tears (2025)", "organization": "Arthroscopy", "url": "https://doi.org/10.1016/j.arthro.2025.06.028" }, { "title": "Guidelines on the Diagnosis and Treatment of Lateral Meniscal Lesions (2022)", "organization": "Chinese Society of Sports Medicine / Orthopaedic Journal of Sports Medicine", "url": "https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9747892/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/meniscal-root-tear/", "relatedTerms": [ "meniscus", "articular-cartilage", "anterior-cruciate-ligament" ], "relatedQuestions": [ "meniscus-root-repair-cartilage-alignment", "meniscus-root-repair-deep-squat" ] }, { "slug": "relative-energy-deficiency-in-sport", "englishName": "Relative Energy Deficiency in Sport", "abbreviation": "REDs", "category": "condition", "categoryLabel": "Lesiones y enfermedades", "name": "Deficiencia energética relativa en el deporte", "aliases": [ "RED-S", "Síndrome de déficit energético relativo", "Relative Energy Deficiency in Sport", "REDs" ], "definition": "Daño de salud y rendimiento por baja disponibilidad energética prolongada o grave, afectando hueso, reproducción, metabolismo, inmunidad y salud mental en cualquier sexo y tamaño.", "clinical": "Tras el ejercicio queda poca energía para fisiología. Médico, dietista y apoyo psicológico evalúan causas y ajustan alimentación y entrenamiento. Deben excluirse alternativas; peso o una prueba no bastan.", "clarification": "Peso normal o rendimiento temporalmente bueno no lo excluyen. Sangrado hormonal no demuestra recuperación del ciclo natural ni energética.", "symptoms": [ "Fatiga, mala recuperación, lesiones repetidas o menor rendimiento", "Estrés óseo, cambios menstruales, libido baja o problemas alimentarios/emocionales" ], "causes": [ "Ingesta insuficiente para entrenamiento, incluso involuntaria", "Restricción, presión de peso o trastorno alimentario" ], "diagnostics": [ "Historia nutricional, deportiva y reproductiva, examen y análisis seleccionados", "Evaluación ósea según riesgo; CAT2 requiere experiencia clínica" ], "treatments": [ "Aporte energético individualizado, carga ajustada y corregir déficits", "Equipo multidisciplinario para alto riesgo, restringiendo deporte cuando proceda" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Estabilizar", "description": "Tratar riesgo médico e ingesta regular suficiente" }, { "phase": "Recuperar", "description": "Controlar síntomas, hormonas y hueso con ritmos distintos" }, { "phase": "Retorno", "description": "Progresar por riesgo y respuesta, no solo peso" } ], "redFlags": [ "Síncope, dolor torácico, debilidad marcada o malnutrición grave requieren urgencias", "Riesgo autolesivo o incapacidad de comer/beber exige ayuda inmediata" ], "publishedAt": "2026-10-28", "updatedAt": "2026-10-28", "sources": [ { "title": "2023 IOC consensus statement on Relative Energy Deficiency in Sport (REDs)", "organization": "International Olympic Committee / British Journal of Sports Medicine", "url": "https://bjsm.bmj.com/content/57/17/1073" }, { "title": "Functional Hypothalamic Amenorrhea: Clinical Practice Guideline (2017)", "organization": "Endocrine Society", "url": "https://www.endocrine.org/clinical-practice-guidelines/hypothalamic-amenorrhea" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/es/sports-medicine-dictionary/relative-energy-deficiency-in-sport/", "relatedTerms": [ "stress-fracture", "tendinopathy" ], "relatedQuestions": [ "reds-normal-weight-male-athlete", "reds-contraceptive-withdrawal-bleed" ] } ] }