{ "schemaVersion": 1, "language": "ru", "title": "Словарь спортивной медицины", "terms": [ { "slug": "anterior-cruciate-ligament", "englishName": "Anterior cruciate ligament", "abbreviation": "ACL", "category": "anatomy", "categoryLabel": "Анатомия", "name": "Передняя крестообразная связка", "aliases": [ "Передняя крестообразная связка", "ПКС", "ACL" ], "definition": "Передняя крестообразная связка (ПКС) — важнейшая внутрисуставная связка коленного сустава, соединяющая бедренную и большеберцовую кости. Она предотвращает избыточное смещение голени кпереди и обеспечивает ротационную стабильность.", "clinical": "Разрыв ПКС — одно из наиболее частых тяжелых повреждений колена в спорте. Сопровождается острым гемартрозом и ощущением неустойчивости. Тактика лечения определяется функциональными запросами пациента, степенью нестабильности и сопутствующими травмами менисков и хряща (консервативное лечение или артроскопическая пластика).", "clarification": "Возможность самостоятельно ходить не исключает полный разрыв ПКС. При ходьбе по прямой пациенты часто не испытывают сильной боли, однако при поворотах, остановках или смене направления колено «подкашивается»; решение об операции принимается на основе динамической стабильности и защиты хряща от вторичного износа.", "symptoms": [ "Ощутимый хруст, щелчок («Pop») или ощущение разрыва внутри сустава в момент травмы", "Быстро нарастающий напряженный отек и гемартроз в течение первых 1–4 часов", "Ощущение «подкашивания», провала и нестабильности ноги при ходьбе, спусках или поворотах", "Выраженное ограничение разгибания и сгибания колена с резкой болью при попытке осевой нагрузки" ], "causes": [ "Бесконтактное резкое торможение, внезапное изменение траектории движения или скручивание голени (>70% случаев)", "Приземление после прыжка с динамическим вальгусом колена и фиксированной стопой", "Прямой боковой удар по колену или форсированное переразгибание" ], "diagnostics": [ "Клинические тесты: Тест Лахмана (Lachman test, наиболее чувствительный), тест переднего выдвижного ящика и Pivot-Shift тест", "МРТ коленного сустава 3.0 Тесла: Золотой стандарт диагностики степени разрыва и сопутствующих повреждений менисков и хряща", "Рентгенография: Исключение отрывных переломов межмыщелкового возвышения и перелома Сегонда" ], "treatments": [ "Выбор зависит от нестабильности, сочетанных травм и целей. Стабильное колено можно реабилитировать; при повторной нестабильности или высоких нагрузках обсуждают реконструкцию. Возраст не решает сам по себе." ], "rehabPhases": [ { "phase": "Условия и этапы восстановления", "description": "После реконструкции ПКС контролируют отёк, восстанавливают разгибание и квадрицепс. Сопутствующие вмешательства меняют нагрузку и ортезирование. Бег и повороты требуют оценки; допуск учитывает заживление, психологическую готовность и спорт, а не только LSI." } ], "redFlags": [ "Напряженный отек сустава с нестерпимой распирающей болью (признак массивного гемартроза, требующего пункции)", "Истинное механическое заклинивание колена без возможности разогнуть ногу (ущемление лоскута разорванного мениска)", "Онемение стопы, побледнение кожи, похолодание конечности или ослабление пульса на тыльной артерии стопы (срочная сосудистая помощь)" ], "updatedAt": "2026-09-04", "sources": [ { "title": "Anterior Cruciate Ligament (ACL) Injuries", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/anterior-cruciate-ligament-acl-injuries/" }, { "title": "ACL Tear: Symptoms, Causes, Diagnosis & Treatment", "organization": "Cleveland Clinic", "url": "https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/16576-acl-tear" }, { "title": "Aspetar clinical practice guideline on rehabilitation after anterior cruciate ligament reconstruction", "organization": "British Journal of Sports Medicine (BJSM)", "url": "https://bjsm.bmj.com/content/57/9/500" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/anterior-cruciate-ligament/", "relatedTerms": [ "meniscus", "proprioception", "arthroscopy", "articular-cartilage" ], "relatedQuestions": [ "acl-need-surgery", "acl-can-walk", "acl-pop-sound", "acl-rapid-swelling", "acl-return-to-contact-sport" ] }, { "slug": "meniscus", "englishName": "Meniscus", "category": "anatomy", "categoryLabel": "Анатомия", "name": "Мениск", "aliases": [ "Мениск", "Медиальный мениск", "Латеральный мениск", "Хрящевая прокладка колена" ], "definition": "Мениск — полулунная волокнисто-хрящевая структура между мыщелками бедренной и большеберцовой костей (медиальный и латеральный мениски), выполняющая функции амортизации, равномерного распределения нагрузки, смазки сустава и вторичной стабилизации колена.", "clinical": "Разрывы мениска делятся на острые травматические у молодых спортсменов и дегенеративные у лиц старшего возраста. Выбор тактики зависит от типа разрыва (ручка лейки, радиальный, горизонтальный, разрыв корня), зоны кровоснабжения (красная, красно-белая, белая) и механических симптомов. Современная спортивная ортопедия ориентирована на шов мениска для защиты суставного хряща.", "clarification": "Мениск состоит из волокнистого хряща и отличается от гиалинового хряща на концах костей; МРТ-заключение о «дегенеративном разрыве» само по себе не является показанием к операции. Дегенеративные разрывы без блокады лечатся консервативно; острые разрывы с блокадой у молодых пациентов требуют раннего шва мениска.", "symptoms": [ "Локальная болезненность по суставной щели (внутренней или наружной) при пальпации и ротации колена", "Щелчки, хруст или механическая «блокада» сустава (невозможность полностью разогнуть ногу)", "Повторяющийся отек и скопление синовиальной жидкости после физических нагрузок или длительной ходьбы", "Ощущение нестабильности, слабости или «подкашивания» в колене при спусках по лестнице и глубоких приседаниях" ], "causes": [ "Острая спортивная травма: Скручивание согнутого под нагрузкой колена (часто в сочетании с разрывом ПКС)", "Дегенеративный износ: Возрастное снижение эластичности ткани мениска, приводящее к разрывам при обычных бытовых движениях", "Дискоидный мениск: Врожденная аномалия строения латерального мениска, делающая его предрасположенным к разрывам" ], "diagnostics": [ "Анамнез, болезненность суставной щели и тесты направляют оценку. МРТ уточняет разрыв; рентген оценивает кость и артроз. Снимки оси по показаниям; МРТ 3,0 Тл не обязательна всем." ], "treatments": [ "Этапная консервативная терапия: Показана при стабильных дегенеративных разрывах (НПВП, коррекция нагрузок, ЛФК)", "Артроскопический шов мениска (Meniscal Repair): Золотой стандарт сохранения мениска в васкуляризованных зонах", "Артроскопическая парциальная резекция мениска: Применяется только при необратимых размозжениях в аваскулярной белой зоне" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Условия и этапы восстановления", "description": "Шов, восстановление корня и частичная менискэктомия имеют разные ограничения опоры и сгибания. После защиты восстанавливают походку и силу; прыжки и повороты вводят по заживлению и функции." } ], "redFlags": [ "Истинная блокада требует быстрого осмотра; не разгибайте колено силой. Необходимость операции решает специалист. Горячий отёк, лихорадка или невозможность опоры также требуют оценки." ], "updatedAt": "2026-09-04", "sources": [ { "title": "Meniscus Tears: Symptoms, Diagnosis and Treatment", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/meniscus-tears/" }, { "title": "Torn Meniscus: Clinical Presentation and Management", "organization": "Mayo Clinic", "url": "https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/torn-meniscus/symptoms-causes/syc-20354818" }, { "title": "Surgical Repair vs. Meniscectomy for Meniscal Tears: Clinical Guidelines", "organization": "Cleveland Clinic", "url": "https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17219-torn-meniscus" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/meniscus/", "relatedTerms": [ "articular-cartilage", "anterior-cruciate-ligament", "arthroscopy" ], "relatedQuestions": [ "meniscus-repair-vs-meniscectomy", "asymptomatic-meniscus-mri", "meniscus-need-surgery", "locked-knee-meniscus" ] }, { "slug": "rotator-cuff", "englishName": "Rotator cuff", "category": "anatomy", "categoryLabel": "Анатомия", "name": "Вращательная манжета плеча", "aliases": [ "Вращательная манжета плеча", "Ротаторная манжета", "Сухожилия плеча" ], "definition": "Вращательная (ротаторная) манжета плечевого сустава — анатомический комплекс, образованный надостной, подостной, малой круглой и подлопаточной мышцами с их сухожилиями. Она удерживает головку плечевой кости во впадине лопатки и обеспечивает отведение и вращение руки.", "clinical": "Патология включает субакромиальный импинджмент, тендинопатию, частичные и массивные полнослойные разрывы. Характерны ночные боли и слабость при подъеме руки. Тактика лечения определяется полнотой разрыва, степенью ретракции сухожилий и жировой дистрофии мышц (консервативное лечение или артроскопический шов).", "clarification": "Боль может исходить из манжеты, капсулы, сустава или шеи. Ночная боль не подтверждает диагноз. Стойкая боль или слабость после травмы требуют осмотра; УЗИ или МРТ назначают по показаниям. Избегают явно ухудшающей симптомы нагрузки.", "symptoms": [ "Характерная ночная боль в покое, усиливающаяся при сне на больном плече", "Боль в среднем диапазоне отведения руки между 60° и 120° (симптом болезненной дуги)", "Слабость и утомляемость при подъеме руки, причесывании или попытке достать предмет с верхней полки", "Ограничение активных движений, сопровождающееся щелчками и хрустом" ], "causes": [ "Дегенеративный износ и субакромиальный конфликт: Хроническое трение надостной мышцы под акромионом", "Повторяющиеся движения выше уровня плеча: Теннис, волейбол, плавание, бадминтон", "Острая травма: Падение на вытянутую руку или резкий рывок при подъеме тяжести" ], "diagnostics": [ "Клинические тесты: Тесты Нира, Хокинса-Кеннеди, проба Джоба (Empty-Can) и тест наружной ротации", "МРТ плечевого сустава 3.0 Тесла: Золотой стандарт оценки размера разрыва, ретракции и атрофии мышц", "УЗИ плечевого сустава: Динамическая оценка скольжения сухожилий и дефектов в реальном времени" ], "treatments": [ "Консервативная терапия: При частичных дегенеративных разрывах (НПВП, стабилизация лопатки, ЛФК)", "Артроскопический шов манжеты (ARCR): Основная операция при полнослойных разрывах с анкерной фиксацией", "Реверсивное эндопротезирование: При застарелых массивных невосстановимых разрывах с артропатией" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Условия и этапы восстановления", "description": "После шва манжеты фиксация и начало движений зависят от размера разрыва, ткани и прочности шва. От защиты переходят к движениям, сопротивлению и подъёму руки; консервативное лечение имеет отдельную программу." } ], "redFlags": [ "Невозможность поднять руку после травмы требует исключения разрыва, перелома или вывиха. Лихорадка с горячим опухшим плечом, холодная рука или нарастающий неврологический дефицит требуют срочной помощи." ], "updatedAt": "2026-09-04", "sources": [ { "title": "Rotator Cuff Tears", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/rotator-cuff-tears/" }, { "title": "Rotator Cuff Tendinopathy and Tears", "organization": "Cleveland Clinic", "url": "https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/8291-rotator-cuff-tears" }, { "title": "Diagnosis and Management of Rotator Cuff Tears", "organization": "Hospital for Special Surgery (HSS)", "url": "https://www.hss.edu/condition-list_rotator-cuff-injuries.asp" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/rotator-cuff/", "relatedTerms": [ "glenoid-labrum", "tendinopathy", "arthroscopy" ], "relatedQuestions": [ "rotator-cuff-tear-need-surgery", "frozen-shoulder-vs-rotator-cuff", "night-shoulder-pain-rotator-cuff", "overhead-sport-shoulder-pain" ] }, { "slug": "glenoid-labrum", "englishName": "Glenoid labrum", "category": "anatomy", "categoryLabel": "Анатомия", "name": "Суставная губа плечевого сустава", "aliases": [ "Суставная губа плечевого сустава", "Гленоидальная губа", "Хрящевая губа лопатки" ], "definition": "Суставная губа — кольцевидная волокнисто-хрящевая структура по периметру суставной впадины лопатки. Она увеличивает глубину сустава на 50% и служит местом фиксации капсульно-связочного аппарата и длинной головки бицепса.", "clinical": "Основные виды повреждений: повреждение Банкарта (Bankart lesion — отрыв передне-нижней губы при вывихе с развитием нестабильности) и повреждение SLAP (отрыв верхней губы с креплением бицепса у метателей). При выраженном дефиците костной ткани показана операция Латарже.", "clarification": "Суставная губа — это хрящевой стабилизатор, в отличие от мышечной вращательной манжеты. Возрастные изменения губы на МРТ у взрослых часто бессимптомны; изолированные повреждения SLAP без нестабильности начинают лечить с консервативной коррекции биомеханики лопатки.", "symptoms": [ "Резкая глубокая боль в плече или синдром «мертвой руки» в момент броска", "Болезненные щелчки, заедание и хруст при ротационных движениях руки", "Чувство выскальзывания и страх вывиха при отведении и наружной ротации руки", "Глубокая ноющая боль при жиме лежа или силовых упражнениях" ], "causes": [ "Острый травматический вывих плеча: Отрыв передне-нижнего отдела губы (повреждение Банкарта)", "Хроническая бросковая перегрузка: Тракция бицепса, приводящая к отрыву верхней губы (SLAP)", "Падение на вытянутую руку: Осевой удар головки плеча о верхний край суставной впадины" ], "diagnostics": [ "Клинические тесты: Проба О’Брайена, тесты аппрехензии (страха вывиха) и релокации", "МР-артрография или МРТ 3.0 Тесла: Основной метод визуализации отрывов губы и паралабральных кист", "3D-КТ плечевого сустава: Оценка процента костного дефекта суставного отростка лопатки" ], "treatments": [ "Консервативная стабилизация: Укрепление мышц лопатки и ротаторов при изолированных SLAP-повреждениях", "Артроскопическая фиксация губы (Bankart / SLAP repair): Анкерная фиксация к краю впадины", "Костно-пластическая операция Латарже (Latarjet): При критическом костном дефекте суставной впадины (>15-20%)" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Условия и этапы восстановления", "description": "Операции Bankart, SLAP и костная стабилизация требуют разных ограничений. Восстанавливают движения и контроль манжеты и лопатки; перед бросками и контактом оценивают стабильность, силу и функцию." } ], "redFlags": [ "Острый невправленный вывих плечевого сустава (требует срочного вправления в стационаре)", "Онемение кожи в области дельтовидной мышцы (признак повреждения подмышечного нерва)", "Привычный вывих при малейших бытовых движениях (надевание куртки, сон)" ], "updatedAt": "2026-09-04", "sources": [ { "title": "SLAP Tears and Shoulder Labrum Injuries", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/slap-tears/" }, { "title": "Shoulder Labral Tears: Symptoms, Diagnosis & Arthroscopic Treatment", "organization": "Cleveland Clinic", "url": "https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21717-shoulder-labral-tear" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/glenoid-labrum/", "relatedTerms": [ "rotator-cuff", "articular-cartilage", "arthroscopy" ], "relatedQuestions": [ "shoulder-slap-tear-symptoms", "recurrent-shoulder-dislocation-surgery", "shoulder-clicking-need-mri", "shoulder-dislocation-self-reduction" ] }, { "slug": "articular-cartilage", "englishName": "Articular cartilage", "category": "anatomy", "categoryLabel": "Анатомия", "name": "Суставной хрящ", "aliases": [ "Суставной хрящ", "Гиалиновый хрящ", "Хрящевой покров сустава" ], "definition": "Суставной хрящ — это высокоспециализированная ткань (гиалиновый хрящ) толщиной 2–4 мм, покрывающая сочленяющиеся поверхности костей в синовиальных суставах. Он обеспечивает практически бестрениевое скольжение и амортизацию осевых нагрузок.", "clinical": "Из-за отсутствия сосудов и нервных волокон суставной хрящ практически лишен способности к самостоятельной регенерации. Нелеченые локальные дефекты хряща ведут к раннему остеоартрозу. В зависимости от размера и глубины повреждения (классификация ICRS) применяются микрофрактурирование, костно-хрящевая аутопластика (OATS) или имплантация хондроцитов (MACI).", "clarification": "Локальный дефект хряща у молодого спортсмена принципиально отличается от диффузного остеоартроза у пожилых; биоинженерные методики восстановления хряща не применяются при тотальном разрушении сустава; таблетированные хондропротекторы не способны заново вырастить погибший гиалиновый хрящ.", "symptoms": [ "Глубокая ноющая боль в суставе после ударной нагрузки или длительной ходьбы", "Хруст и ощущение трения кости о кость (крепитация) при движениях", "Периодический синовит (скопление жидкости и отек) после физической активности", "Заклинивание сустава при отрыве фрагмента хряща с образованием внутрисуставного свободного тела" ], "causes": [ "Острая травма: Прямой удар или скручивание сустава, вызывающее скол хряща", "Хроническая нестабильность: Повышенный износ хряща после разрывов ПКС или резекции мениска", "Рассекающий остеохондрит (болезнь Кёнига): Асептический некроз субхондральной кости у подростков" ], "diagnostics": [ "МРТ 3.0 Тесла со специальными хрящевыми программами (T2-mapping): Оценка толщины хряща и отека кости", "Рентгенография с нагрузкой на всю длину конечности: Оценка механической оси и зон перегрузки", "Диагностическая артроскопия с зондированием: Определение плотности хряща и стабильности краев дефекта (ICRS)" ], "treatments": [ "Консервативная биологическая терапия: Снижение веса, плавание, внутрисуставные инъекции PRP и гиалуроновой кислоты", "Микрофрактурирование (туннелизация): Стимуляция костного мозга для формирования волокнистого хряща при небольших дефектах (< 2 см²)", "Хондропластика (OATS / MACI): Пересадка костно-хрящевых блоков или культуры хондроцитов при обширных дефектах" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Условия и этапы восстановления", "description": "Программа зависит от места, размера дефекта и операции. Соблюдают ограничения нагрузки и движений; восстанавливают силу и функцию. Одного улучшения снимков недостаточно для допуска." } ], "redFlags": [ "Острая блокада сустава с резкой болью (ущемление суставной мыши)", "Быстро нарастающий напряженный выпот с локальным жаром", "Полная невозможность наступить на ногу" ], "updatedAt": "2026-09-04", "sources": [ { "title": "Articular Cartilage Restoration Techniques and Guidelines", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/treatment/articular-cartilage-restoration/" }, { "title": "Cartilage Damage and Repair in the Athlete", "organization": "Mayo Clinic", "url": "https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/cartilage-repair/about/pac-20384877" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/articular-cartilage/", "relatedTerms": [ "meniscus", "arthroscopy", "platelet-rich-plasma" ], "relatedQuestions": [ "articular-cartilage-self-healing", "cartilage-injury-surgical-repair-options", "black-phosphorus-clinical-use" ] }, { "slug": "tendinopathy", "englishName": "Tendinopathy", "category": "condition", "categoryLabel": "Травмы и заболевания", "name": "Тендинопатия", "aliases": [ "Тендинопатия", "Тендиноз", "Хронический тендинит", "Поражение сухожилия" ], "definition": "Тендинопатия проявляется болью при нагрузке и нарушением функции; возможны структурные изменения и различные биологические процессы.", "clinical": "Основу составляют управление нагрузкой и постепенное укрепление. Программу меняют по симптомам, функции и целям; польза дополнений зависит от заболевания.", "clarification": "Длительный полный покой может снижать переносимость нагрузки, но важна доза упражнений. Инъекции не заменяют реабилитацию; пользу и риски стероидов и PRP оценивают по заболеванию.", "symptoms": [ "Феномен разминки: Боль и скованность утром или в начале тренировки, уменьшающиеся при разогреве, но резко усиливающиеся через несколько часов после нагрузки", "Четкая локальная болезненность при пальпации, утолщение сухожилия или наличие узелка", "Резкая боль при изометрическом сокращении или растяжении (например, подъем на носок при ахиллодинии)", "Снижение взрывной силы и переносимости прыжковых нагрузок" ], "causes": [ "Ошибки в планировании нагрузок: Резкое увеличение объема бега или интенсивности прыжков", "Биомеханические нарушения: Слабость мышечной цепи или деформации стопы", "Возрастные и метаболические факторы: Ухудшение микроциркуляции, гиперхолестеринемия, диабет" ], "diagnostics": [ "Функциональные нагрузочные тесты (подъем на одном носке, приседания на наклонной плоскости)", "УЗИ сухожилий с цветовым допплером: Оценка утолщения сухожилия и зон неоваскуляризации", "МРТ 3.0 Тесла: Выявление зон дегенерации, отека паратенона и исключение частичных разрывов" ], "treatments": [ "Постепенное сопротивление и контроль ответа; при стойких симптомах пересматривают диагноз и программу перед обсуждением ударных волн, инъекций или операции." ], "rehabPhases": [ { "phase": "Условия и этапы восстановления", "description": "Нагрузку подбирают по сухожилию и реакции на следующий день. От переносимых упражнений переходят к сопротивлению и спорту; выраженное ухудшение требует снижения нагрузки." } ], "redFlags": [ "Внезапный щелчок, ощущение прямого удара с резкой болью и выпадением функции (признак полного разрыва сухожилия)", "Пальпируемый дефект («провал») по ходу сухожилия с быстрым появлением гематомы", "Полная невозможность встать на носок одной ноги" ], "updatedAt": "2026-09-09", "sources": [ { "title": "Tendinopathy: Clinical Overview, Pathophysiology & Management", "organization": "Cleveland Clinic", "url": "https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22289-tendinopathy" }, { "title": "Revisiting the continuum model of tendon pathology: what is its merit in clinical practice and research?", "organization": "British Journal of Sports Medicine (BJSM)", "url": "https://researchmgt.monash.edu/ws/portalfiles/portal/299136036/80606387_oa.pdf" }, { "title": "Achilles Tendinopathy and Tendon Overload Injuries", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/achilles-tendinitis/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/tendinopathy/", "relatedTerms": [ "rotator-cuff", "platelet-rich-plasma", "articular-cartilage" ], "relatedQuestions": [ "chronic-tendinopathy-rest-or-strength-training", "achilles-tendinopathy-vs-rupture", "jumper-knee-patellar-tendinopathy", "tennis-elbow-without-tennis" ] }, { "slug": "stress-fracture", "englishName": "Stress fracture", "category": "condition", "categoryLabel": "Травмы и заболевания", "name": "Стрессовый перелом", "aliases": [ "Стрессовый перелом", "Усталостный перелом", "Стрессовое повреждение кости" ], "definition": "Стрессовый перелом — микроскопическая трещина кортикального слоя или полный перелом кости, возникающий в результате повторяющихся циклических нагрузок, превышающих скорость костного ремоделирования. Чаще всего поражает кости нижних конечностей (большеберцовая кость, плюсневые кости, шейка бедра).", "clinical": "Травма делится на переломы низкого риска (заднемедиальная поверхность большеберцовой кости, 2–3 плюсневые кости) и высокого риска (шейка бедра со стороны растяжения, передний край большеберцовой кости, ладьевидная кость, перелом Джонса 5-й плюсневой кости). При высоком риске требуется строгая разгрузка или винтовая фиксация.", "clarification": "Нормальный рентгеновский снимок в первые недели НЕ исключает стрессовый перелом! Ложноотрицательные результаты рентгена в первые 2–3 недели достигают 70%; МРТ 3.0 Тесла — золотой стандарт ранней диагностики; стихание боли не означает сращение кости.", "symptoms": [ "Точечная резкая болезненность при надавливании одним пальцем строго на пораженную зону кости", "Боль при беге и прыжках, постепенно переходящая в постоянную боль при ходьбе и в покое", "Локальный отек мягких тканей и утолщение надкостницы", "Невозможность безболезненно спрыгнуть или подпрыгнуть на одной ноге" ], "causes": [ "Ошибки тренировочного процесса: Резкое увеличение бегового объема или смена покрытия на асфальт", "Синдром относительного дефицита энергии в спорте (REDs): Низкая минеральная плотность кости, дефицит витамина D", "Особенности биомеханики стопы: Полая стопа или гиперпронация" ], "diagnostics": [ "Клинические пробы: Пальпация точки боли, тест рычага (Fulcrum test) и камертонный тест", "МРТ 3.0 Тесла: Оценка степени стрессового повреждения кости (по Fredericson) и отека костного мозга", "КТ высокого разрешения: Визуализация линии перелома и периостальной костной мозоли" ], "treatments": [ "Защиту, ограничение опоры или операцию выбирают по месту и риску. Оценивают питание и здоровье костей; добавки по дефициту, активный витамин D не назначают себе самостоятельно." ], "rehabPhases": [ { "phase": "Условия и этапы восстановления", "description": "Ограничивают опору и удары по месту и риску, корректируют дефицит энергии. Ходьбу и бег возвращают после оценки заживления; опасные локализации могут требовать снимков и длительной защиты." } ], "redFlags": [ "Глубокая боль в паху при опоре на ногу с хромотой (срочное подозрение на перелом шейки бедра)", "Поперечная полоса просветления по переднему краю большеберцовой кости («черная линия» риска несращения)", "Постоянная ночная пульсирующая боль в кости" ], "updatedAt": "2026-09-09", "sources": [ { "title": "Stress Fractures: Clinical Diagnosis, Treatment & Return to Sport", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/stress-fractures/" }, { "title": "Stress Fractures Overview & High-Risk Management", "organization": "Cleveland Clinic", "url": "https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15841-stress-fractures" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/stress-fracture/", "relatedTerms": [ "tendinopathy", "proprioception" ], "relatedQuestions": [ "stress-fracture-normal-xray", "shin-splints-vs-stress-fracture", "relative-energy-deficiency-in-sport-red-s" ] }, { "slug": "arthroscopy", "englishName": "Arthroscopy", "category": "treatment", "categoryLabel": "Обследование и лечение", "name": "Артроскопия", "aliases": [ "Артроскопия", "Артроскопическая хирургия", "Малоинвазивная хирургия суставов" ], "definition": "Артроскопия — это высокотехнологичная малоинвазивная операция, при которой через микроразрезы (0,5 см) в полость сустава вводится тонкая оптическая система с видеокамерой высокого разрешения и микрохирургический инструментарий для диагностики и лечения внутрисуставных повреждений.", "clinical": "Артроскопия является стандартом спортивной медицины при операциях на коленном, плечевом, тазобедренном, голеностопном и локтевом суставах. Позволяет выполнять пластику ПКС, шов мениска и вращательной манжеты, резекцию костных конфликтов (FAI) с минимальной травматизацией тканей.", "clarification": "Маленькие разрезы не означают отсутствие необходимости в реабилитации! Сшитые внутри сустава сухожилия, мениски или хрящ требуют от 6 до 12 недель для биологического сращения; строгое ношение ортеза и ЛФК обязательны.", "symptoms": [ "Диагностика и лечение стойких болей, щелчков, блокад и нестабильности суставов", "Минимальные точечные рубцы с отличным косметическим результатом" ], "causes": [ "Повреждения связочного аппарата (ПКС, ЗКС)", "Разрывы менисков, суставной губы плеча и тазобедренного сустава, дефекты хряща", "Импинджмент-синдромы (субакромиальный конфликт, FAI) и свободные тела суставов" ], "diagnostics": [ "Предоперационная МРТ 3.0 Тесла и 3D-КТ для планирования доступа", "Интраоперационная пальпация зондом: прямая оценка плотности и натяжения тканей (золотой стандарт)" ], "treatments": [ "Артроскопический шов мениска и манжеты плеча с биодеградируемыми анкерами", "Анатомическая реконструкция связок трансплантатами", "Устранение костных разрастаний шейвером и радиочастотная абляция" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Условия и этапы восстановления", "description": "Восстановление зависит от ткани и операции. Уход, профилактику тромбоза, ортез, опору и движения назначают индивидуально; возврат к работе и спорту зависит от заживления и функции." } ], "redFlags": [ "Боль и отек в икроножной мышце (срочно исключить тромбоз глубоких вен ТГВ)", "Покраснение ран, гнойное отделяемое и лихорадка выше 38,5°C (подозрение на артрит)", "Онемение или парез стопы/кисти" ], "updatedAt": "2026-09-09", "sources": [ { "title": "Arthroscopy: Minimal Access Joint Surgery and Diagnostic Principles", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/treatment/arthroscopy/" }, { "title": "Arthroscopy: Purpose, Procedure & Recovery Guidelines", "organization": "Mayo Clinic", "url": "https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/arthroscopy/about/pac-20392974" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/arthroscopy/", "relatedTerms": [ "meniscus", "rotator-cuff", "articular-cartilage", "anterior-cruciate-ligament" ], "relatedQuestions": [ "meniscus-repair-vs-meniscectomy", "rotator-cuff-tear-need-surgery", "hip-labral-tear-arthroscopy" ] }, { "slug": "platelet-rich-plasma", "englishName": "Platelet-rich plasma", "abbreviation": "PRP", "category": "treatment", "categoryLabel": "Обследование и лечение", "name": "Плазма, обогащённая тромбоцитами", "aliases": [ "Плазма, обогащённая тромбоцитами", "PRP", "PRP-терапия", "Аутологичная плазма" ], "definition": "Обогащённая тромбоцитами плазма (PRP) — концентрат из крови пациента; состав зависит от способа приготовления.", "clinical": "Возможное облегчение симптомов при некоторых случаях артроза колена и тендинопатии зависит от заболевания и состава. Польза при поражении ахиллова и надколенникового сухожилий и острых травмах мышц остаётся неопределённой.", "clarification": "PRP не является препаратом стволовых клеток и не гарантирует регенерацию хряща. Собственная кровь не исключает инфекцию, кровотечение, боль или повреждение тканей при инъекции.", "symptoms": [ "Применение обсуждают после оценки отдельных случаев артроза колена или хронической тендинопатии." ], "causes": [ "Решение зависит от диагноза, ответа на прежнее лечение и целей пациента." ], "diagnostics": [ "Уточняют диагноз, лекарства и риски кровотечения и инфекции; визуализация и навигация по показаниям." ], "treatments": [ "Обсуждают пользу, ограничения и альтернативы; универсальных состава и графика инъекций нет." ], "rehabPhases": [ { "phase": "Условия и этапы восстановления", "description": "Активность меняют по реакции и диагнозу, затем постепенно нагружают. Обезболивающие и противовоспалительные обсуждают с врачом; самостоятельно назначенные препараты не отменяют. Усиление боли требует осмотра." } ], "redFlags": [ "Нарастающие покраснение, жар, боль, выделения, лихорадка или неврологические симптомы требуют осмотра; высокая температура бывает не всегда." ], "updatedAt": "2026-09-09", "sources": [ { "title": "Platelet-Rich Plasma (PRP)", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/treatment/platelet-rich-plasma-prp/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/platelet-rich-plasma/", "relatedTerms": [ "tendinopathy", "articular-cartilage" ], "relatedQuestions": [ "prp-injection-sports-injury", "chronic-tendinopathy-rest-or-strength-training" ] }, { "slug": "proprioception", "englishName": "Proprioception", "category": "rehabilitation", "categoryLabel": "Реабилитация", "name": "Проприоцепция", "aliases": [ "Проприоцепция", "Мышечно-суставное чувство", "Нейромышечный контроль", "Чувство положения сустава" ], "definition": "Проприоцепция — способность нервной системы воспринимать положение, движение и степень мышечного усилия частей тела в пространстве с помощью проприорецепторов в мышцах, сухожилиях, связках и капсуле суставов.", "clinical": "После травмы связок (ПКС, голеностоп) разрыв рецепторов вызывает ощущение «подкашивания» и повторные вывихи. Реабилитация включает упражнения на балансировочных платформах (BOSU), плиометрику и внезапные возмущающие воздействия для восстановления защитных рефлексов.", "clarification": "Восстановление мышечной силы НЕ означает восстановление проприоцепции! Мышца может быть сильной, но запаздывание ее рефлекторного сокращения в первые 50 миллисекунд приводит к повторному разрыву связок.", "symptoms": [ "Ощущение «подкашивания» и неустойчивости ноги на неровной поверхности", "Выраженное покачивание и потеря баланса при закрывании глаз (проба Ромберга)", "Неправильное приземление после прыжка с заваливанием колена внутрь (вальгус)", "Снижение ловкости и скорости реакции при смене направления" ], "causes": [ "Разрыв связок и механическое повреждение рецепторного аппарата", "Длительная иммобилизация сустава в гипсе или ортезе", "Нарушение синхронности включения мышц-стабилизаторов" ], "diagnostics": [ "Тест воспроизведения суставного угла с закрытыми глазами (JPS)", "Y-Balance тест и шкала BESS для оценки динамического баланса", "Видеоанализ прыжка (Drop-Jump) для оценки динамического контроля колена" ], "treatments": [ "Статический баланс на одной ноге с открытыми и закрытыми глазами", "Динамический нейромышечный контроль на полусфере BOSU и мягких матах", "Тренировки с внешними толчками и зрительной депривацией" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Условия и этапы восстановления", "description": "Начинают с опорой на устойчивой поверхности, затем добавляют динамику и спорт. Закрытые глаза и нестабильную опору подбирают безопасно; один балл не определяет допуск." } ], "redFlags": [ "Внезапная резкая потеря равновесия с головокружением и атаксией (срочное неврологическое обследование)", "Прогрессирующая слабость в конечности или выпадение чувствительности", "Падения с кратковременной потерей сознания" ], "updatedAt": "2026-09-09", "sources": [ { "title": "Proprioception: Clinical Significance, Sensory Pathways & Rehabilitation", "organization": "Cleveland Clinic", "url": "https://my.clevelandclinic.org/health/articles/proprioception" }, { "title": "Foot and Ankle Conditioning Program", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://orthoinfo.aaos.org/globalassets/pdfs/foot-and-ankle-conditioning-program---2025.pdf" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/proprioception/", "relatedTerms": [ "anterior-cruciate-ligament", "meniscus", "stress-fracture" ], "relatedQuestions": [ "recurrent-ankle-sprain", "return-to-sport-criteria", "knee-giving-way" ] }, { "slug": "ankle-sprain", "englishName": "Ankle sprain", "category": "condition", "categoryLabel": "Травмы и заболевания", "name": "Растяжение связок голеностопа", "aliases": [ "Растяжение связок голеностопа", "Травма голеностопного сустава", "Ankle sprain" ], "definition": "Это растяжение или разрыв стабилизирующих связок, чаще с наружной стороны голеностопа.", "clinical": "Осмотр помогает исключить перелом и выявить стойкую нестабильность.", "clarification": "Возможность ходить не исключает повреждения связок. МРТ обычно не требуется сразу.", "symptoms": [ "Боль, отёк, синяки или подворачивание стопы." ], "causes": [ "Неудачное приземление, резкий поворот или неровная поверхность." ], "diagnostics": [ "Анамнез, пальпация и оценка опоры; рентген при подозрении на перелом." ], "treatments": [ "Защита, постепенная нагрузка и реабилитация; повторная оценка при стойкой нестабильности." ], "rehabPhases": [ { "phase": "Этапы восстановления", "description": "Восстановить походку и подвижность, затем силу голени и баланс перед бегом и сменой направления." } ], "redFlags": [ "Деформация, холодная или онемевшая стопа либо невозможность опоры требуют срочного осмотра." ], "updatedAt": "2026-09-18", "sources": [ { "title": "Sprained Ankle", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/sprained-ankle/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/ankle-sprain/", "relatedTerms": [ "proprioception", "stress-fracture" ], "relatedQuestions": [ "ankle-sprain-need-xray", "ankle-sprain-return-to-sport", "recurrent-ankle-sprain", "high-ankle-sprain" ] }, { "slug": "patellofemoral-pain", "englishName": "Patellofemoral pain", "abbreviation": "PFP", "category": "condition", "categoryLabel": "Травмы и заболевания", "name": "Пателлофеморальная боль", "aliases": [ "Пателлофеморальный болевой синдром", "Колено бегуна", "Patellofemoral pain" ], "definition": "Боль вокруг надколенника или за ним, часто при сгибании колена под нагрузкой.", "clinical": "Оценивают нагрузку, силу мышц бедра и контроль движений.", "clarification": "Передняя боль в колене не доказывает повреждения хряща.", "symptoms": [ "Боль на лестнице, при приседании, беге или длительном сидении." ], "causes": [ "Рост нагрузки и повторное сгибание могут способствовать симптомам." ], "diagnostics": [ "Анамнез и осмотр; визуализация при стойких или нетипичных симптомах." ], "treatments": [ "Коррекция нагрузки, укрепление мышц бедра и квадрицепса; тейпирование или стельки по показаниям." ], "rehabPhases": [ { "phase": "Этапы восстановления", "description": "От переносимых силовых упражнений переходят к ступенькам и бегу, учитывая реакцию на следующий день." } ], "redFlags": [ "Выраженный острый отёк, лихорадка, блокада или невозможность опоры требуют осмотра." ], "updatedAt": "2026-09-18", "sources": [ { "title": "Patellofemoral Pain Syndrome", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/patellofemoral-pain-syndrome/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/patellofemoral-pain/", "relatedTerms": [ "articular-cartilage", "proprioception" ], "relatedQuestions": [ "anterior-knee-pain-stairs-squat", "jumper-knee-patellar-tendinopathy" ] }, { "slug": "lateral-epicondylitis", "englishName": "Lateral epicondylitis", "category": "condition", "categoryLabel": "Травмы и заболевания", "name": "Латеральный эпикондилит", "aliases": [ "Локоть теннисиста", "Латеральный эпикондилит", "Lateral epicondylitis" ], "definition": "Это болезненная тендинопатия места прикрепления разгибателей кисти снаружи локтя.", "clinical": "Ограничивает хват и работу; сходную боль может давать сдавление нерва.", "clarification": "Возникает и без тенниса; хронические изменения не сводятся к воспалению.", "symptoms": [ "Боль снаружи локтя при хвате и разгибании кисти с сопротивлением." ], "causes": [ "Повторный хват, разгибание кисти или рост нагрузки." ], "diagnostics": [ "Осмотр; визуализация или оценка нервов при нетипичных либо стойких симптомах." ], "treatments": [ "Изменение нагрузки и постепенное укрепление разгибателей; ортез или обезболивание по показаниям." ], "rehabPhases": [ { "phase": "Этапы восстановления", "description": "От переносимых упражнений кистью переходят к хвату, подъёму предметов и спорту." } ], "redFlags": [ "Деформация после травмы, горячий опухший локоть или нарастающее онемение и слабость кисти требуют осмотра." ], "updatedAt": "2026-09-18", "sources": [ { "title": "Tennis Elbow (Lateral Epicondylitis)", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/tennis-elbow-lateral-epicondylitis/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/lateral-epicondylitis/", "relatedTerms": [ "tendinopathy", "platelet-rich-plasma" ], "relatedQuestions": [ "tennis-elbow-without-tennis", "golfers-vs-tennis-elbow" ] }, { "slug": "adhesive-capsulitis", "englishName": "Adhesive capsulitis", "category": "condition", "categoryLabel": "Травмы и заболевания", "name": "Адгезивный капсулит", "aliases": [ "Замороженное плечо", "Адгезивный капсулит", "Adhesive capsulitis" ], "definition": "«Замороженное плечо» вызывает боль и ограничение активных и пассивных движений.", "clinical": "Часто ограничена наружная ротация; восстановление может быть длительным.", "clarification": "Ночная боль сама по себе не подтверждает диагноз; возможна сопутствующая патология манжеты.", "symptoms": [ "Боль ночью, трудности при одевании и заведении руки за спину." ], "causes": [ "Причина часто неизвестна; риск повышают диабет, болезни щитовидной железы и иммобилизация." ], "diagnostics": [ "Сравнивают активные и пассивные движения; рентген по показаниям исключает артрит." ], "treatments": [ "Обезболивание и мягкие упражнения; инъекция в сустав или другие вмешательства по показаниям." ], "rehabPhases": [ { "phase": "Этапы восстановления", "description": "Избегать силового растяжения при боли; постепенно восстанавливать движения, силу и бытовую функцию." } ], "redFlags": [ "Внезапная утрата подъёма руки после травмы, горячий сустав с лихорадкой или нарастающее онемение требуют оценки." ], "updatedAt": "2026-09-18", "sources": [ { "title": "Frozen Shoulder", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/frozen-shoulder/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/adhesive-capsulitis/", "relatedTerms": [ "rotator-cuff", "glenoid-labrum" ], "relatedQuestions": [ "frozen-shoulder-vs-rotator-cuff" ] }, { "slug": "achilles-tendinopathy", "englishName": "Achilles tendinopathy", "category": "condition", "categoryLabel": "Травмы и заболевания", "name": "Тендинопатия ахиллова сухожилия", "aliases": [ "Тендинопатия ахиллова сухожилия", "Ахиллодиния", "Achilles tendinopathy" ], "definition": "Связанная с нагрузкой боль и снижение функции возникают в средней части сухожилия или у пятки.", "clinical": "Локализация определяет диапазон и нагрузку упражнений.", "clarification": "Хроническая боль и острый разрыв требуют разного лечения.", "symptoms": [ "Утренняя скованность, боль при подъёме на носки или беге, утолщение." ], "causes": [ "Резкий рост нагрузки, недостаточное восстановление или слабость голени." ], "diagnostics": [ "Осмотр; УЗИ или МРТ при неясном диагнозе либо подозрении на разрыв." ], "treatments": [ "Коррекция ударных нагрузок и постепенное укрепление голени." ], "rehabPhases": [ { "phase": "Этапы восстановления", "description": "От подъёмов на носки переходят к отягощению, прыжкам и бегу; при боли у пятки избегают глубокого опускания пятки без контроля." } ], "redFlags": [ "Внезапный хлопок, сильная задняя боль или утрата толчка требуют исключения разрыва." ], "updatedAt": "2026-09-18", "sources": [ { "title": "Achilles Tendinitis", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/achilles-tendinitis/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/achilles-tendinopathy/", "relatedTerms": [ "tendinopathy", "ankle-sprain" ], "relatedQuestions": [ "achilles-tendinopathy-vs-rupture", "achilles-rupture-can-walk", "achilles-rupture-need-surgery" ] }, { "slug": "medial-collateral-ligament-injury", "englishName": "Medial collateral ligament injury", "abbreviation": "MCL", "category": "condition", "categoryLabel": "Травмы и заболевания", "name": "Повреждение медиальной коллатеральной связки", "aliases": [ "Повреждение медиальной коллатеральной связки", "Травма МКС", "MCL injury" ], "definition": "Это растяжение или разрыв связки, стабилизирующей внутреннюю сторону колена.", "clinical": "Исключают повреждения крестообразных связок и мениска.", "clarification": "Большинство изолированных повреждений заживает без операции; боль не определяет степень разрыва.", "symptoms": [ "Боль изнутри колена, отёк или боковая нестабильность." ], "causes": [ "Удар снаружи колена или скручивание с отклонением внутрь." ], "diagnostics": [ "Пальпация и оценка вальгусной стабильности; рентген или МРТ по показаниям." ], "treatments": [ "Защита и реабилитация; ортез и ограничения нагрузки зависят от стабильности." ], "rehabPhases": [ { "phase": "Этапы восстановления", "description": "Восстановить движения и квадрицепс с защитой связки, затем оценить устойчивость и спортивные движения." } ], "redFlags": [ "Деформация, холодная или онемевшая стопа либо выраженная нестабильность требуют срочной помощи." ], "updatedAt": "2026-09-25", "sources": [ { "title": "Collateral Ligament Injuries", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/collateral-ligament-injuries/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/medial-collateral-ligament-injury/", "relatedTerms": [ "anterior-cruciate-ligament", "meniscus" ], "relatedQuestions": [ "mcl-injury-need-surgery" ] }, { "slug": "posterior-cruciate-ligament-injury", "englishName": "Posterior cruciate ligament injury", "abbreviation": "PCL", "category": "condition", "categoryLabel": "Травмы и заболевания", "name": "Повреждение задней крестообразной связки", "aliases": [ "Повреждение задней крестообразной связки", "Разрыв ЗКС", "PCL injury" ], "definition": "ЗКС ограничивает смещение голени назад; её повреждение может вызвать заднюю нестабильность.", "clinical": "Выявляют сопутствующие повреждения связок, костей, сосудов и нервов.", "clarification": "Некоторые изолированные травмы лечат реабилитацией; МРТ не определяет операцию самостоятельно.", "symptoms": [ "Боль, отёк, неустойчивость на лестнице или склоне." ], "causes": [ "Удар по голени при согнутом колене, падение на колено или переразгибание." ], "diagnostics": [ "Врач проверяет задний выдвижной ящик и провисание; рентген и МРТ по показаниям." ], "treatments": [ "Ортез и реабилитация либо реконструкция по симптомам и сочетанным повреждениям." ], "rehabPhases": [ { "phase": "Этапы восстановления", "description": "Предотвращают заднее провисание, укрепляют квадрицепс; нагрузку сгибателей и возврат к спорту определяют индивидуально." } ], "redFlags": [ "Холод, онемение, деформация или сильная нестабильность после тяжёлой травмы требуют экстренной помощи." ], "updatedAt": "2026-09-25", "sources": [ { "title": "Posterior Cruciate Ligament (PCL) Injuries", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/posterior-cruciate-ligament-injuries/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/posterior-cruciate-ligament-injury/", "relatedTerms": [ "anterior-cruciate-ligament", "medial-collateral-ligament-injury" ], "relatedQuestions": [ "pcl-injury-symptoms" ] }, { "slug": "shoulder-dislocation", "englishName": "Shoulder dislocation", "category": "condition", "categoryLabel": "Травмы и заболевания", "name": "Вывих плеча", "aliases": [ "Вывих плечевого сустава", "Вывих плеча", "Shoulder dislocation" ], "definition": "Головка плечевой кости выходит из впадины, иногда повреждая губу, связки, кость или нервы.", "clinical": "Нужны профессиональное вправление и последующая оценка повреждений.", "clarification": "Самостоятельное возвращение сустава на место не отменяет осмотра.", "symptoms": [ "Сильная боль, деформация, ограничение движений или онемение." ], "causes": [ "Падение, столкновение, насильственное движение руки или судороги." ], "diagnostics": [ "Оценка кровообращения и нервов, обычно рентген; другие исследования по показаниям." ], "treatments": [ "Врачебное вправление с обезболиванием, защита и реабилитация; операция в отдельных случаях." ], "rehabPhases": [ { "phase": "Этапы восстановления", "description": "После индивидуальной защиты восстанавливают движения, силу манжеты и лопаточных мышц, затем спортивную стабильность." } ], "redFlags": [ "Невправленный вывих требует немедленной помощи. Не вправляйте сами; холодная или онемевшая кисть требует экстренной оценки." ], "updatedAt": "2026-09-25", "sources": [ { "title": "Shoulder Dislocation", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/dislocated-shoulder/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/shoulder-dislocation/", "relatedTerms": [ "glenoid-labrum", "rotator-cuff" ], "relatedQuestions": [ "shoulder-dislocation-self-reduction", "recurrent-shoulder-dislocation-surgery" ] }, { "slug": "hip-muscle-strain", "englishName": "Hip muscle strain", "category": "condition", "categoryLabel": "Травмы и заболевания", "name": "Растяжение мышц тазобедренной области", "aliases": [ "Растяжение мышц бедра и таза", "Растяжение паховых мышц", "Hip muscle strain" ], "definition": "Повреждение мышцы или сухожилия из-за чрезмерного растяжения или усилия.", "clinical": "Боль в паху или бедре может происходить из кости или сустава.", "clarification": "Стойкая боль при опоре требует повторной оценки, включая исключение стрессового перелома.", "symptoms": [ "Боль, болезненность, слабость или синяк при сокращении и растяжении." ], "causes": [ "Спринт, удар по мячу, резкий поворот или перерастяжение." ], "diagnostics": [ "Оценка силы, движений и болезненности; рентген при подозрении на отрывной перелом." ], "treatments": [ "Кратковременная защита и изменение активности, затем постепенное восстановление движений и силы." ], "rehabPhases": [ { "phase": "Этапы восстановления", "description": "Сначала комфортная ходьба и лёгкие сокращения, затем сопротивление, бег и повороты." } ], "redFlags": [ "Сильная глубокая боль в паху, невозможность опоры, деформация или лихорадка требуют осмотра." ], "updatedAt": "2026-09-25", "sources": [ { "title": "Hip Strains", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/hip-strains/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/hip-muscle-strain/", "relatedTerms": [ "tendinopathy", "stress-fracture" ], "relatedQuestions": [ "athletic-groin-pain-sports-hernia", "groin-pain-deep-squat-fai" ] }, { "slug": "plantar-fasciitis", "englishName": "Plantar fasciitis", "category": "condition", "categoryLabel": "Травмы и заболевания", "name": "Подошвенный фасциит", "aliases": [ "Подошвенный фасциит", "Плантарный фасциит", "Пяточная боль", "Plantar fasciitis" ], "definition": "Боль у прикрепления подошвенной фасции к пятке часто связана с повторной нагрузкой.", "clinical": "Оценивают активность и гибкость голени; исключают нервные и костные причины.", "clarification": "Пяточная шпора на снимке не доказывает источник боли и не требует обязательного удаления.", "symptoms": [ "Боль при первых шагах после отдыха и длительном стоянии." ], "causes": [ "Рост нагрузки, длительное стояние, напряжение голени и масса тела могут влиять." ], "diagnostics": [ "Анамнез и локальная болезненность; визуализация при нетипичной или стойкой боли." ], "treatments": [ "Коррекция нагрузки, мягкая растяжка фасции и голени, подходящая обувь." ], "rehabPhases": [ { "phase": "Этапы восстановления", "description": "Постепенно возвращают ходьбу, силу и бег, отслеживая боль следующим утром." } ], "redFlags": [ "Невозможность опоры после травмы, горячая красная стопа с лихорадкой или нарастающее онемение требуют осмотра." ], "updatedAt": "2026-09-25", "sources": [ { "title": "Plantar Fasciitis and Bone Spurs", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/plantar-fasciitis-and-bone-spurs/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/plantar-fasciitis/", "relatedTerms": [ "achilles-tendinopathy", "stress-fracture" ], "relatedQuestions": [ "plantar-fasciitis-morning-heel-pain" ] }, { "slug": "hamstring-strain", "englishName": "Hamstring strain", "category": "condition", "categoryLabel": "Травмы и заболевания", "name": "Растяжение задних мышц бедра", "aliases": [ "Растяжение задних мышц бедра", "Травма подколенных сухожилий", "Надрыв мышц задней поверхности бедра", "Hamstring strain" ], "definition": "Повреждение мышц или сухожилий задней поверхности бедра варьирует от лёгкого до полного разрыва.", "clinical": "Различают мышечную травму и отрыв проксимального сухожилия, иногда требующий операции.", "clarification": "Безболезненная ходьба не означает готовности к спринту.", "symptoms": [ "Внезапная задняя боль, болезненность, синяк или слабость." ], "causes": [ "Спринт, удар ногой или резкое растяжение; риск повышают усталость и прежняя травма." ], "diagnostics": [ "Анамнез и сила; МРТ при крупном разрыве, рентген при костном отрыве." ], "treatments": [ "Краткая защита, изменение нагрузки и укрепление; тяжёлые отрывы оценивает специалист." ], "rehabPhases": [ { "phase": "Этапы восстановления", "description": "От ходьбы и лёгких упражнений переходят к эксцентрической силе и ускорениям по функции." } ], "redFlags": [ "Дефект, обширный синяк, невозможность ходьбы или неврологические симптомы требуют осмотра." ], "publishedAt": "2026-09-28", "updatedAt": "2026-09-26", "sources": [ { "title": "Hamstring Muscle Injuries", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/hamstring-muscle-injuries/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/hamstring-strain/", "relatedTerms": [ "hip-muscle-strain", "tendinopathy" ], "relatedQuestions": [ "hamstring-strain-return-to-play", "recurrent-hamstring-strain-strength-training", "proximal-hamstring-avulsion-surgery-vs-conservative" ] }, { "slug": "femoroacetabular-impingement", "englishName": "Femoroacetabular impingement", "abbreviation": "FAI", "category": "condition", "categoryLabel": "Травмы и заболевания", "name": "Фемороацетабулярный импинджмент-синдром", "aliases": [ "Фемороацетабулярный импинджмент-синдром", "ФАИ-синдром", "Импинджмент тазобедренного сустава", "FAI", "Femoroacetabular impingement" ], "definition": "Симптомный контакт, связанный с формой костей тазобедренного сустава, может повреждать губу и хрящ.", "clinical": "Симптомы, осмотр и снимки оценивают совместно.", "clarification": "Форма cam или pincer сама по себе может не вызывать симптомов.", "symptoms": [ "Боль в паху при сгибании, приседании, сидении или повороте; скованность." ], "causes": [ "Форма бедренной кости или впадины и повторные глубокие движения способствуют контакту." ], "diagnostics": [ "Анамнез, осмотр и рентген; МРТ по показаниям." ], "treatments": [ "Изменение активности и тренировка бедра и туловища; операция при стойком подтверждённом заболевании." ], "rehabPhases": [ { "phase": "Этапы восстановления", "description": "Постепенно расширяют движения, силу и спортивные задачи; послеоперационные ограничения зависят от ремонта тканей." } ], "redFlags": [ "Резкая сильная боль, невозможность опоры или лихорадка требуют оценки." ], "publishedAt": "2026-09-28", "updatedAt": "2026-09-26", "sources": [ { "title": "Femoroacetabular Impingement", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/femoroacetabular-impingement/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/femoroacetabular-impingement/", "relatedTerms": [ "hip-muscle-strain", "articular-cartilage" ], "relatedQuestions": [ "groin-pain-deep-squat-fai", "fai-xray-need-treatment", "hip-labral-tear-arthroscopy", "hip-arthroscopy-return-to-running-ball-sports" ] }, { "slug": "patellar-instability", "englishName": "Patellar instability", "category": "condition", "categoryLabel": "Травмы и заболевания", "name": "Нестабильность надколенника", "aliases": [ "Нестабильность надколенника", "Вывих надколенника", "Привычный вывих надколенника", "Подвывих надколенника", "Patellar instability" ], "definition": "Надколенник не удерживается устойчиво в борозде бедренной кости и может смещаться или вывихиваться.", "clinical": "После вывиха оценивают костно-хрящевую травму и причины повторения.", "clarification": "Самовправление не исключает повреждения хряща или кости.", "symptoms": [ "Смещение наружу, страх движения, отёк или подкашивание." ], "causes": [ "Скручивание, удар, форма борозды, высота надколенника или слабость связок." ], "diagnostics": [ "Осмотр и рентген; МРТ по показаниям." ], "treatments": [ "Врачебная помощь, защита и реабилитация; повторные вывихи или свободные фрагменты могут требовать операции." ], "rehabPhases": [ { "phase": "Этапы восстановления", "description": "Восстанавливают движения, квадрицепс и контроль бедра перед спортивными задачами." } ], "redFlags": [ "Невправленный надколенник, блокада, сильный отёк или невозможность опоры требуют помощи." ], "publishedAt": "2026-09-28", "updatedAt": "2026-09-26", "sources": [ { "title": "Unstable Kneecap (Patellar Instability)", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/unstable-kneecap/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/patellar-instability/", "relatedTerms": [ "patellofemoral-pain", "articular-cartilage" ], "relatedQuestions": [ "first-patellar-dislocation-surgery", "recurrent-patellar-dislocation-mpfl-reconstruction", "recurrent-patellar-dislocation-cartilage", "patellar-instability-fulkerson-tibial-tubercle-osteotomy" ] }, { "slug": "osteochondritis-dissecans", "englishName": "Osteochondritis dissecans", "abbreviation": "OCD", "category": "condition", "categoryLabel": "Травмы и заболевания", "name": "Рассекающий остеохондрит", "aliases": [ "Рассекающий остеохондрит", "Болезнь Кёнига", "Остеохондрит диссеканс", "OCD", "Osteochondritis dissecans" ], "definition": "Локальный очаг в субхондральной кости может привести к нестабильности или отделению хряща и кости.", "clinical": "Учитывают зрелость скелета, стабильность, размер и симптомы; часто поражается колено.", "clarification": "Название не означает бактериальную инфекцию или обязательную операцию.", "symptoms": [ "Боль при активности, отёк, скованность; нестабильные фрагменты вызывают блокаду." ], "causes": [ "Причина неясна; могут влиять кровоснабжение, повторная нагрузка и наследственность." ], "diagnostics": [ "Рентген определяет очаг; МРТ оценивает хрящ, стабильность и заживление." ], "treatments": [ "Стабильные детские очаги наблюдают с ограничением ударов; нестабильные могут требовать фиксации." ], "rehabPhases": [ { "phase": "Этапы восстановления", "description": "Защищают очаг, поддерживают разрешённую силу и возвращают ударные нагрузки по заживлению." } ], "redFlags": [ "Внезапная блокада, выраженный отёк или невозможность опоры требуют помощи." ], "publishedAt": "2026-09-28", "updatedAt": "2026-09-26", "sources": [ { "title": "Osteochondritis Dissecans", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/osteochondritis-dissecans/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/osteochondritis-dissecans/", "relatedTerms": [ "articular-cartilage", "arthroscopy" ], "relatedQuestions": [ "recurrent-patellar-dislocation-cartilage", "articular-cartilage-self-healing" ] }, { "slug": "osgood-schlatter-disease", "englishName": "Osgood-Schlatter disease", "abbreviation": "OSD", "category": "condition", "categoryLabel": "Травмы и заболевания", "name": "Болезнь Осгуда—Шлаттера", "aliases": [ "Болезнь Осгуда—Шлаттера", "Болезнь Осгуда-Шлаттера", "Апофизит бугристости большеберцовой кости", "OSD", "Osgood-Schlatter disease" ], "definition": "Боль от тяги сухожилия надколенника у бугристости большеберцовой кости возникает в период роста.", "clinical": "Активность подростка меняют по боли и ограничению функции.", "clarification": "Бугорок может сохраниться без боли; не вся боль в колене связана с ростом.", "symptoms": [ "Болезненность и припухлость ниже надколенника при беге, прыжках или стоянии на коленях." ], "causes": [ "Повторная тяга в период роста; напряжение мышц может влиять." ], "diagnostics": [ "Обычно клинический диагноз; рентген при нетипичных симптомах или острой травме." ], "treatments": [ "Адаптация активности, мягкая растяжка и укрепление; снижение нагрузки при боли или хромоте." ], "rehabPhases": [ { "phase": "Этапы восстановления", "description": "Сохраняют переносимую активность без хромоты, затем увеличивают бег и прыжки по симптомам." } ], "redFlags": [ "Резкая боль, утрата разгибания, невозможность опоры или лихорадка требуют оценки." ], "publishedAt": "2026-09-28", "updatedAt": "2026-09-26", "sources": [ { "title": "Osgood-Schlatter Disease (Knee Pain)", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/osgood-schlatter-disease-knee-pain/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/osgood-schlatter-disease/", "relatedTerms": [ "patellofemoral-pain", "patellar-tendon-tear" ], "relatedQuestions": [ "adolescent-tibial-tubercle-pain", "jumper-knee-patellar-tendinopathy" ] }, { "slug": "achilles-tendon-rupture", "englishName": "Achilles tendon rupture", "category": "condition", "categoryLabel": "Травмы и заболевания", "name": "Разрыв ахиллова сухожилия", "aliases": [ "Разрыв ахиллова сухожилия", "Полный разрыв ахилла", "Травма ахиллова сухожилия", "Achilles tendon rupture" ], "definition": "Частичный или полный разрыв сухожилия между голенью и пяткой ослабляет отталкивание.", "clinical": "Раннее выявление помогает выбрать функциональное консервативное лечение или шов.", "clarification": "Возможность ходить и двигать стопой не исключает разрыва.", "symptoms": [ "Хлопок или ощущение удара, задняя боль, слабость подъёма на носок." ], "causes": [ "Прыжок, ускорение или сильное тыльное сгибание; риск повышают болезни сухожилия и некоторые лекарства." ], "diagnostics": [ "Осмотр непрерывности и проба сжатия голени; УЗИ или МРТ при сомнениях." ], "treatments": [ "Быстрый осмотр и защита; выбор по потребностям, здоровью и доступности реабилитации." ], "rehabPhases": [ { "phase": "Этапы восстановления", "description": "Соблюдают режим ортеза, опоры и движений, затем восстанавливают силу и прыжки." } ], "redFlags": [ "Подозрение на разрыв требует осмотра; холодная онемевшая стопа, боль в груди или одышка — экстренная ситуация." ], "publishedAt": "2026-09-30", "updatedAt": "2026-09-26", "sources": [ { "title": "Achilles Tendon Rupture (Tear)", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/achilles-tendon-rupture-tear/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/achilles-tendon-rupture/", "relatedTerms": [ "achilles-tendinopathy", "ankle-sprain" ], "relatedQuestions": [ "achilles-rupture-need-surgery", "achilles-rupture-can-walk", "achilles-tendinopathy-vs-rupture", "acute-achilles-rupture-percutaneous-repair-vs-open" ] }, { "slug": "patellar-tendon-tear", "englishName": "Patellar tendon tear", "category": "condition", "categoryLabel": "Травмы и заболевания", "name": "Разрыв сухожилия надколенника", "aliases": [ "Разрыв сухожилия надколенника", "Разрыв собственной связки надколенника", "Травма сухожилия надколенника", "Patellar tendon tear" ], "definition": "Разрыв сухожилия между надколенником и большеберцовой костью может нарушить активное разгибание.", "clinical": "Быстро оценивают разгибательный аппарат; полный разрыв обычно требует хирургической оценки.", "clarification": "Хроническая боль и острый разрыв лечатся по-разному.", "symptoms": [ "Боль ниже надколенника, отёк, синяк, подкашивание или утрата разгибания." ], "causes": [ "Сильное приземление, падение или удар; риск повышает тендинопатия." ], "diagnostics": [ "Разгибание, подъём прямой ноги, положение надколенника; рентген и МРТ по показаниям." ], "treatments": [ "Защита и осмотр; частичные травмы иногда лечат консервативно, полные часто сшивают." ], "rehabPhases": [ { "phase": "Этапы восстановления", "description": "Соблюдают ограничения сгибания и опоры, восстанавливают квадрицепс перед ударными нагрузками." } ], "redFlags": [ "Утрата разгибания, ощутимый дефект или невозможность стоять требуют быстрого осмотра." ], "publishedAt": "2026-09-30", "updatedAt": "2026-09-26", "sources": [ { "title": "Patellar Tendon Tear", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/patellar-tendon-tear/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/patellar-tendon-tear/", "relatedTerms": [ "tendinopathy", "osgood-schlatter-disease" ], "relatedQuestions": [ "patellar-tendon-rupture-vs-tendinitis", "jumper-knee-patellar-tendinopathy" ] }, { "slug": "quadriceps-tendon-tear", "englishName": "Quadriceps tendon tear", "category": "condition", "categoryLabel": "Травмы и заболевания", "name": "Разрыв сухожилия четырёхглавой мышцы", "aliases": [ "Разрыв сухожилия четырёхглавой мышцы", "Разрыв сухожилия квадрицепса", "Травма сухожилия четырехглавой мышцы бедра", "Quadriceps tendon tear" ], "definition": "Повреждается сухожилие между передними мышцами бедра и надколенником, иногда выключая разгибание.", "clinical": "Различают частичный и полный разрыв, быстро проверяют разгибание.", "clarification": "Отёк может скрывать дефект сухожилия.", "symptoms": [ "Боль, отёк или западение над надколенником, слабость или подкашивание." ], "causes": [ "Сильное сокращение при согнутом нагруженном колене или падение; влияют дегенерация и системные болезни." ], "diagnostics": [ "Разгибание, подъём ноги, рентген и МРТ по показаниям." ], "treatments": [ "Защита; частичные травмы иногда лечат ортезом и реабилитацией, полные требуют хирургической оценки." ], "rehabPhases": [ { "phase": "Этапы восстановления", "description": "Движения и опору увеличивают по заживлению, затем восстанавливают силу разгибания." } ], "redFlags": [ "Утрата разгибания, невозможность стоять или холодная онемевшая стопа требуют осмотра." ], "publishedAt": "2026-09-30", "updatedAt": "2026-09-26", "sources": [ { "title": "Quadriceps Tendon Tear", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/quadriceps-tendon-tear/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/quadriceps-tendon-tear/", "relatedTerms": [ "patellar-tendon-tear", "tendinopathy" ], "relatedQuestions": [ "quadriceps-tendon-rupture-surgery-rehabilitation" ] }, { "slug": "proximal-biceps-tendon-tear", "englishName": "Proximal biceps tendon tear", "category": "condition", "categoryLabel": "Травмы и заболевания", "name": "Проксимальный разрыв сухожилия бицепса", "aliases": [ "Проксимальный разрыв сухожилия бицепса", "Разрыв длинной головки бицепса", "Деформация Попая", "Proximal biceps tendon tear" ], "definition": "Разрыв у плечевого прикрепления чаще затрагивает длинную головку бицепса.", "clinical": "Оценивают манжету и отличают от дистального разрыва у локтя.", "clarification": "Полезная функция может сохраниться; лечение зависит от симптомов и потребностей.", "symptoms": [ "Передняя боль, синяк, смещённое вниз мышечное выпячивание или слабость." ], "causes": [ "Износ, работа над головой, тяжести или падение." ], "diagnostics": [ "Контур и сила; УЗИ или МРТ по показаниям." ], "treatments": [ "Изменение активности и реабилитация; стойкая боль, судороги или особые потребности могут требовать операции." ], "rehabPhases": [ { "phase": "Этапы восстановления", "description": "Возвращают комфортные движения, затем сгибание, супинацию и силу плеча с защитой шва." } ], "redFlags": [ "Боль спереди локтя после травмы со слабой супинацией или холодная онемевшая кисть требуют осмотра." ], "publishedAt": "2026-09-30", "updatedAt": "2026-09-26", "sources": [ { "title": "Biceps Tendon Tear at the Shoulder", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/biceps-tendon-tear-at-the-shoulder/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/proximal-biceps-tendon-tear/", "relatedTerms": [ "rotator-cuff", "glenoid-labrum" ], "relatedQuestions": [ "popeye-bulge-biceps-rupture", "anterior-shoulder-pain-biceps-tendon", "distal-biceps-rupture-surgery" ] }, { "slug": "trochanteric-bursitis", "englishName": "Trochanteric bursitis", "abbreviation": "GTPS", "category": "condition", "categoryLabel": "Травмы и заболевания", "name": "Вертельный бурсит", "aliases": [ "Вертельный бурсит", "Бурсит большого вертела", "Синдром боли большого вертела", "GTPS", "Трохантерит", "Trochanteric bursitis" ], "definition": "Раздражение сумки возле большого вертела может вызывать боль снаружи бедра.", "clinical": "В синдроме боли большого вертела могут участвовать и ягодичные сухожилия.", "clarification": "Одна наружная боль не доказывает бурсит; сходны болезни позвоночника и сустава.", "symptoms": [ "Болезненность сбоку, боль лёжа на боку, на лестнице или при долгой ходьбе." ], "causes": [ "Повторное давление, нагрузка, удар и механика бедра могут влиять." ], "diagnostics": [ "Пальпация, движения и сила; снимки при необходимости исключить другие причины." ], "treatments": [ "Снижают давление и провоцирующие нагрузки, укрепляют бедро; инъекции индивидуально." ], "rehabPhases": [ { "phase": "Этапы восстановления", "description": "Меняют положение сна и нагрузку, затем развивают отведение бедра и переносимость ходьбы." } ], "redFlags": [ "Покраснение с лихорадкой, невозможность опоры после травмы или нарастающая сильная боль требуют оценки." ], "publishedAt": "2026-09-30", "updatedAt": "2026-09-26", "sources": [ { "title": "Hip Bursitis", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/hip-bursitis/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/trochanteric-bursitis/", "relatedTerms": [ "hip-muscle-strain", "tendinopathy" ], "relatedQuestions": [ "snapping-hip-joint-damage", "adductor-strain-groin-pain", "iliotibial-band-syndrome-lateral-knee-pain" ] }, { "slug": "lisfranc-injury", "englishName": "Lisfranc injury", "category": "condition", "categoryLabel": "Травмы и заболевания", "name": "Повреждение Лисфранка", "aliases": [ "Повреждение Лисфранка", "Переломовывих Лисфранка", "Растяжение среднего отдела стопы", "Повреждение предплюсне-плюсневого сустава", "Lisfranc injury" ], "definition": "Травма предплюсне-плюсневого суставно-связочного комплекса, иногда с переломом или вывихом.", "clinical": "Они могут выявить расхождение, незаметное без нагрузки. Безопасность опоры определяет врач; нельзя стоять через сильную боль. Могут потребоваться КТ или МРТ; до оценки стопу защищают.", "clarification": "Возможность ходить не исключает нестабильности.", "symptoms": [ "Боль и отёк средней части стопы, подошвенный синяк" ], "causes": [ "Скручивание или осевая нагрузка" ], "diagnostics": [ "Осмотр и снимки с нагрузкой; при необходимости КТ или МРТ" ], "treatments": [ "Защита при стабильности; оценка операции при нестабильности" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Постепенная реабилитация", "description": "Нагрузку и отталкивание наращивают после подтверждения стабильности или заживления" } ], "redFlags": [ "Деформация, холодная стопа или онемение требуют экстренной помощи" ], "publishedAt": "2026-10-01", "updatedAt": "2026-10-01", "sources": [ { "title": "Lisfranc injury", "organization": "AAOS", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/lisfranc-midfoot-injury/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/lisfranc-injury/", "relatedTerms": [ "ankle-sprain", "articular-cartilage" ], "relatedQuestions": [ "lisfranc-weightbearing-imaging", "lisfranc-stable-injury-followup" ] }, { "slug": "scaphoid-fracture", "englishName": "Scaphoid fracture", "category": "condition", "categoryLabel": "Травмы и заболевания", "name": "Перелом ладьевидной кости кисти", "aliases": [ "Перелом ладьевидной кости", "Перелом ладьевидной кости запястья", "Scaphoid fracture" ], "definition": "Нарушение целостности ладьевидной кости запястья, часто после падения на руку.", "clinical": "Уменьшение боли не подтверждает сращение. Часть кости имеет ограниченное кровоснабжение. Возвращайте нагрузку постепенно после оценки снимков, осмотра и разрешения врача.", "clarification": "Нормальный ранний рентген не исключает перелом.", "symptoms": [ "Боль со стороны большого пальца, болезненность анатомической табакерки" ], "causes": [ "Падение на руку или прямой удар" ], "diagnostics": [ "Осмотр, рентген и дополнительная визуализация скрытого перелома" ], "treatments": [ "Иммобилизация или операция по локализации и смещению" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Постепенная реабилитация", "description": "Сила и опора восстанавливаются после оценки сращения" } ], "redFlags": [ "Бледные, холодные или немеющие пальцы требуют срочной помощи" ], "publishedAt": "2026-10-01", "updatedAt": "2026-10-01", "sources": [ { "title": "Scaphoid fracture", "organization": "AAOS", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/scaphoid-fracture-of-the-wrist/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/scaphoid-fracture/", "relatedTerms": [ "stress-fracture" ], "relatedQuestions": [ "scaphoid-pain-improved-healing", "scaphoid-proximal-pole-blood-supply" ] }, { "slug": "tfcc-injury", "englishName": "Triangular fibrocartilage complex injury", "abbreviation": "TFCC", "category": "condition", "categoryLabel": "Травмы и заболевания", "name": "Повреждение TFCC", "aliases": [ "Повреждение треугольного фиброзно-хрящевого комплекса", "Разрыв ТФХК", "Повреждение TFCC", "ТФХК", "TFCC" ], "definition": "Повреждение хрящево-связочного комплекса локтевой стороны запястья, участвующего в передаче нагрузки и стабильности.", "clinical": "Нет. Дегенеративные изменения бывают бессимптомными. Учитывают локальную болезненность, боль при вращении и опоре, а также стабильность дистального лучелоктевого сустава.", "clarification": "Изображения сопоставляют с симптомами.", "symptoms": [ "Локтевая боль, болезненное вращение или щелчки" ], "causes": [ "Падение, повторные нагрузки или дегенерация" ], "diagnostics": [ "Проверка стабильности; МРТ или артроскопия по показаниям" ], "treatments": [ "Защита и реабилитация; оценка операции при стойких симптомах или нестабильности" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Постепенная реабилитация", "description": "Вращение и хват наращивают с учётом стабильности и операции" } ], "redFlags": [ "Деформация или нарушение кровообращения кисти требуют срочной помощи" ], "publishedAt": "2026-10-01", "updatedAt": "2026-10-01", "sources": [ { "title": "Triangular fibrocartilage complex injury", "organization": "Cleveland Clinic", "url": "https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21832-triangular-fibrocartilage-complex-tear-tfcc" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/tfcc-injury/", "relatedTerms": [ "articular-cartilage", "arthroscopy" ], "relatedQuestions": [ "tfcc-mri-tear-symptom-correlation", "tfcc-central-peripheral-treatment" ] }, { "slug": "elbow-ulnar-collateral-ligament-injury", "englishName": "Elbow ulnar collateral ligament injury", "abbreviation": "UCL", "category": "condition", "categoryLabel": "Травмы и заболевания", "name": "Повреждение локтевой коллатеральной связки локтя", "aliases": [ "Повреждение локтевой коллатеральной связки локтевого сустава", "Травма Томми Джона", "Разрыв локтевой связки локтя", "UCL" ], "definition": "Растяжение или разрыв связки, противодействующей вальгусной нагрузке на локоть.", "clinical": "Безболезненность в покое недостаточна. Оценивают стабильность, движение, силу и переносимость бросков. Дистанцию, объём и интенсивность увеличивают постепенно; боль или нестабильность требуют переоценки.", "clarification": "Медиальная боль при броске имеет и другие причины.", "symptoms": [ "Внутренняя боль, ухудшение броска или нестабильность" ], "causes": [ "Повторный вальгус или острая травма" ], "diagnostics": [ "Анамнез, тесты стабильности и визуализация по показаниям" ], "treatments": [ "Коррекция бросков и реабилитация; при стойкой нестабильности оценка операции" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Постепенная реабилитация", "description": "Постепенные броски с учётом силы, стабильности и переносимости" } ], "redFlags": [ "Стойкое онемение кисти или нарастание слабости требуют осмотра" ], "publishedAt": "2026-10-01", "updatedAt": "2026-10-01", "sources": [ { "title": "Elbow ulnar collateral ligament injury", "organization": "AAOS", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/recurrent-and-chronic-elbow-instability/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/elbow-ulnar-collateral-ligament-injury/", "relatedTerms": [ "medial-collateral-ligament-injury" ], "relatedQuestions": [ "elbow-ucl-rehab-before-throwing" ] }, { "slug": "ankle-syndesmosis-injury", "englishName": "Ankle syndesmosis injury", "category": "condition", "categoryLabel": "Травмы и заболевания", "name": "Повреждение синдесмоза голеностопа", "aliases": [ "Повреждение синдесмоза голеностопного сустава", "Высокое растяжение голеностопа", "Травма дистального межберцового синдесмоза", "Ankle syndesmosis injury" ], "definition": "Травма связочного комплекса между большеберцовой и малоберцовой костями выше голеностопа.", "clinical": "Отёк не отражает надёжно стабильность. Боль выше голеностопа, при отталкивании или вращении требует осмотра и иногда визуализации. Решение об операции зависит от нестабильности, расхождения и переломов.", "clarification": "Сила боли сама по себе не определяет операцию.", "symptoms": [ "Боль выше сустава, при вращении или отталкивании" ], "causes": [ "Наружное вращение и тыльное сгибание" ], "diagnostics": [ "Осмотр, рентген и при необходимости дополнительная визуализация" ], "treatments": [ "Защита и реабилитация стабильных травм; фиксация при нестабильности" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Постепенная реабилитация", "description": "Опора, бег и прыжки по стабильности и функции" } ], "redFlags": [ "Деформация или холодная стопа с невозможностью опоры требуют срочной помощи" ], "publishedAt": "2026-10-01", "updatedAt": "2026-10-01", "sources": [ { "title": "Ankle syndesmosis injury", "organization": "Cleveland Clinic", "url": "https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22249-high-ankle-sprains" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/ankle-syndesmosis-injury/", "relatedTerms": [ "ankle-sprain" ], "relatedQuestions": [ "syndesmosis-little-swelling-stability" ] }, { "slug": "spondylolysis", "englishName": "Spondylolysis", "category": "condition", "categoryLabel": "Травмы и заболевания", "name": "Спондилолиз", "aliases": [ "Спондилолиз", "Дефект дуги позвонка", "Стрессовый перелом межсуставной части дужки", "Spondylolysis" ], "definition": "Костный дефект межсуставной части дуги позвонка, иногда связанный с повторной нагрузкой.", "clinical": "Нет. Обычно уменьшают болезненные разгибание и вращение и проводят реабилитацию. Корсет выбирают по симптомам, стадии и ответу на лечение; снимок не определяет срок ношения сам по себе.", "clarification": "Спондилолиз и смещение позвонка — разные, связанные состояния.", "symptoms": [ "Боль в пояснице при нагрузке, часто при разгибании" ], "causes": [ "Повторные разгибание и вращение" ], "diagnostics": [ "Осмотр; рентген, МРТ или КТ по показаниям" ], "treatments": [ "Уменьшение провоцирующих нагрузок и реабилитация; выборочно корсет или операция" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Постепенная реабилитация", "description": "От комфортного быта к силе туловища и спортивной нагрузке" } ], "redFlags": [ "Нарушение мочеиспускания, онемение промежности или нарастающая слабость ног требуют экстренной помощи" ], "publishedAt": "2026-10-08", "updatedAt": "2026-10-08", "sources": [ { "title": "Spondylolysis", "organization": "AAOS", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/spondylolysis-and-spondylolisthesis/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/spondylolysis/", "relatedTerms": [ "stress-fracture" ], "relatedQuestions": [ "spondylolysis-brace-individualized" ] }, { "slug": "de-quervain-tenosynovitis", "englishName": "De Quervain's tenosynovitis", "category": "condition", "categoryLabel": "Травмы и заболевания", "name": "Теносиновит де Кервена", "aliases": [ "Теносиновит де Кервена", "Болезнь де Кервена", "Стенозирующий лигаментит первого канала запястья", "De Quervain's tenosynovitis" ], "definition": "Болезненное раздражение и утолщение оболочек сухожилий большого пальца в первом тыльном канале.", "clinical": "Нет. Сильное растяжение может вызвать боль и в здоровых тканях. Не повторяйте силовые самотесты. Нужны анамнез, локализация боли и осмотр с исключением других причин.", "clarification": "Боль со стороны большого пальца также бывает при переломе или артрите.", "symptoms": [ "Боль при хвате, подъёме предметов или движении пальца" ], "causes": [ "Повторная нагрузка; связь с послеродовым периодом" ], "diagnostics": [ "Анамнез и осмотр; при необходимости визуализация" ], "treatments": [ "Коррекция активности, шина, выборочно инъекция; операция при стойких симптомах" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Постепенная реабилитация", "description": "Постепенное восстановление движения и хвата по симптомам" } ], "redFlags": [ "Покраснение с лихорадкой или выраженная боль после травмы требуют осмотра" ], "publishedAt": "2026-10-08", "updatedAt": "2026-10-08", "sources": [ { "title": "De Quervain's tenosynovitis", "organization": "AAOS", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/de-quervains-tendinosis/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/de-quervain-tenosynovitis/", "relatedTerms": [ "tendinopathy" ], "relatedQuestions": [ "dequervain-self-test-limitations" ] }, { "slug": "cubital-tunnel-syndrome", "englishName": "Cubital tunnel syndrome", "category": "condition", "categoryLabel": "Травмы и заболевания", "name": "Кубитальный туннельный синдром", "aliases": [ "Синдром кубитального канала", "Ущемление локтевого нерва в области локтя", "Невропатия локтевого нерва", "Cubital tunnel syndrome" ], "definition": "Сдавление или раздражение локтевого нерва у локтя с чувствительными или двигательными нарушениями.", "clinical": "При сдавлении локтевого нерва полезно избегать длительного сильного сгибания и давления. Врач может назначить ночную шину. Стойкое онемение, слабость или атрофия требуют осмотра.", "clarification": "Онемение мизинца может иметь другой источник.", "symptoms": [ "Покалывание в мизинце и части безымянного пальца, слабый хват" ], "causes": [ "Длительное сгибание, давление или местная анатомия" ], "diagnostics": [ "Осмотр, электронейрография и ЭМГ по показаниям" ], "treatments": [ "Уменьшение сгибания и давления, шина; оценка декомпрессии при дефиците" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Постепенная реабилитация", "description": "Нагрузка по восстановлению нерва и функции кисти" } ], "redFlags": [ "Атрофия или нарастающая слабость требуют скорого осмотра специалиста" ], "publishedAt": "2026-10-08", "updatedAt": "2026-10-08", "sources": [ { "title": "Cubital tunnel syndrome", "organization": "AAOS", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/ulnar-nerve-entrapment-at-the-elbow/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/cubital-tunnel-syndrome/", "relatedTerms": [ "tfcc-injury", "de-quervain-tenosynovitis" ], "relatedQuestions": [ "cubital-tunnel-night-elbow-position", "cubital-tunnel-progressive-weakness" ] }, { "slug": "mortons-neuroma", "englishName": "Morton's neuroma", "category": "condition", "categoryLabel": "Травмы и заболевания", "name": "Неврома Мортона", "aliases": [ "Неврома Мортона", "Межплюсневая неврома", "Подошвенная неврома", "Morton's neuroma" ], "definition": "Утолщение тканей вокруг межпальцевого нерва, чаще между третьим и четвёртым пальцами стопы.", "clinical": "Широкий носок и низкий каблук уменьшают давление на передний отдел стопы и нервы. Может помочь правильно размещённая метатарзальная подушечка. Стойкая боль или онемение требуют повторной оценки.", "clarification": "Название обычно не означает истинную опухоль.", "symptoms": [ "Жжение, онемение пальцев или ощущение камешка" ], "causes": [ "Повторное давление и раздражение нерва" ], "diagnostics": [ "Осмотр; визуализация для других причин по показаниям" ], "treatments": [ "Широкая обувь и метатарзальные подушечки; при стойких симптомах инъекция или операция" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Постепенная реабилитация", "description": "Возврат ходьбы и бега после снижения давления" } ], "redFlags": [ "Стойкая потеря чувствительности или новое образование требуют осмотра" ], "publishedAt": "2026-10-08", "updatedAt": "2026-10-08", "sources": [ { "title": "Morton's neuroma", "organization": "AAOS", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/mortons-neuroma/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/mortons-neuroma/", "relatedTerms": [ "plantar-fasciitis" ], "relatedQuestions": [ "morton-neuroma-shoe-width" ] }, { "slug": "tarsal-tunnel-syndrome", "englishName": "Tarsal tunnel syndrome", "category": "condition", "categoryLabel": "Травмы и заболевания", "name": "Тарзальный туннельный синдром", "aliases": [ "Тарзальный туннельный синдром", "Синдром тарзального канала", "Компрессия заднего большеберцового нерва", "Tarsal tunnel syndrome" ], "definition": "Симптомы сдавления большеберцового нерва или ветвей во внутреннем канале голеностопа.", "clinical": "Не полностью. Учитывают симптомы, осмотр внутренней стороны голеностопа и другие нервные или позвоночные причины. УЗИ или МРТ могут выявить сдавление; одного теста недостаточно.", "clarification": "Жжение подошвы требует исключения других нейропатий.", "symptoms": [ "Жжение, покалывание или онемение подошвы" ], "causes": [ "Объёмное образование, отёк или механические факторы" ], "diagnostics": [ "Неврологический осмотр, выборочно электродиагностика и визуализация" ], "treatments": [ "Коррекция нагрузки и давления; оценка операции при стойких симптомах или образовании" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Постепенная реабилитация", "description": "Активность по чувствительности, силе и переносимости ходьбы" } ], "redFlags": [ "Нарастающая слабость стопы или стойкое онемение требуют осмотра" ], "publishedAt": "2026-10-08", "updatedAt": "2026-10-08", "sources": [ { "title": "Tarsal tunnel syndrome", "organization": "Cleveland Clinic", "url": "https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22200-tarsal-tunnel-syndrome" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/tarsal-tunnel-syndrome/", "relatedTerms": [ "plantar-fasciitis", "mortons-neuroma" ], "relatedQuestions": [ "tarsal-tunnel-normal-nerve-test" ] }, { "slug": "chronic-exertional-compartment-syndrome", "englishName": "Chronic exertional compartment syndrome", "abbreviation": "CECS", "category": "condition", "categoryLabel": "Травмы и заболевания", "name": "Хронический нагрузочный компартмент-синдром", "aliases": [ "Хронический нагрузочный компартмент-синдром", "CECS", "Компартмент-синдром напряжения" ], "definition": "Повторные боль и напряжение при нагрузке, связанные с повышением давления в мышечном футляре.", "clinical": "Нет. Усиливающаяся сильная боль, напряжение, онемение или слабость требуют экстренного исключения острого компартмент-синдрома. Сохранённый пульс на стопе не исключает опасного давления.", "clarification": "Острая стойкая сильная боль требует отдельной экстренной оценки.", "symptoms": [ "Предсказуемое напряжение при нагрузке, обычно проходящее в покое" ], "causes": [ "Увеличение объёма мышц в ограниченном пространстве" ], "diagnostics": [ "Осмотр до и после нагрузки, при необходимости измерение давления и исключение иных причин" ], "treatments": [ "Коррекция тренировок; фасциотомия при подтверждённом ограничивающем состоянии" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Постепенная реабилитация", "description": "Восстановление переносимости по симптомам и лечению" } ], "redFlags": [ "Сильная боль в покое, онемение или слабость требуют экстренной помощи" ], "publishedAt": "2026-10-15", "updatedAt": "2026-10-15", "sources": [ { "title": "Chronic exertional compartment syndrome", "organization": "Cleveland Clinic", "url": "https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15315-compartment-syndrome" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/chronic-exertional-compartment-syndrome/", "relatedTerms": [ "stress-fracture" ], "relatedQuestions": [ "exertional-compartment-persistent-pain" ] }, { "slug": "iliotibial-band-syndrome", "englishName": "Iliotibial band syndrome", "abbreviation": "ITBS", "category": "condition", "categoryLabel": "Травмы и заболевания", "name": "Синдром подвздошно-большеберцового тракта", "aliases": [ "Синдром подвздошно-большеберцового тракта", "ITBS", "Синдром илиотибиального тракта", "Колено бегуна" ], "definition": "Нагрузочная боль снаружи колена, связанная с раздражением тканей вокруг тракта.", "clinical": "Обычно нет. Корректируют объём бега и болезненные склоны, оценивают силу бедра и движения. Ролл может временно облегчать ощущения, но не заменяет управление нагрузкой; избегайте сильного давления на больную зону.", "clarification": "Нужно учитывать мениск и другие причины боли.", "symptoms": [ "Наружная боль при беге и повторном сгибании" ], "causes": [ "Повторные нагрузки и изменения тренировок" ], "diagnostics": [ "Болезненность, провоцирующие движения и анализ нагрузки" ], "treatments": [ "Коррекция нагрузки, силы бедра и движений" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Постепенная реабилитация", "description": "Начинать с переносимого короткого бега по ровной поверхности" } ], "redFlags": [ "Блокировка после травмы, сильный отёк или невозможность опоры требуют осмотра" ], "publishedAt": "2026-10-15", "updatedAt": "2026-10-15", "sources": [ { "title": "Iliotibial band syndrome", "organization": "Cleveland Clinic", "url": "https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21967-iliotibial-band-syndrome" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/iliotibial-band-syndrome/", "relatedTerms": [ "patellofemoral-pain" ], "relatedQuestions": [ "it-band-foam-rolling-alone" ] }, { "slug": "calcific-rotator-cuff-tendinopathy", "englishName": "Calcific rotator cuff tendinopathy", "category": "condition", "categoryLabel": "Травмы и заболевания", "name": "Кальцифицирующая тендинопатия вращательной манжеты", "aliases": [ "Кальцифицирующая тендинопатия вращательной манжеты", "Кальцифицирующий тендинит плеча", "Кальциноз надостной мышцы", "Calcific rotator cuff tendinopathy" ], "definition": "Кальциевые отложения в сухожилиях манжеты, бессимптомные или болезненные.", "clinical": "Нет. Размер не всегда соответствует симптомам; рассасывание может быть болезненным. Бессимптомные отложения обычно не лечат. Решение зависит от симптомов, движения и осмотра, а не только размера.", "clarification": "Одно отложение на снимке не определяет операцию.", "symptoms": [ "Боль в плече, ночью или ограничение движения" ], "causes": [ "Отложение и рассасывание кальция; причина не полностью ясна" ], "diagnostics": [ "Осмотр, рентген или УЗИ с учётом симптомов" ], "treatments": [ "Контроль боли, коррекция нагрузки и реабилитация; другие методы при стойких симптомах" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Постепенная реабилитация", "description": "Постепенно восстанавливать движение и силу по уменьшению боли" } ], "redFlags": [ "Покраснение с лихорадкой или внезапная слабость после травмы требуют осмотра" ], "publishedAt": "2026-10-15", "updatedAt": "2026-10-15", "sources": [ { "title": "Calcific rotator cuff tendinopathy", "organization": "Cleveland Clinic", "url": "https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21638-calcific-tendonitis" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/calcific-rotator-cuff-tendinopathy/", "relatedTerms": [ "rotator-cuff", "tendinopathy" ], "relatedQuestions": [ "calcific-tendonitis-deposit-size-pain" ] }, { "slug": "bakers-cyst", "englishName": "Baker's cyst", "category": "condition", "categoryLabel": "Травмы и заболевания", "name": "Киста Бейкера", "aliases": [ "Киста Бейкера", "Подколенная киста", "Киста подколенной ямки", "Baker's cyst" ], "definition": "Жидкостное образование позади колена, у взрослых часто связанное с внутрисуставной патологией.", "clinical": "Нет. Разрыв кисты и тромбоз глубоких вен могут выглядеть одинаково; нужен быстрый осмотр, часто УЗИ. Боль в груди, одышка или обморок требуют скорой помощи. Не массируйте и не тренируйтесь.", "clarification": "Рецидив после пункции может отражать продолжающийся выпот.", "symptoms": [ "Распирание сзади, дискомфорт движения или отсутствие симптомов" ], "causes": [ "Избыточная жидкость, часто при артрите или патологии мениска" ], "diagnostics": [ "Осмотр и УЗИ; МРТ внутрисуставных структур по показаниям" ], "treatments": [ "Наблюдение или лечение причины; выборочно пункция и другие методы" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Постепенная реабилитация", "description": "Движение и сила по симптомам колена" } ], "redFlags": [ "Внезапные боль и отёк голени требуют исключения тромбоза" ], "publishedAt": "2026-10-15", "updatedAt": "2026-10-15", "sources": [ { "title": "Baker's cyst", "organization": "AAOS", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/bakers-cyst-popliteal-cyst/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/bakers-cyst/", "relatedTerms": [ "meniscus", "articular-cartilage" ], "relatedQuestions": [ "baker-cyst-rupture-dvt-differential" ] }, { "slug": "sport-related-concussion", "englishName": "Sport-related concussion", "abbreviation": "SRC", "category": "condition", "categoryLabel": "Травмы и заболевания", "name": "Спортивное сотрясение мозга", "aliases": [ "Спортивное сотрясение мозга", "SRC", "Сотрясение мозга в спорте", "Легкая черепно-мозговая травма" ], "definition": "Травматическое нарушение функций мозга после передачи силы от головы или тела при спорте.", "clinical": "Длительный строгий покой обычно не рекомендуют. После 24–48 часов относительного отдыха постепенно возвращают быт и лёгкую аэробную нагрузку по переносимости. Избегают столкновений и падений; контактный спорт требует этапной оценки и допуска.", "clarification": "Потеря сознания и изменения обычных снимков необязательны.", "symptoms": [ "Головная боль, головокружение, нарушения внимания или равновесия" ], "causes": [ "Ускорение и торможение после удара по голове, шее или телу" ], "diagnostics": [ "Комплексная клиническая оценка; снимки для исключения тяжёлой травмы" ], "treatments": [ "Немедленное прекращение игры и оценка, относительный отдых и постепенная активность" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Постепенная реабилитация", "description": "Этапное возвращение учёбы и спорта; допуск для контакта" } ], "redFlags": [ "Нарастающая головная боль, повторная рвота, судороги или изменение сознания требуют скорой помощи" ], "publishedAt": "2026-10-15", "updatedAt": "2026-10-15", "sources": [ { "title": "Sport-related concussion", "organization": "BJSM", "url": "https://bjsm.bmj.com/content/57/11/695" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/sport-related-concussion/", "relatedTerms": [ "proprioception" ], "relatedQuestions": [ "concussion-relative-rest-light-activity", "concussion-school-before-contact-sport" ] }, { "slug": "slap-lesion", "englishName": "Superior labral anterior-to-posterior lesion", "abbreviation": "SLAP", "category": "condition", "categoryLabel": "Травмы и заболевания", "name": "SLAP-повреждение", "aliases": [ "Разрыв верхней суставной губы", "Переднезаднее повреждение верхней губы", "Superior labral anterior-to-posterior lesion", "SLAP" ], "definition": "Повреждение верхней губы плеча у прикрепления длинной головки бицепса; включает разволокнение и нестабильный отрыв.", "clinical": "Учитывают травму, бросковую нагрузку, возраст и манжету. Обычно начинают с коррекции нагрузки, движений и лопаточно-плечевой реабилитации. При стойких нарушениях обсуждают обработку, шов или тенодез.", "clarification": "МРТ-разрыв не обязательно вызывает боль. Исследование отдельных II типов не обосновывает рутинную операцию и не решает все случаи спортсменов.", "symptoms": [ "Глубокая боль над головой и снижение результатов", "Щелчки или заедание неспецифичны" ], "causes": [ "Падение или рывок руки", "Повторные броски и дегенерация" ], "diagnostics": [ "Оценка движений, силы манжеты и лопатки; одной пробы недостаточно", "МРТ или МР-артрография по показаниям с клиническим сопоставлением" ], "treatments": [ "Коррекция нагрузки, постепенное укрепление и подходящее обезболивание", "Операция после неуспешной реабилитации с учётом стабильности и целей" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Защита", "description": "Контроль симптомов; после шва защита губы и бицепса" }, { "phase": "Восстановление", "description": "Движение и выносливость; сопротивление сгибанию по операции" }, { "phase": "Спорт", "description": "Броски после оценки силы, контроля и переносимости" } ], "redFlags": [ "Деформация, холодная рука или стойкое онемение требуют срочной помощи", "Новая выраженная слабость или ограничение требуют осмотра" ], "publishedAt": "2026-10-20", "updatedAt": "2026-10-20", "sources": [ { "title": "SLAP Tears in the Shoulder", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/slap-tears/" }, { "title": "Sham surgery versus labral repair or biceps tenodesis for type II SLAP lesions: randomised trial (2017)", "organization": "British Journal of Sports Medicine", "url": "https://doi.org/10.1136/bjsports-2016-097098" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/slap-lesion/", "relatedTerms": [ "glenoid-labrum", "proximal-biceps-tendon-tear" ], "relatedQuestions": [ "slap-imaging-surgery-decision" ] }, { "slug": "acromioclavicular-joint-separation", "englishName": "Acromioclavicular joint separation", "abbreviation": "AC", "category": "condition", "categoryLabel": "Травмы и заболевания", "name": "Повреждение акромиально-ключичного сочленения", "aliases": [ "Вывих акромиального конца ключицы", "Разрыв АК-сочленения", "Acromioclavicular joint separation", "AC" ], "definition": "Травма связок между акромионом и дистальной ключицей; тяжёлые формы включают клювовидно-ключичные связки. Отличается от вывиха головки плеча.", "clinical": "Оценивают вертикальную и горизонтальную нестабильность, кожу и лопатку. Лёгкие и многие III типы лечат консервативно; тяжёлое смещение или стойкие нарушения требуют индивидуального решения.", "clarification": "Лучшее положение на снимке не гарантирует лучшую функцию; учитывают осложнения и реабилитацию.", "symptoms": [ "Боль сверху, отёк и выступ", "Боль при приведении руки, ремнях или отталкивании" ], "causes": [ "Падение на плечо", "Контактная травма связок" ], "diagnostics": [ "Осмотр и сравнительные рентгенограммы", "Дополнительная визуализация при подозрении на перелом" ], "treatments": [ "Краткая косынка, обезболивание и постепенное движение", "Операция при тяжёлой или стойкой симптомной нестабильности" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Защита", "description": "Уменьшить боль, двигать локтем и кистью, не давить" }, { "phase": "Восстановление", "description": "Движение и сила манжеты и лопатки" }, { "phase": "Спорт", "description": "Оценка боли, силы, контроля и контакта" } ], "redFlags": [ "Угроза коже, рана или сосудисто-нервные нарушения требуют срочной помощи", "Стойкое нарушение работы лопатки требует осмотра" ], "publishedAt": "2026-10-20", "updatedAt": "2026-10-20", "sources": [ { "title": "Shoulder Separation", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/shoulder-separation/" }, { "title": "Surgical Versus Nonsurgical Treatment for Acute Rockwood Type 3 Acromioclavicular Injury: Randomized Trial (2023)", "organization": "Orthopaedic Journal of Sports Medicine", "url": "https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10467399/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/acromioclavicular-joint-separation/", "relatedTerms": [ "shoulder-dislocation", "rotator-cuff" ], "relatedQuestions": [ "ac-joint-type-three-rehab-first" ] }, { "slug": "distal-biceps-tendon-rupture", "englishName": "Distal biceps tendon rupture", "category": "condition", "categoryLabel": "Травмы и заболевания", "name": "Разрыв дистального сухожилия бицепса", "aliases": [ "Дистальный разрыв бицепса", "Отрыв сухожилия у локтя", "Distal biceps tendon rupture" ], "definition": "Частичный или полный разрыв прикрепления бицепса к бугристости лучевой кости, нарушающий супинацию и сгибание.", "clinical": "Полный отрыв обычно сам не прикрепляется обратно. При высоких требованиях рассматривают шов; при меньших или рисках операции возможна консервативная тактика с принятием слабости. Ранний осмотр сохраняет варианты.", "clarification": "Сгибание и уменьшение боли не исключают полный разрыв. Проксимальные и дистальные травмы различаются.", "symptoms": [ "Щелчок спереди локтя, синяк, отёк или изменение контура", "Слабость супинации и выносливости" ], "causes": [ "Внезапное разгибание против сопротивления", "Курение и некоторые препараты повышают риск" ], "diagnostics": [ "Непрерывность, Hook-тест и сила супинации", "УЗИ или МРТ при сомнениях; рентген для кости" ], "treatments": [ "Защита и реабилитация отдельных частичных травм", "Шов полного разрыва с обсуждением риска нервной травмы и тугоподвижности" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Защита", "description": "Ортез; без сопротивления сгибанию и супинации" }, { "phase": "Восстановление", "description": "Сначала движения, затем разрешённая сила" }, { "phase": "Возврат", "description": "Оценка силы, выносливости и задач; обычно месяцы" } ], "redFlags": [ "Выраженная новая слабость супинации требует быстрого осмотра", "Холодные, бледные или немеющие пальцы требуют срочной помощи" ], "publishedAt": "2026-10-20", "updatedAt": "2026-10-20", "sources": [ { "title": "Biceps Tendon Tear at the Elbow", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/biceps-tendon-tear-at-the-elbow/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/distal-biceps-tendon-rupture/", "relatedTerms": [ "proximal-biceps-tendon-tear", "cubital-tunnel-syndrome" ], "relatedQuestions": [ "distal-biceps-preserved-flexion", "distal-biceps-repair-resisted-curls" ] }, { "slug": "distal-triceps-tendon-rupture", "englishName": "Distal triceps tendon rupture", "category": "condition", "categoryLabel": "Травмы и заболевания", "name": "Разрыв дистального сухожилия трицепса", "aliases": [ "Разрыв сухожилия трёхглавой мышцы", "Разрыв разгибателя локтя", "Distal triceps tendon rupture" ], "definition": "Частичный или полный разрыв у локтевого отростка, ослабляющий разгибание и отталкивание.", "clinical": "Решают по функции и размеру. Частичные разрывы с сохранной силой иногда лечат ортезом и реабилитацией; полные и выраженный дефицит обычно требуют обсуждения шва. Учитывают ткани и болезни.", "clarification": "Оставшиеся волокна могут сохранять разгибание; не проверяйте отжиманиями.", "symptoms": [ "Боль сзади локтя, отёк и синяк", "Слабость разгибания и вставания с опорой" ], "causes": [ "Падение на кисть или сильная эксцентрическая нагрузка", "Удар, дегенерация или системные факторы" ], "diagnostics": [ "Дефект сухожилия и разгибание против тяжести", "Рентген для отрыва, УЗИ или МРТ для объёма" ], "treatments": [ "Защита, обезболивание и ограничение нагрузки", "Индивидуальный шов с учётом риска повторного разрыва и скованности" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Защита", "description": "Ортез и предел сгибания; без разгибания с сопротивлением" }, { "phase": "Восстановление", "description": "Контролируемое движение до укрепления" }, { "phase": "Возврат", "description": "Сила разгибания и переносимость отталкивания" } ], "redFlags": [ "Новая утрата разгибания требует скорого осмотра", "Рана, холодные пальцы или нарастающее онемение требуют срочной помощи" ], "publishedAt": "2026-10-20", "updatedAt": "2026-10-20", "sources": [ { "title": "Triceps Tendon Tear at the Elbow", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/triceps-tendon-tear-at-the-elbow/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/distal-triceps-tendon-rupture/", "relatedTerms": [ "distal-biceps-tendon-rupture", "tendinopathy" ], "relatedQuestions": [ "triceps-partial-tear-pushup-risk" ] }, { "slug": "mallet-finger", "englishName": "Mallet finger", "category": "condition", "categoryLabel": "Травмы и заболевания", "name": "Молоткообразный палец", "aliases": [ "Бейсбольный палец", "Повреждение конечного разгибателя", "Mallet finger" ], "definition": "Разрыв конечного прикрепления разгибателя, иногда с костным фрагментом, лишающий активного разгибания дистального сустава.", "clinical": "Закрытые вправленные травмы обычно фиксируют непрерывно 6–8 недель или дольше. Подвывих, смещённый фрагмент, рана или неуспех могут потребовать операции.", "clarification": "Важны непрерывность и посадка шины; сгибание мешает заживлению. Небольшое остаточное отставание не всегда нарушает функцию.", "symptoms": [ "Свисающий кончик без активного разгибания", "Тыльная боль, отёк или синяк" ], "causes": [ "Принудительное сгибание выпрямленного кончика", "Небольшая резкая нагрузка или порез" ], "diagnostics": [ "Активное/пассивное разгибание и кожа", "Рентген фрагмента и положения сустава" ], "treatments": [ "Фиксация дистального сустава с движением других", "Поддержка кончика при очистке, без давления и переразгибания" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Шина", "description": "Положение по назначению и контроль кожи" }, { "phase": "Движение", "description": "Мягкая разработка после оценки стабильности" }, { "phase": "Спорт", "description": "Защита по заживлению и риску удара" } ], "redFlags": [ "Рана, травма ногтя, холод или бледность требуют помощи", "Усиление деформации, пролежни или проксимальное переразгибание требуют осмотра" ], "publishedAt": "2026-10-20", "updatedAt": "2026-10-20", "sources": [ { "title": "Mallet Finger (Baseball Finger)", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/mallet-finger-baseball-finger/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/mallet-finger/", "relatedTerms": [ "jersey-finger", "thumb-ulnar-collateral-ligament-injury" ], "relatedQuestions": [ "mallet-finger-splint-hygiene", "mallet-finger-residual-lag-function" ] }, { "slug": "jersey-finger", "englishName": "Jersey finger", "category": "condition", "categoryLabel": "Травмы и заболевания", "name": "Палец регбиста", "aliases": [ "Отрыв глубокого сгибателя пальца", "Jersey finger" ], "definition": "Отрыв глубокого сгибателя от дистальной фаланги с костным фрагментом или без, устраняющий активное сгибание кончика.", "clinical": "Обычно палец принудительно разгибается при хвате, часто безымянный. Срочно оценивают ретракцию, кровоснабжение и кость для выбора срока и шва. Активным пациентам часто нужна операция.", "clarification": "Другие суставы сгибаются, а рентген бывает нормальным. Задержка усиливает ретракцию и спайки.", "symptoms": [ "Невозможность сгибать кончик и слабый хват", "Ладонная боль, отёк или ощутимое сухожилие" ], "causes": [ "Разгибание против активного хвата", "Сильная тяга в спорте" ], "diagnostics": [ "Изолированная проверка дистального сгибания", "Рентген; УЗИ или МРТ для ретракции по показаниям" ], "treatments": [ "Защита, отказ от сильного хвата и быстрый осмотр", "Шов сухожилия или фиксация кости; обсуждение компенсации при отказе от операции" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Защита", "description": "Послеоперационный ортез" }, { "phase": "Скольжение", "description": "Контролируемые движения с терапевтом против спаек без перегрузки шва" }, { "phase": "Сила", "description": "Разрешённый постепенный хват; тяжёлые нагрузки через месяцы" } ], "redFlags": [ "Новая утрата сгибания кончика требует быстрого осмотра", "Рана, холодный бледный палец или потеря чувствительности требуют срочной помощи" ], "publishedAt": "2026-10-24", "updatedAt": "2026-10-24", "sources": [ { "title": "Jersey Finger", "organization": "American Society for Surgery of the Hand (ASSH)", "url": "https://assh.my.site.com/handcare/condition/jersey-finger" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/jersey-finger/", "relatedTerms": [ "mallet-finger", "tendinopathy" ], "relatedQuestions": [ "jersey-finger-normal-xray" ] }, { "slug": "thumb-ulnar-collateral-ligament-injury", "englishName": "Thumb ulnar collateral ligament injury", "abbreviation": "UCL", "category": "condition", "categoryLabel": "Травмы и заболевания", "name": "Повреждение локтевой связки большого пальца", "aliases": [ "Палец лыжника", "Повреждение UCL большого пальца", "Thumb ulnar collateral ligament injury", "UCL" ], "definition": "Растяжение или разрыв локтевого стабилизатора пястно-фалангового сустава, нарушающий щипок; смещение может образовать повреждение Стенера.", "clinical": "Учитывают стабильность, костный отрыв и интерпозицию апоневроза. Стабильные частичные травмы фиксируют; при нестабильности или Стенере обсуждают шов.", "clarification": "Причиной бывают и мяч, и падение; не отгибайте палец для самопроверки.", "symptoms": [ "Локтевая боль основания, отёк или синяк", "Слабый щипок или нестабильность" ], "causes": [ "Принудительное отведение", "Тяга палкой, падение или удар" ], "diagnostics": [ "Врачебная проверка стабильности", "Рентген; при необходимости УЗИ или МРТ смещения" ], "treatments": [ "Шина и коррекция активности для стабильных травм", "Шов или реконструкция по тканям и давности" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Защита", "description": "Без боковой нагрузки, контроль кожи" }, { "phase": "Движение", "description": "Разработка и щипок после осмотра" }, { "phase": "Возврат", "description": "Стабильность, сила щипка и контроль" } ], "redFlags": [ "Деформация, рана или холодный палец требуют срочной помощи", "Стойкая слабость щипка требует специалиста" ], "publishedAt": "2026-10-24", "updatedAt": "2026-10-24", "sources": [ { "title": "Sprained Thumb", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/sprained-thumb/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/thumb-ulnar-collateral-ligament-injury/", "relatedTerms": [ "mallet-finger", "jersey-finger" ], "relatedQuestions": [ "thumb-ucl-stener-lesion" ] }, { "slug": "peroneal-tendon-instability", "englishName": "Peroneal tendon instability", "category": "condition", "categoryLabel": "Травмы и заболевания", "name": "Нестабильность малоберцовых сухожилий", "aliases": [ "Подвывих малоберцовых сухожилий", "Вывих малоберцовых сухожилий", "Peroneal tendon instability" ], "definition": "Аномальное перемещение сухожилий в борозде позади наружной лодыжки или из неё, часто при повреждении удерживателя.", "clinical": "Различают острые, повторные и внутривлагалищные варианты; ищут разрывы и связочную травму. Некоторым неспортсменам пробуют фиксацию с предупреждением о рецидиве; спортсменам часто обсуждают стабилизацию.", "clarification": "Статическая МРТ не исключает динамический вывих. Безболезненный звук сам по себе иной по значимости.", "symptoms": [ "Задненаружные щелчки, боль и отёк", "Нестабильность при поворотах или слабость эверсии" ], "causes": [ "Сильное сокращение при тыльном сгибании и эверсии", "Повреждение удерживателя и анатомические факторы" ], "diagnostics": [ "Осмотр и динамическое УЗИ", "МРТ сухожилий, рентген для перелома" ], "treatments": [ "Выборочная фиксация, затем сила и баланс", "Шов удерживателя, обработка сухожилия или борозды по показаниям" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Защита", "description": "Не провоцировать перескок; опора по плану" }, { "phase": "Восстановление", "description": "Разрешённые движения, сила и баланс" }, { "phase": "Спорт", "description": "Бег и повороты без болезненного перескока" } ], "redFlags": [ "Стойкий вывих после травмы требует скорого осмотра", "Холод, онемение, деформация или отсутствие опоры требуют помощи" ], "publishedAt": "2026-10-24", "updatedAt": "2026-10-24", "sources": [ { "title": "Peroneal Tendon Injuries", "organization": "American College of Foot and Ankle Surgeons (ACFAS)", "url": "https://www.foothealthfacts.org/conditions/peroneal-tendon-injuries" }, { "title": "The ESSKA-AFAS international consensus statement on peroneal tendon pathologies (2018)", "organization": "ESSKA-AFAS / Knee Surgery, Sports Traumatology, Arthroscopy", "url": "https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6154028/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/peroneal-tendon-instability/", "relatedTerms": [ "ankle-sprain", "ankle-syndesmosis-injury" ], "relatedQuestions": [ "peroneal-subluxation-dynamic-ultrasound" ] }, { "slug": "osteochondral-lesion-of-talus", "englishName": "Osteochondral lesion of the talus", "abbreviation": "OLT", "category": "condition", "categoryLabel": "Травмы и заболевания", "name": "Остеохондральное повреждение таранной кости", "aliases": [ "Дефект купола таранной кости", "Остеохондральный дефект таранной кости", "Osteochondral lesion of the talus", "OLT" ], "definition": "Локальное повреждение хряща и подлежащей кости, иногда с фрагментом, кистой или отёком мозга.", "clinical": "Учитывают симптомы, глубину, стабильность и ось. Стабильные малосимптомные травмы могут лечиться разгрузкой, ортезом и реабилитацией; смещённые фрагменты, блокировка и стойкие жалобы требуют оценки операции.", "clarification": "Одной площади мало для выбора микрофрактурирования, фиксации или трансплантации. Методы имеют ограничения; боль и дегенерация могут сохраняться.", "symptoms": [ "Глубокая боль при опоре и повторный отёк", "Заедание, блокировка или боль после спорта" ], "causes": [ "Растяжение или перелом", "Микротравмы, иногда причина неизвестна" ], "diagnostics": [ "Стабильность, ось и движение; рентген может пропустить", "МРТ хряща и мозга, КТ кости и кист" ], "treatments": [ "Защищённая опора, сила и баланс", "Фиксация, стимуляция мозга или трансплантация по характеристикам" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Разгрузка", "description": "Защита поверхности по симптомам или операции" }, { "phase": "Восстановление", "description": "Движение и сила с опорой по методу" }, { "phase": "Спорт", "description": "Оценка отёка, силы и ударной нагрузки" } ], "redFlags": [ "Внезапная блокировка, невозможность опоры или ухудшение требуют осмотра", "Лихорадка с покраснением или сосудисто-нервные симптомы требуют срочной помощи" ], "publishedAt": "2026-10-24", "updatedAt": "2026-10-24", "sources": [ { "title": "Talar Dome Lesion", "organization": "American College of Foot and Ankle Surgeons (ACFAS)", "url": "https://www.foothealthfacts.org/conditions/talar-dome-lesion" }, { "title": "Osteochondral Lesions of the Talus: Diagnosis and Conservative Management, 2023 Recommendations", "organization": "DGOU / Cartilage", "url": "https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10601568/" }, { "title": "Operative management of osteochondral lesions of the talus: 2024 recommendations", "organization": "DGOU / EFORT Open Reviews", "url": "https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10958247/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/osteochondral-lesion-of-talus/", "relatedTerms": [ "articular-cartilage", "ankle-sprain", "arthroscopy" ], "relatedQuestions": [ "talar-lesion-size-not-only-factor" ] }, { "slug": "jones-fracture", "englishName": "Jones fracture", "category": "condition", "categoryLabel": "Травмы и заболевания", "name": "Перелом Джонса", "aliases": [ "Перелом зоны 2 пятой плюсневой кости", "Проксимальный перелом пятой плюсневой кости", "Jones fracture" ], "definition": "Перелом перехода метафиза в диафиз пятой плюсневой кости, обычно к четвёрто-пятому межплюсневому сочленению; отличается от отрыва бугристости.", "clinical": "Кровоснабжение повышает риск замедленного сращения. Давность, смещение, предшествующая боль и требования определяют разгрузку или фиксацию. Спортсмены и несращения чаще обсуждают операцию.", "clarification": "Не каждый проксимальный перелом является Джонсом; винт или отсутствие боли не разрешают бег.", "symptoms": [ "Локальная наружная болезненность, отёк или синяк", "Боль при опоре, иногда предшествующая стрессовая" ], "causes": [ "Приведение/скручивание или наружная нагрузка", "Повторный бег, прыжки и механика" ], "diagnostics": [ "Рентген зоны и смещения", "МРТ скрытой стрессовой травмы или КТ сращения по показаниям" ], "treatments": [ "Гипс/ботинок, назначенная разгрузка и контроль", "Фиксация по риску; оценка костного здоровья при задержке" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Защита", "description": "Ограничение опоры и ударов" }, { "phase": "Восстановление", "description": "Походка, икроножная сила и баланс после заживления" }, { "phase": "Удары", "description": "Снимки, болезненность и ступенчатая нагрузка" } ], "redFlags": [ "Деформация, рана, холод или онемение требуют срочной помощи", "Возврат боли требует прекращения ударов и осмотра" ], "publishedAt": "2026-10-24", "updatedAt": "2026-10-24", "sources": [ { "title": "Jones Fracture", "organization": "American Orthopaedic Foot & Ankle Society (AOFAS)", "url": "https://www.footcaremd.org/foot-and-ankle-conditions/midfoot/jones-fracture" }, { "title": "Fractures of the Fifth Metatarsal", "organization": "American College of Foot and Ankle Surgeons (ACFAS)", "url": "https://www.foothealthfacts.org/conditions/fractures-of-the-fifth-metatarsal" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/jones-fracture/", "relatedTerms": [ "stress-fracture", "lisfranc-injury" ], "relatedQuestions": [ "fifth-metatarsal-avulsion-versus-jones", "jones-fracture-painfree-not-union" ] }, { "slug": "accessory-navicular-syndrome", "englishName": "Accessory navicular syndrome", "category": "condition", "categoryLabel": "Травмы и заболевания", "name": "Синдром добавочной ладьевидной кости", "aliases": [ "Болезненная добавочная кость стопы", "Симптомная os naviculare accessorium", "Accessory navicular syndrome" ], "definition": "Боль у добавочной кости медиально от ладьевидной, её соединения или задней большеберцовой мышцы.", "clinical": "Многие варианты не требуют лечения. Проверяют болезненность, свод и сухожилие; сначала уменьшают давление обуви и нагрузку, иногда фиксируют. При стойких жалобах обсуждают удаление и работу с сухожилием.", "clarification": "Низкий свод сам не показание к операции; находка не обязательно объясняет всю боль.", "symptoms": [ "Болезненный медиальный выступ и натирание", "Боль после нагрузки, иногда низкий свод" ], "causes": [ "Давление обуви, перегрузка или растяжение", "Раздражение соединения и сухожилия" ], "diagnostics": [ "Ось стоя, походка, подъём на носок", "Рентген; МРТ при неясных стойких симптомах" ], "treatments": [ "Коррекция нагрузки, обуви, поддержка свода и выборочная фиксация", "Операция после неуспеха с учётом оси" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Успокоение", "description": "Уменьшить трение и удары, сохранить удобную активность" }, { "phase": "Укрепление", "description": "Сила стопы, подъёмы на носок и баланс" }, { "phase": "Возврат", "description": "После переносимости ходьбы и одной ноги; защита шва" } ], "redFlags": [ "Невозможность опоры или сильная костная боль после травмы требует исключения перелома", "Лихорадка, краснота или сосудисто-нервные изменения требуют помощи" ], "publishedAt": "2026-10-28", "updatedAt": "2026-10-28", "sources": [ { "title": "Accessory Navicular Syndrome", "organization": "American College of Foot and Ankle Surgeons (ACFAS)", "url": "https://www.foothealthfacts.org/conditions/accessory-navicular-syndrome-(1)" }, { "title": "Accessory navicular", "organization": "The Hospital for Sick Children (SickKids)", "url": "https://www.aboutkidshealth.ca/accessory-navicular" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/accessory-navicular-syndrome/", "relatedTerms": [ "plantar-fasciitis", "tarsal-coalition" ], "relatedQuestions": [ "accessory-navicular-asymptomatic" ] }, { "slug": "tarsal-coalition", "englishName": "Tarsal coalition", "category": "condition", "categoryLabel": "Травмы и заболевания", "name": "Тарзальная коалиция", "aliases": [ "Сращение костей предплюсны", "Врождённый тарзальный мостик", "Tarsal coalition" ], "definition": "Костное, хрящевое или фиброзное соединение костей предплюсны, часто пяточно-ладьевидное или таранно-пяточное, ограничивающее движение.", "clinical": "Может не беспокоить или болеть при росте. Бессимптомные наблюдают; боль лечат нагрузкой, поддержкой или временной фиксацией. Резекция или артродез зависят от объёма, артроза и оси.", "clarification": "Ригидная и гибкая плоская стопа различаются; силовое растяжение не убирает мостик.", "symptoms": [ "Глубокая боль и ограниченный задний отдел", "Жёсткая плоская стопа, усталость или подворачивания" ], "causes": [ "Обычно нарушение разделения костей при развитии", "Рост, нагрузка или травма проявляют симптомы" ], "diagnostics": [ "Свод, подъём на носок и подтаранное движение", "Рентген; КТ костей, МРТ мягкого соединения" ], "treatments": [ "Наблюдение без боли; разгрузка, стелька или фиксация при боли", "Резекция после неуспеха; артродез при подходящей тяжёлой патологии" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Успокоение", "description": "Уменьшить провокации с переносимой активностью" }, { "phase": "Реабилитация", "description": "Сила и баланс без преодоления костных ограничений" }, { "phase": "Возврат", "description": "По переносимости ходьбы и спорта; опора по операции" } ], "redFlags": [ "Новая невозможность опоры после травмы требует исключения перелома", "Усиление боли, лихорадка или онемение требуют осмотра" ], "publishedAt": "2026-10-28", "updatedAt": "2026-10-28", "sources": [ { "title": "Tarsal Coalition", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/tarsal-coalition/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/tarsal-coalition/", "relatedTerms": [ "accessory-navicular-syndrome", "ankle-sprain" ], "relatedQuestions": [ "tarsal-coalition-rigid-flatfoot" ] }, { "slug": "hallux-rigidus", "englishName": "Hallux rigidus", "category": "condition", "categoryLabel": "Травмы и заболевания", "name": "Ригидный большой палец стопы", "aliases": [ "Hallux rigidus", "Артроз первого плюснефалангового сустава" ], "definition": "Дегенерация первого плюснефалангового сустава с потерей хряща, остеофитами и ограничением разгибания и отталкивания.", "clinical": "Симптомы, оставшееся движение и износ определяют лечение. Широкая жёсткая или перекатная подошва, стельки и обезболивание снижают нагрузку. Раннему тыльному конфликту может помочь хейлэктомия, тяжёлому артрозу — артродез.", "clarification": "Артродез уменьшает боль, лишая сустав движения; протез несёт риск ревизии. Выбор индивидуален.", "symptoms": [ "Боль и скованность при отталкивании, подъёме или приседе", "Тыльный выступ натирает обувь" ], "causes": [ "Дегенерация или перенесённая травма", "Анатомия, механика и наследственность" ], "diagnostics": [ "Болезненная дуга и объём движения", "Рентген стоя; при острой красноте исключают подагру/инфекцию" ], "treatments": [ "Обувь, коррекция нагрузки и обезболивание", "Сохранение сустава или артродез по износу и целям" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Без операции", "description": "Менее раздражающие нагрузки и сила соседних мышц" }, { "phase": "После операции", "description": "Методы различаются; опора по заживлению" }, { "phase": "Возврат", "description": "Походка и выносливость до спортивной оценки" } ], "redFlags": [ "Внезапная красная горячая припухлость с температурой требует помощи", "Выделения раны, холод или потеря чувствительности требуют осмотра" ], "publishedAt": "2026-10-28", "updatedAt": "2026-10-28", "sources": [ { "title": "Hallux Rigidus (Stiff Big Toe)", "organization": "American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)", "url": "https://www.orthoinfo.org/diseases--conditions/stiff-big-toe-hallux-rigidus/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/hallux-rigidus/", "relatedTerms": [ "articular-cartilage", "jones-fracture" ], "relatedQuestions": [ "hallux-rigidus-fusion-sport" ] }, { "slug": "meniscal-root-tear", "englishName": "Meniscal root tear", "category": "condition", "categoryLabel": "Травмы и заболевания", "name": "Разрыв корня мениска", "aliases": [ "Повреждение заднего корня", "Отрыв корня мениска", "Meniscal root tear" ], "definition": "Отрыв костного прикрепления или близкий радиальный разрыв, нарушающий передачу кольцевого напряжения и способный вызвать экструзию и рост давления.", "clinical": "Медиальные часто дегенеративны, латеральные сочетаются с ПКС. Учитывают симптомы, хрящ, артроз, ось и возможность реабилитации. Сохранным суставам может подойти шов; варус или износ требуют иных решений.", "clarification": "Возраст и МРТ не решают в одиночку. Шов не гарантирует профилактику артроза; бессимптомные случаи дискуссионны.", "symptoms": [ "Внутренняя/задняя боль при опоре или приседе", "Щелчок, выпот или снижение функции, иногда нетипично" ], "causes": [ "Глубокое сгибание и дегенерация", "Скручивание, иногда с крестообразной травмой" ], "diagnostics": [ "МРТ корня, экструзии и хряща плюс осмотр", "Рентген стоя и оси всей ноги при необходимости" ], "treatments": [ "Выборочная коррекция нагрузки, сила и обезболивание", "Фиксация корня, коррекция оси или лечение артроза" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Защита", "description": "После шва ограничение опоры и глубокого сгибания" }, { "phase": "Восстановление", "description": "Походка, движения и четырёхглавая мышца" }, { "phase": "Спорт", "description": "Заживление, выпот, сила и функция вместе" } ], "redFlags": [ "Блокировка, невозможность опоры или ухудшение требуют осмотра", "Послеоперационная температура, выделения или отёк голени требуют оценки" ], "publishedAt": "2026-10-28", "updatedAt": "2026-10-28", "sources": [ { "title": "International Delphi Consensus on Medial Meniscal Root Tears (2025)", "organization": "Arthroscopy", "url": "https://doi.org/10.1016/j.arthro.2025.06.028" }, { "title": "Guidelines on the Diagnosis and Treatment of Lateral Meniscal Lesions (2022)", "organization": "Chinese Society of Sports Medicine / Orthopaedic Journal of Sports Medicine", "url": "https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9747892/" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/meniscal-root-tear/", "relatedTerms": [ "meniscus", "articular-cartilage", "anterior-cruciate-ligament" ], "relatedQuestions": [ "meniscus-root-repair-cartilage-alignment", "meniscus-root-repair-deep-squat" ] }, { "slug": "relative-energy-deficiency-in-sport", "englishName": "Relative Energy Deficiency in Sport", "abbreviation": "REDs", "category": "condition", "categoryLabel": "Травмы и заболевания", "name": "Относительный дефицит энергии в спорте", "aliases": [ "RED-S", "Синдром относительного энергодефицита", "Relative Energy Deficiency in Sport", "REDs" ], "definition": "Нарушение здоровья и результатов из-за длительной или тяжёлой низкой доступности энергии, влияющее на кости, репродукцию, обмен, иммунитет и психику при любом поле и телосложении.", "clinical": "После расхода на спорт энергии для физиологии недостаточно. Врач, спортивный диетолог и при необходимости психолог корректируют питание и нагрузку. Исключают другие причины; веса или одного анализа мало.", "clarification": "Нормальный вес или временно хорошие результаты не исключают REDs. Гормональное кровотечение не подтверждает естественное восстановление.", "symptoms": [ "Усталость, плохое восстановление, повторные травмы или спад результатов", "Стрессовые костные травмы, изменения цикла, либидо или пищевого поведения" ], "causes": [ "Питание не соответствует тренировкам, иногда непреднамеренно", "Ограничения, давление веса или расстройство питания" ], "diagnostics": [ "История питания, нагрузок и репродукции, осмотр и анализы по показаниям", "Кости по риску; CAT2 требует клинической квалификации" ], "treatments": [ "Индивидуальное питание, коррекция нагрузки и дефицитов", "Командная помощь при высоком риске с ограничением тренировок при необходимости" ], "rehabPhases": [ { "phase": "Стабилизация", "description": "Устранение риска и достаточное регулярное питание" }, { "phase": "Восстановление", "description": "Контроль симптомов, гормонов и костей; сроки различаются" }, { "phase": "Возврат", "description": "По риску и ответу, не только весу" } ], "redFlags": [ "Обморок, боль в груди, резкая слабость или тяжёлое истощение требуют срочной оценки", "Риск самоповреждения или невозможность есть/пить требуют немедленной помощи" ], "publishedAt": "2026-10-28", "updatedAt": "2026-10-28", "sources": [ { "title": "2023 IOC consensus statement on Relative Energy Deficiency in Sport (REDs)", "organization": "International Olympic Committee / British Journal of Sports Medicine", "url": "https://bjsm.bmj.com/content/57/17/1073" }, { "title": "Functional Hypothalamic Amenorrhea: Clinical Practice Guideline (2017)", "organization": "Endocrine Society", "url": "https://www.endocrine.org/clinical-practice-guidelines/hypothalamic-amenorrhea" } ], "url": "https://chenjiwumd.com/ru/sports-medicine-dictionary/relative-energy-deficiency-in-sport/", "relatedTerms": [ "stress-fracture", "tendinopathy" ], "relatedQuestions": [ "reds-normal-weight-male-athlete", "reds-contraceptive-withdrawal-bleed" ] } ] }