一句話理解
骨性附著根部撕脫或鄰近徑向撕裂，破壞環向張力，可使半月板外突及接觸壓力增大。
01
臨床意義與處置評估
內側後根多有退化背景，外側可伴ACL傷。依症狀、軟骨、關節炎、力線及復健配合決策；條件好可修復，明顯內翻或晚期退化須其他方案。
02
常見症狀與臨床表現
1
內側後方負重或下蹲痛
2
彈響、積液或功能下降，可不典型
03
常見成因與受傷機制
- 深屈膝負荷與退化
- 扭轉外傷或合併交叉韌帶傷
04
專科檢查與影像評估
MRI看根部外突軟骨並結合查體
站立X光看磨損，按需全長片看力線
05
治療選擇與適用條件
選項 1
部分可調整負荷、練力量與止痛
選項 2
根部固定、內翻截骨或晚期其他方案依情況
06
分期復健週期與里程碑
復健須依具體診斷、手術方式及合併損傷規劃。進階取決於組織癒合、症狀和功能評估；時間或單項測試不能單獨決定重返運動。
保護
修復後限制負重深屈膝
恢復
步態活動及股四頭肌控制
運動
綜合癒合積液肌力功能，勿只看週數
07
常見誤區循證澄清
年齡或MRI不能單獨決策，修復不能保證阻止關節炎；無症狀者處理仍有爭議。
參考來源
International Delphi Consensus on Medial Meniscal Root Tears (2025)
Arthroscopy
Guidelines on the Diagnosis and Treatment of Lateral Meniscal Lesions (2022)
Chinese Society of Sports Medicine / Orthopaedic Journal of Sports Medicine
依 AAOS、Cleveland Clinic、Mayo Clinic、HSS 等權威文獻編寫的衛教釋義，供理解術語使用；個人診療須結合專科醫師評估。
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