لماذا لا ينبغي أن يعتمد التأهيل بعد جراحة الطب الرياضي على الجدول الزمني فقط؟

يعطي الجدول الزمني مرحلة تقريبية فقط. يحدد التقدم الحقيقي الألم والتورم ومدى الحركة والقوة والتحكم الحركي وشفاء النسيج وما أُجري أثناء الجراحة. التقدم السريع جداً قد يزيد خطر الفشل، والتباطؤ الزائد قد يسبب التيبس ونقص الوظيفة.

هل يمكن أن يتحول الألم الطويل بعد إصابة رياضية إلى ألم مزمن؟

نعم. قد يرتبط الألم المستمر بعدم اكتمال شفاء النسيج أو زيادة الحمل مبكراً أو تيبس المفصل أو نقص القوة أو مشكلات النوم والمزاج أو تحسس الألم. ينبغي إعادة تقييم التشخيص ودمج التأهيل وإدارة الحمل والتثقيف حول الألم.

هل تحتاج القدم المسطحة إلى فرشات تصحيحية؟

القدم المسطحة غير المؤلمة لا تحتاج غالباً إلى علاج خاص. إذا سببت الرياضة ألماً متكرراً في القوس أو الكاحل أو الركبة أو الساق، فقد تفيد الفرشات وتقوية القدم والكاحل ومرونة الربلة ومراجعة حمل الجري. القدم المسطحة الصلبة أو الانهيار الجديد في جهة واحدة يحتاج إلى تقييم إضافي.