一句話理解
髕骨不穩指髕骨難以穩定地在股骨滑車內運動，可發生半脫位或完全脫位。
01
臨床意義與處置評估
初次脫位後須評估骨軟骨損傷，反覆不穩還須分析骨形態和軟組織因素。
02
常見症狀與臨床表現
1
髕骨外移感、恐懼感、膝部腫脹，轉向時軟腳。
03
常見成因與受傷機制
- 扭轉或碰撞，以及滑車發育、髕骨高度或軟組織鬆弛等因素。
04
專科檢查與影像評估
查體配合 X 光，必要時 MRI 判斷韌帶和骨軟骨損傷。
05
治療選擇與適用條件
選項 1
急性脫位由專業人員處理；保護及復健後，反覆不穩或游離骨軟骨片可須手術評估。
06
分期復健週期與里程碑
復健須依具體診斷、手術方式及合併損傷規劃。進階取決於組織癒合、症狀和功能評估；時間或單項測試不能單獨決定重返運動。
復健進階
逐步恢復活動度、股四頭肌與髖部控制；無明顯腫脹且穩定性和專項功能達標後增加運動。
07
常見誤區循證澄清
膝前疼痛不等於髕骨脫位；髕骨自行回位後仍可能有骨軟骨損傷。
參考來源
依 AAOS、Cleveland Clinic、Mayo Clinic、HSS 等權威文獻編寫的衛教釋義，供理解術語使用；個人診療須結合專科醫師評估。
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