一句话理解
网球肘是肘外侧伸腕肌腱起点相关的疼痛性肌腱病，也称肱骨外上髁炎。
01
临床意义与诊疗决策
常影响握持、提物和工作；需鉴别神经卡压等其他肘外侧疼痛原因。
02
常见症状与临床表现
1
肘外侧压痛，握物或抗阻伸腕疼痛，握力下降。
03
常见病因与受伤机制
- 重复抓握、伸腕或近期手臂负荷增加。
04
专科检查与影像学评估
通过压痛和抗阻动作检查判断；不典型或持续症状可考虑影像及神经评估。
05
治疗选择与适用条件
选项 1
调整工作和运动负荷，渐进伸腕肌训练；护具或镇痛措施按需使用，长期无效者再评估其他治疗。
06
分期康复周期与里程碑
康复需结合具体诊断、手术方式及合并损伤制定。进阶取决于组织愈合、症状和功能评估；时间或单项测试不能单独决定重返运动。
康复进阶
从可耐受的轻负荷伸腕练习进阶到抓握、提物和专项动作，避免突然恢复高强度重复操作。
07
临床误区循证澄清
不打网球也会患病；名称中的“炎”不能概括所有慢性肌腱变化。
参考来源
依据 AAOS、Cleveland Clinic、Mayo Clinic、HSS 等权威来源编写的医学科普释义，供理解术语使用；个人诊疗需结合专科医师临床评估。
内容更新