運動醫學手術後康復為什麼不能只看時間表？

時間表只能提供大致階段。真正決定進度的是疼痛、腫脹、活動度、肌力、動作控制、組織癒合和手術中處理內容。過快可能增加失敗風險，過慢可能導致僵硬和功能下降。

運動損傷後長期疼痛，會發展成慢性疼痛嗎？

可能。持續疼痛可能與組織未恢復、負荷過早增加、關節僵硬、肌力不足、睡眠情緒問題和疼痛敏化有關。治療應重新評估診斷，並結合康復、負荷管理和疼痛教育。

拇外翻會影響跑步或球類運動嗎？

會。拇外翻可能造成大腳趾內側疼痛、鞋內摩擦、前足負重異常和蹬地無力。早期可透過鞋具、墊片、足內在肌訓練和負荷調整改善；畸形明顯且疼痛持續時可評估手術。