运动医学手术后康复为什么不能只看时间表？

时间表只能提供大致阶段。真正决定进度的是疼痛、肿胀、活动度、肌力、动作控制、组织愈合和手术中处理内容。过快可能增加失败风险，过慢可能导致僵硬和功能下降。

运动损伤后长期疼痛，会发展成慢性疼痛吗？

可能。持续疼痛可能与组织未恢复、负荷过早增加、关节僵硬、肌力不足、睡眠情绪问题和疼痛敏化有关。治疗应重新评估诊断，并结合康复、负荷管理和疼痛教育。

拇外翻会影响跑步或球类运动吗？

会。拇外翻可能造成大脚趾内侧疼痛、鞋内摩擦、前足负重异常和蹬地无力。早期可通过鞋具、垫片、足内在肌训练和负荷调整改善；畸形明显且疼痛持续时可评估手术。