大腳趾向上過度彎曲後疼痛，什麼是「草地趾」？

醫生解答

草地趾是第一蹠趾關節足底結構因大腳趾過度背伸發生的扭傷，常見於足球、籃球和舞蹈。患者在蹬地、跑步和踮腳時疼痛；輕度損傷可透過限制活動、貼紮及硬底鞋保護，明顯不穩時需要進一步檢查。

內容用於健康教育。診斷、治療與康復需要由運動醫學專科醫師個別評估。