بكلمات بسيطة
ألم حول الرضفة أو خلفها، يظهر غالباً عند ثني الركبة مع التحميل.
01
الأهمية السريرية وخطة العلاج
يُقيّم الحمل وقوة الورك والركبة والتحكم بالحركة.
02
الأعراض والعلامات السريرية
1
ألم مع الدرج والقرفصاء والجري أو الجلوس الطويل.
03
الأسباب وآليات الإصابة
- زيادة الحمل والثني المتكرر قد يسهمان في الأعراض.
04
الفحوصات السريرية والأشعة
القصة والفحص؛ التصوير للأعراض المستمرة أو غير المعتادة.
05
الخيارات والمسارات العلاجية
خيار 1
تعديل الحمل وتقوية الورك والعضلة رباعية الرؤوس تدريجياً؛ الشريط الداعم أو النعال لحالات مختارة.
06
مراحل وجدول التأهيل الحركي
يعتمد التأهيل على التشخيص ونوع الإجراء والإصابات المصاحبة. يتطلب التقدم تقييم الالتئام والأعراض والوظيفة؛ ولا يكفي مرور الوقت أو اختبار واحد لتحديد الجاهزية للرياضة.
التدرج في التأهيل
البدء بتمارين محتملة ثم الدرج والجري مع مراقبة الأعراض أثناء التدريب وفي اليوم التالي.
07
توضيح المفاهيم المغلوطة
ألم مقدمة الركبة لا يثبت تلف الغضروف.
المصادر والمراجع
تعريفات سريرية تثقيفية مبنية على مراجع AAOS وCleveland Clinic وMayo Clinic وHSS. يتطلب التشخيص والعلاج استشارة طبية متخصصة.
تحديث المحتوى