افهم لغة الإصابات الرياضية والتعافي. تعريفات واضحة وسياق سريري ومصادر موثوقة، من التشريح إلى العلاج.
60 مصطلحات
Anterior cruciate ligament
الرباط الصليبي الأمامي (ACL) هو حزمة ليفية قوية ومحورية تقع في مركز مفصل الركبة لتربط عظم الفخذ بعظم الظنبوب، وتتمثل وظيفته الأساسية في منع الانزلاق الأمامي المفرط للظنبوب وضبط الاستقرار الدوراني للركبة.
Meniscus
الغضروف الهلالي هو بنية هلالية الشكل من الغضروف الليفي تقع بين عظم الفخذ وعظم الظنبوب في الركبة (إنسي ووحشي)، ويعمل كمانع للصدمات وموزع للأحمال الحركية ومثبت ثانوي للمفصل.
Rotator cuff
الكفة المدورة هي مركب عضلي ووتري ديناميكي يتألف من أربع عضلات عميقة (فوق الشوكة، وتحت الشوكة، والمدورة الصغيرة، وتحت الكتف) وأوتارها التي تحيط برأس عظم العضد وتثبته داخل التجويف الحقاني للكتف أثناء رفع الذراع وتدويرها.
Glenoid labrum
الشفا الحقاني هو حلقة ليفية غضروفية محيطية تلتصق بحافة التجويف الحقاني للكتف، وتعمل على زيادة عمق التجويف بنسبة تصل إلى 50% وتوفر مرتكزاً أساسياً لأربطة المحفظة المفصلية ولوتر الرأس الطويل للعضلة ذات الرأسين.
Articular cartilage
الغضروف المفصلي هو طبقة ملساء ومرنة من الغضروف الزجاجي تغطي نهايات العظام في المفاصل الزلالية (بسمك 2-4 مم)، ولا يحتوي على أوعية دموية أو أعصاب، ويوفر سطحاً قليل الاحتكاك للغاية لامتصاص الصدمات وتوزيع الضغط.
Tendinopathy
اعتلال الأوتار مشكلة ألم مرتبط بالحمل ونقص الوظيفة، وقد ترافقه تغيرات بنيوية وعمليات بيولوجية متعددة.
Stress fracture
الكسر الإجهادي هو شرخ مجهري في القشرة العظمية أو كسر هيكلي ناتج عن تراكم أحمال ميكانيكية متكررة تفوق قدرة العظم على إعادة البناء والالتئام الذاتي، ويشيع في عظام الأطراف السفلية الحاملة لوزن الجسم (عظم الظنبوب، وأمشاط القدم، وعنق عظم الفخذ).
Arthroscopy
تنظير المفصل هو إجراء جراحي دقيق ومتقدم يتم من خلاله إدخال كاميرا بصرية دقيقة عالية الدقة مع أدوات جراحية مجهرية عبر شقوق جلدية متناهية الصغر (حوالي 0.5 سم)، لفحص التجويف المفصلي وعلاج الإصابات بدقة بالغة.
Platelet-rich plasma
البلازما الغنية بالصفائح (PRP) مستحضر مركز من دم المريض يختلف تركيبه بحسب طريقة التحضير.
Proprioception
الحس العميق هو قدرة الجهاز العصبي على إدراك وضعية المفاصل وحركتها وقوتها وسرعتها في الفراغ عبر مستقبلات ميكانيكية متخصصة في العضلات والأوتار والأربطة والمحافظ المفصلية.
Ankle sprain
هو تمدد أو تمزق أربطة تثبيت الكاحل، وغالباً الأربطة الخارجية.
Patellofemoral pain
ألم حول الرضفة أو خلفها، يظهر غالباً عند ثني الركبة مع التحميل.
Lateral epicondylitis
اعتلال مؤلم في منشأ أوتار باسطات الرسغ عند الجانب الخارجي للمرفق، ويسمى التهاب اللقيمة الوحشية.
Adhesive capsulitis
يسبب التهاب المحفظة اللاصق ألم الكتف وتحدد الحركة النشطة والسلبية.
Achilles tendinopathy
ألم مرتبط بالحمل ونقص الوظيفة في منتصف الوتر أو موضع اتصاله بالكعب.
Medial collateral ligament injury
هي تمدد أو تمزق الرباط المثبت للجانب الداخلي من الركبة.
Posterior cruciate ligament injury
يحد الرباط الصليبي الخلفي حركة الظنبوب للخلف، وقد تسبب إصابته رخاوة خلفية.
Shoulder dislocation
يخرج رأس العضد من تجويفه، وقد يصيب الشفا والأربطة والعظم أو الأعصاب.
Hip muscle strain
إصابة عضلة أو وتر داعم للورك بسبب شد أو قوة مفرطة.
Plantar fasciitis
ألم عند اتصال اللفافة الأخمصية أسفل الكعب، يرتبط غالباً بالتحميل المتكرر.
Hamstring strain
إصابة عضلات أو أوتار خلف الفخذ تتراوح من أذية ألياف بسيطة إلى تمزق كامل.
Femoroacetabular impingement
تماس مؤلم مرتبط بشكل عظام الورك قد يؤثر في الشفا والغضروف.
Patellar instability
لا تبقى الرضفة مستقرة في أخدود الفخذ وقد تنخلع جزئياً أو كلياً.
Osteochondritis dissecans
آفة موضعية بالعظم تحت الغضروف قد تزعزع أو تفصل العظم والغضروف المغطي.
Osgood-Schlatter disease
ألم مرتبط بالشد عند ارتكاز الوتر الرضفي على حدبة الظنبوب أثناء النمو.
Achilles tendon rupture
تمزق جزئي أو كامل للوتر بين الربلة والكعب يضعف الدفع.
Patellar tendon tear
تمزق الوتر بين الرضفة والظنبوب قد يعطل بسط الركبة النشط.
Quadriceps tendon tear
يتمزق الوتر الواصل بين عضلات مقدمة الفخذ والرضفة وقد يتعطل البسط النشط.
Proximal biceps tendon tear
تمزق عند اتصال الكتف يصيب غالباً وتر الرأس الطويل.
Trochanteric bursitis
تهيج جراب قرب المدور الكبير قد يسبب ألماً جانبياً بالورك.
Lisfranc injury
إصابة مركب المفاصل والأربطة الرصغية المشطية وقد ترافقها كسور أو خلع.
Scaphoid fracture
انقطاع في عظم الرسغ الزورقي يحدث غالباً بعد السقوط على يد ممدودة.
Triangular fibrocartilage complex injury
تضرر مركب غضروفي رباطي في الجانب الزندي للرسغ يساهم في نقل الحمل والثبات.
Elbow ulnar collateral ligament injury
شد أو تمزق الرباط المقاوم للإجهاد الأروح داخل المرفق.
Ankle syndesmosis injury
إصابة الأربطة الواصلة بين الظنبوب والشظية فوق الكاحل، وتُسمى التواء الكاحل العالي.
Spondylolysis
عيب عظمي بالجزء بين المفصلي من قوس الفقرة قد يرتبط بإجهاد متكرر.
De Quervain's tenosynovitis
تهيج وتثخن مؤلم حول أوتار الإبهام في الحجرة الظهرية الأولى للرسغ.
Cubital tunnel syndrome
ضغط أو تهيج العصب الزندي عند المرفق مع أعراض حسية أو حركية.
Morton's neuroma
تثخن حول عصب بين أصابع مقدمة القدم، غالباً بين الثالث والرابع.
Tarsal tunnel syndrome
أعراض ضغط العصب الظنبوبي أو فروعه في النفق داخل الكاحل.
Chronic exertional compartment syndrome
ألم وشد متكرران مع الرياضة يرتبطان بارتفاع الضغط داخل حيز عضلي.
Iliotibial band syndrome
ألم رياضي خارج الركبة مرتبط بتهيج الأنسجة حول الشريط.
Calcific rotator cuff tendinopathy
ترسبات كالسيوم في أوتار الكفة قد تكون صامتة أو مؤلمة بشدة.
Baker's cyst
تورم مملوء بسائل خلف الركبة، يرتبط غالباً بمرض داخل المفصل لدى البالغين.
Sport-related concussion
خلل دماغي رضّي إثر قوة تنتقل من الرأس أو الجسم إلى الدماغ أثناء الرياضة.
Superior labral anterior-to-posterior lesion
إصابة الشفا العلوي للكتف حول ارتكاز وتر الرأس الطويل للعضلة ذات الرأسين، تتراوح من اهتراء إلى انفصال غير ثابت.
Acromioclavicular joint separation
إصابة أربطة بين طرف الترقوة والأخرم، تشمل الغرابية الترقوية في الحالات الأشد؛ تختلف عن خلع رأس العضد.
Distal biceps tendon rupture
انقطاع جزئي أو كامل لوتر العضلة عند الحدبة الكعبرية، يؤثر في تدوير الكف للأعلى وثني المرفق.
Distal triceps tendon rupture
قطع جزئي أو كامل بارتكاز ثلاثية الرؤوس على الزج، يضعف البسط والدفع.
Mallet finger
انقطاع ارتكاز الباسط الطرفي مع قطعة عظمية أحياناً، يمنع البسط الإرادي للمفصل البعيد.
Jersey finger
انقلاع وتر المثنية العميقة من السلامية البعيدة مع عظم أو بدونه، يمنع ثني الطرف إرادياً.
Thumb ulnar collateral ligament injury
شد أو قطع المثبت الزندي للمفصل السنعي السلامي يضعف القرص؛ قد يشكل القطع الكامل المزاح آفة ستينر.
Peroneal tendon instability
حركة غير طبيعية للأوتار داخل الأخدود خلف الكعب الوحشي أو خارجه، ترتبط غالباً بالقيد العلوي.
Osteochondral lesion of the talus
أذية بؤرية للغضروف والعظم تحته مع قطعة أو كيسة أو وذمة نخاع أحياناً.
Jones fracture
كسر عند التقاء الكردوس والجسم بالمشط الخامس، يمتد غالباً لمفصل المشطين الرابع والخامس ويختلف عن انقلاع الحدبة.
Accessory navicular syndrome
ألم حول عظمة إضافية إنسية بالقدم أو اتصالها أو وتر الظنبوبية الخلفية؛ اختلاف تشريحي أصبح عرضياً.
Tarsal coalition
اتصال عظمي أو غضروفي أو ليفي غير طبيعي بين عظام الرصغ، غالباً عقبي زورقي أو كاحلي عقبي، يقيد مؤخر القدم.
Hallux rigidus
تنكس المفصل الأول بفقد غضروف ونتوءات وحركة محدودة، يؤلم مع بسط الإصبع والدفع.
Meniscal root tear
انقلاع الارتكاز العظمي أو تمزق شعاعي مجاور يعطل نقل الشد الحلقي وقد يسبب بثق الهلالي وزيادة ضغط التماس.
Relative Energy Deficiency in Sport
تضرر الصحة والأداء بسبب نقص طويل أو شديد للطاقة المتاحة، يؤثر في العظام والتكاثر والاستقلاب والمناعة والصحة النفسية لدى أي جنس وحجم.
لا توجد نتائج. جرّب الاسم الإنجليزي أو الاختصار.
تعريفات سريرية تثقيفية مبنية على مراجع AAOS وCleveland Clinic وMayo Clinic وHSS. يتطلب التشخيص والعلاج استشارة طبية متخصصة.