متى يمكن العودة إلى الرياضة بعد إصلاح أربطة الكاحل؟

إجابة الطبيب

يعتمد ذلك على طريقة الإصلاح وجودة النسيج وتقدم التأهيل. تستعاد أولاً القدرة على التحميل ومدى الحركة والقوة والتوازن، ثم الجري والقفز وتغيير الاتجاه. ينبغي تأجيل رياضات الكرة حتى تقييم القفز على ساق واحدة والرشاقة وأعراض عدم الثبات.

المحتوى للتثقيف الصحي. يحتاج التشخيص والعلاج والتأهيل إلى تقييم فردي من اختصاصي الطب الرياضي.