هل يمكن أن يتحسن ألم المفصل الرضفي الفخذي بالراحة فقط؟

إجابة الطبيب

الراحة وحدها قد تخفف الألم مؤقتاً، لكن الأعراض قد تعود عند استئناف الرياضة. يركز العلاج على تقوية العضلة الرباعية ومبعدات الورك، والتحكم في مسار الرضفة، وتعديل أحمال الجري والقفز، وتقييم محاذاة القدم والكاحل، وإعادة تدريب الحركة. استمرار الألم يحتاج إلى استبعاد إصابة الغضروف أو الثنية الزليلية أو عدم ثبات الرضفة.

المحتوى للتثقيف الصحي. يحتاج التشخيص والعلاج والتأهيل إلى تقييم فردي من اختصاصي الطب الرياضي.