Можно ли вылечить пателлофеморальную боль только отдыхом?

Ответ врача

Один отдых часто уменьшает боль лишь временно, а при возвращении к нагрузке симптомы могут вернуться. Лечение включает тренировку четырёхглавой мышцы и отводящих мышц бедра, контроль движения надколенника, коррекцию беговой и прыжковой нагрузки, оценку оси стопы и голеностопа и переобучение движений. При стойкой боли нужно исключить повреждение хряща, синовиальную складку и нестабильность надколенника.

Материал носит образовательный характер. Диагностика, лечение и реабилитация требуют индивидуальной оценки специалиста.