Deporte tras reemplazo articular
¿Se puede hacer ejercicio después de una prótesis total de rodilla?
Respuesta del médico
La mayoría de los pacientes puede caminar, montar en bicicleta, nadar, hacer senderismo suave y entrenamiento de fuerza de bajo impacto. Saltos, contacto intenso y giros frecuentes pueden aumentar desgaste o aflojamiento, por lo que el plan debe adaptarse al estado de la prótesis y al consejo médico.
Autor: Dr. Jiwu Chen Revisión médica: Dr. Jiwu Chen
Contenido educativo. El diagnóstico, el tratamiento y la rehabilitación requieren una valoración individual por un especialista en medicina deportiva.
Preguntas relacionadas
¿Por qué la rehabilitación tras cirugía deportiva no debe guiarse solo por el calendario?
El calendario solo orienta la fase general. El progreso real depende de dolor, hinchazón, movilidad, fuerza, control del movimiento, cicatrización del tejido y lo realizado durante la cirugía. Avanzar demasiado rápido puede aumentar el riesgo de fallo; avanzar demasiado lento puede causar rigidez y pérdida funcional.
¿El dolor prolongado tras una lesión deportiva puede convertirse en dolor crónico?
Sí. El dolor persistente puede relacionarse con recuperación incompleta del tejido, carga demasiado temprana, rigidez articular, déficit de fuerza, sueño o ánimo alterados y sensibilización al dolor. El tratamiento debe reevaluar el diagnóstico y combinar rehabilitación, manejo de carga y educación sobre dolor.
¿Los pies planos necesitan plantillas correctoras?
Los pies planos sin dolor no suelen requerir tratamiento específico. Si el deporte causa dolor repetido en arco, tobillo, rodilla o pierna, pueden ayudar plantillas, fortalecimiento del pie y tobillo, flexibilidad de pantorrilla y revisión de la carga de carrera. El pie plano rígido o el colapso nuevo de un solo lado requieren más estudio.