一句話理解
足內側附加骨、連接部或脛後肌腱附近疼痛，屬有症狀的解剖變異。
01
臨床意義與處置評估
多數無症狀不需預防切除。有痛須確認壓痛、足弓及肌腱；先減摩擦負荷，部分短期靴固定，頑固者再討論切除與肌腱處理。
02
常見症狀與臨床表現
1
內側骨突壓痛紅腫或鞋摩擦痛
2
運動後酸痛，可能低足弓
03
常見成因與受傷機制
- 鞋壓、過量負荷或扭傷
- 連接部及脛後肌腱刺激
04
專科檢查與影像評估
站立足弓、步態、提踵與肌腱功能
X光，持續不明症狀按需MRI
05
治療選擇與適用條件
選項 1
減負荷、鞋具足弓支撐及選擇性固定
選項 2
保守無效且生活受限討論手術，亦評估力線
06
分期復健週期與里程碑
復健須依具體診斷、手術方式及合併損傷規劃。進階取決於組織癒合、症狀和功能評估；時間或單項測試不能單獨決定重返運動。
緩解
減摩擦跑跳並保留無痛活動
重建
足踝力量、提踵與平衡
回歸
步行單腿耐受後進階，術後保護肌腱
07
常見誤區循證澄清
低足弓不自動需要手術；影像有副舟骨也未必是全部痛源。
參考來源
Accessory Navicular Syndrome
American College of Foot and Ankle Surgeons (ACFAS)
Accessory navicular
The Hospital for Sick Children (SickKids)
依 AAOS、Cleveland Clinic、Mayo Clinic、HSS 等權威文獻編寫的衛教釋義，供理解術語使用；個人診療須結合專科醫師評估。
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