為什麼扭傷腳踝後容易反覆受傷？

醫生解答

韌帶鬆弛、肌力不足以及本體感覺和平衡能力下降，都可能導致再次扭傷。系統性的力量與平衡訓練有助於降低復發風險。

內容用於健康教育。診斷、治療與康復需要由運動醫學專科醫師個別評估。