العودة إلى الأسئلة والأجوبة
وقاية الكاحل
هل يقلل ارتداء دعامة الكاحل بعد الالتواء من تكرار الإصابة؟
المؤلف: د. Jiwu Chen
إجابة الطبيب
نعم. لدى من لديهم تاريخ التواء كاحل أو خطر تكرر، يمكن للدعامة أو التثبيت اللاصق تقليل خطر الالتواء مجدداً. لا تغني عن التأهيل؛ يجب استعادة عطف الكاحل الظهري، والتوازن على قدم واحدة، والتحكم في القفز والهبوط، وثبات الورك والركبة والكاحل معاً.
المحتوى للتثقيف الصحي. يحتاج التشخيص والعلاج والتأهيل إلى تقييم فردي من اختصاصي الطب الرياضي.