踝扭伤后戴护踝真的能减少再次扭伤吗？

医生解答

可以。对于有踝扭伤史或复发风险的人，护踝或贴扎可降低再次扭伤风险。它不能替代康复训练，仍需恢复踝背伸活动度、单脚平衡、跳跃落地控制和髋膝踝整体稳定性。

内容用于健康教育。诊断、治疗与康复需要由运动医学专科医生个别评估。