د. Jiwu Chen

د. Jiwu Chen
العودة إلى الأسئلة والأجوبة

آلام الظهر الرياضية

运动相关腰痛,可以只靠按摩或关节松动治疗吗?

المؤلف: د. Jiwu Chen

إجابة الطبيب

بالنسبة لآلام الظهر الشائعة، يمكن أن تكون العلاجات اليدوية جزءًا من العلاج الشامل، ولكن يجب أن تكون مصحوبة بتدريب رياضي وإدارة ذاتية. توصي إرشادات NICE بدمج التدليك، أو تحريك المفاصل، أو العلاجات اليدوية للعمود الفقري في خطة علاجية تشمل التمارين. الاعتماد المتكرر على العلاجات السلبية لا يمكن أن يحل محل استعادة القوة، والقدرة على الحركة، والتحميل اليومي.

المراجع والمصادر

  1. https://www.nice.org.uk/guidance/NG59/chapter/recommendations

المحتوى للتثقيف الصحي. يحتاج التشخيص والعلاج والتأهيل إلى تقييم فردي من اختصاصي الطب الرياضي.