Простыми словами
Это растяжение или разрыв стабилизирующих связок, чаще с наружной стороны голеностопа.
Клиническое значение и тактика
Осмотр помогает исключить перелом и выявить стойкую нестабильность.
Симптомы и клиническая картина
Боль, отёк, синяки или подворачивание стопы.
Причины и механизмы повреждения
- Неудачное приземление, резкий поворот или неровная поверхность.
Диагностика и визуализация
Анамнез, пальпация и оценка опоры; рентген при подозрении на перелом.
Варианты лечения
Защита, постепенная нагрузка и реабилитация; повторная оценка при стойкой нестабильности.
Сроки и этапы реабилитации
Реабилитация зависит от диагноза, операции и сопутствующих повреждений. Переход к нагрузкам определяется заживлением, симптомами и функцией; срок или один тест не определяют готовность к спорту.
Этапы восстановления
Восстановить походку и подвижность, затем силу голени и баланс перед бегом и сменой направления.
Развенчание частых заблуждений
Возможность ходить не исключает повреждения связок. МРТ обычно не требуется сразу.
Источники и литература
Клинические определения на основе AAOS, Cleveland Clinic, Mayo Clinic и HSS. Индивидуальная диагностика и лечение требуют консультации врача-специалиста.
Обновление содержания