En palabras sencillas
El esguince estira o desgarra los ligamentos que estabilizan el tobillo, habitualmente los externos.
Significado clínico y manejo
La evaluación descarta fracturas e identifica inestabilidad persistente.
Signos y síntomas frecuentes
Dolor, hinchazón, hematomas o sensación de fallo.
Causas y mecanismos lesionales
- Mal apoyo al aterrizar, giros bruscos o terreno irregular.
Diagnóstico y pruebas de imagen
Historia, palpación y capacidad de apoyo; radiografía si se sospecha fractura.
Opciones y vías de tratamiento
Protección, apoyo progresivo y rehabilitación; reevaluar la inestabilidad persistente.
Fases y plazos de rehabilitación
La rehabilitación depende del diagnóstico, la intervención y las lesiones asociadas. La progresión requiere valorar cicatrización, síntomas y función; el tiempo o una sola prueba no determinan el retorno deportivo.
Progresión de la rehabilitación
Recuperar marcha y movilidad, luego fuerza de pantorrilla y equilibrio antes de correr y cambiar de dirección.
Aclaraciones basadas en evidencia
Poder caminar no excluye lesión ligamentosa. La resonancia no suele ser necesaria al inicio.
Fuentes y referencias
Definiciones clínicas educativas basadas en AAOS, Cleveland Clinic, Mayo Clinic y HSS. El diagnóstico y tratamiento requieren evaluación médica individualizada.
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