Что такое относительный дефицит энергии в спорте — RED-S?

Ответ врача

RED-S развивается, когда длительное потребление энергии не покрывает потребности тренировок и основных функций организма. Он может влиять на менструальный цикл, здоровье костей, гормоны, иммунитет, настроение и результативность. Повторные стрессовые переломы, необычное изменение массы тела, постоянная усталость или нарушение цикла требуют комплексной оценки.

Материал носит образовательный характер. Диагностика, лечение и реабилитация требуют индивидуальной оценки специалиста.