Могут ли спортивные добавки повысить результативность или ускорить восстановление после травмы?

Ответ врача

Белок, креатин и некоторые другие добавки могут быть полезны отдельным людям при грамотном применении, но не заменяют сбалансированное питание, тренировочный процесс и сон. В продуктах возможны неточные дозы, загрязнители или запрещённые вещества. Соревнующимся спортсменам следует выбирать независимо протестированные продукты и консультироваться со специалистом.

Материал носит образовательный характер. Диагностика, лечение и реабилитация требуют индивидуальной оценки специалиста.