踝关节扭伤消肿后就可以恢复运动吗？

医生解答

消肿只是恢复过程的一部分。恢复运动前还应评估活动度、力量、平衡能力和专项动作，确保完成跑跳、变向等动作时没有明显疼痛或不稳。

内容用于健康教育。诊断、治疗与康复需要由运动医学专科医生个别评估。