早晨下床脚跟痛，可能是足底筋膜炎吗？

医生解答

足底筋膜病常表现为足跟内侧疼痛，早晨第一步或久坐后起身时最明显，活动后可能暂时缓解。治疗通常包括调整跑跳负荷、小腿和足底柔韧性训练、足部力量训练及合适鞋具；持续疼痛需排除应力性骨折和神经卡压。

内容用于健康教育。诊断、治疗与康复需要由运动医学专科医生个别评估。