腦震盪後需要一直臥床、待在暗室嗎？

醫生解答

通常不建議長期完全休息。最初24—48小時相對休息後，可按症狀耐受漸進恢復日常活動及輕度有氧運動；避免碰撞與跌倒，接觸運動須分階段評估。

內容用於健康教育。診斷、治療與康復需要由運動醫學專科醫師個別評估。