運動後的普通痠痛和肌肉拉傷有什麼區別？

醫生解答

普通延遲性肌肉痠痛通常在運動後數小時至第二天出現，範圍較廣並逐漸緩解；拉傷常在運動中突然出現局部疼痛，並可能伴隨無力、腫脹或瘀青。

內容用於健康教育。診斷、治療與康復需要由運動醫學專科醫師個別評估。