Чем обычная мышечная боль после тренировки отличается от растяжения?

Ответ врача

Отсроченная болезненность начинается через несколько часов или на следующий день, охватывает широкую область и постепенно проходит. Растяжение чаще вызывает внезапную локальную боль во время нагрузки, слабость, отёк или синяк.

Материал носит образовательный характер. Диагностика, лечение и реабилитация требуют индивидуальной оценки специалиста.