ما الفرق بين ألم العضلات المعتاد بعد التمرين والشد العضلي؟

إجابة الطبيب

يبدأ ألم العضلات المتأخر عادةً بعد ساعات أو في اليوم التالي، ويشمل مساحة أوسع ويتحسن تدريجياً. يسبب الشد غالباً ألماً موضعياً مفاجئاً أثناء النشاط، وقد يصاحبه ضعف أو تورم أو كدمات.

المحتوى للتثقيف الصحي. يحتاج التشخيص والعلاج والتأهيل إلى تقييم فردي من اختصاصي الطب الرياضي.