Можно ли массировать или греть мышечный ушиб?

Ответ врача

В остром периоде сильный массаж и длительное тепло не рекомендуются, поскольку могут усилить кровотечение и отёк. Сначала применяют защиту, компрессию, лёд и подъём конечности. Выраженная боль, ограничение движения или плотное образование требуют оценки гематомы и риска оссифицирующего миозита.

Материал носит образовательный характер. Диагностика, лечение и реабилитация требуют индивидуальной оценки специалиста.