Почему изометрические упражнения часто включаются в раннюю реабилитацию при тендинопатии проксимального подколенного сухожилия?

Ответ врача

Тендинопатия проксимального подколенного сухожилия чувствительна к растягивающим и сжимающим нагрузкам на седалищный бугор при больших углах сгибания бедра. Ранняя реабилитация часто включает в себя мягкие изометрические сокращения при минимальном сгибании бедра (например, удержание моста при низком сгибании) как хорошо переносимый метод введения нагрузки на сухожилие перед постепенным переходом к тяжелым медленным сопротивлениям и динамическим нагрузкам в зависимости от индивидуальной реакции на симптомы.

Материал носит образовательный характер. Диагностика, лечение и реабилитация требуют индивидуальной оценки специалиста.