¿Por qué se incluyen comúnmente ejercicios isométricos en la rehabilitación temprana de la tendinopatía proximal de los isquiotibiales?

Respuesta del médico

La tendinopatía proximal de los isquiotibiales es sensible a la carga tensil y compresiva contra la tuberosidad isquiática en ángulos de flexión de cadera más altos. La rehabilitación temprana a menudo incorpora contracciones isométricas suaves en mínima flexión de cadera (como puentes de baja flexión) como un método bien tolerado para introducir carga en el tendón antes de progresar gradualmente a resistencia pesada lenta y carga dinámica basada en la respuesta individual de los síntomas.

Contenido educativo. El diagnóstico, el tratamiento y la rehabilitación requieren una valoración individual por un especialista en medicina deportiva.