一句話理解
長期或嚴重低能量可用性引起多系統健康及表現受損，影響骨骼、生殖、代謝、免疫及心理，任何性別體型均可能發生。
01
臨床意義與處置評估
扣除運動消耗後生理所需能量不足。需醫師、運動營養師與按需心理團隊評估，改善供能及訓練，排除其他病因；體重或單次檢查不能確診。
02
常見症狀與臨床表現
1
疲勞、恢復慢、反覆傷病及表現下降
2
骨應力傷、月經異常、性慾降低或飲食情緒困擾
03
常見成因與受傷機制
- 攝取未配合訓練，可能非刻意
- 限制飲食、體重壓力或進食障礙
04
專科檢查與影像評估
飲食訓練史、生殖功能、查體與按需血檢
風險導向骨密度與骨傷評估，CAT2由專業人員使用
05
治療選擇與適用條件
選項 1
個別化增加供能、調整訓練及矯正缺乏
選項 2
高風險或進食障礙多專業治療，按需停訓
06
分期復健週期與里程碑
復健須依具體診斷、手術方式及合併損傷規劃。進階取決於組織癒合、症狀和功能評估；時間或單項測試不能單獨決定重返運動。
穩定
先處理醫療風險，建立足夠規律飲食
恢復
追蹤症狀、內分泌及骨骼，速度可不同
返賽
依風險及療效漸增訓練，勿只看體重
07
常見誤區循證澄清
正常體重或暫時好成績不能排除；藥物出血不能證明自然月經和能量恢復。
參考來源
2023 IOC consensus statement on Relative Energy Deficiency in Sport (REDs)
International Olympic Committee / British Journal of Sports Medicine
Functional Hypothalamic Amenorrhea: Clinical Practice Guideline (2017)
Endocrine Society
依 AAOS、Cleveland Clinic、Mayo Clinic、HSS 等權威文獻編寫的衛教釋義，供理解術語使用；個人診療須結合專科醫師評估。
發布日期
內容更新