En palabras sencillas
Lesión de un músculo o tendón de soporte por estiramiento o fuerza excesivos.
Significado clínico y manejo
El dolor inguinal o de cadera también puede proceder del hueso o articulación.
Signos y síntomas frecuentes
Dolor, sensibilidad, debilidad o hematomas al contraer o estirar.
Causas y mecanismos lesionales
- Esprintar, chutar, cambiar de dirección o estirar en exceso.
Diagnóstico y pruebas de imagen
Valorar palpación, fuerza y movilidad; radiografía si se sospecha avulsión ósea.
Opciones y vías de tratamiento
Protección breve y ajuste de actividad, seguidos de movilidad y fuerza progresivas.
Fases y plazos de rehabilitación
La rehabilitación depende del diagnóstico, la intervención y las lesiones asociadas. La progresión requiere valorar cicatrización, síntomas y función; el tiempo o una sola prueba no determinan el retorno deportivo.
Progresión de la rehabilitación
Recuperar marcha cómoda y contracciones suaves antes de resistencia, carrera y giros.
Aclaraciones basadas en evidencia
El dolor persistente al apoyar requiere reevaluar, incluida fractura por estrés.
Fuentes y referencias
Definiciones clínicas educativas basadas en AAOS, Cleveland Clinic, Mayo Clinic y HSS. El diagnóstico y tratamiento requieren evaluación médica individualizada.
Contenido actualizado