¿El dolor profundo en el lado posterolateral de la rodilla después de correr cuesta abajo podría ser tendinitis del poplíteo o impacto?

Respuesta del médico

El poplíteo es un estabilizador importante que 'desbloquea' la rotación interna de la tibia al inicio de la flexión de la rodilla. Durante la carrera cuesta abajo, el trail running o la sobrepronación del pie, el tendón del poplíteo se contrae excéntricamente para resistir el desplazamiento anterior de la extremidad inferior, lo que puede inducir tendinitis o fricción e impacto en el surco óseo del cóndilo femoral lateral. Se manifiesta como dolor a la palpación en el lado posterolateral de la rodilla, empeorando al bajar escaleras, y debe diferenciarse de desgarros del menisco lateral y el síndrome de la banda iliotibial, centrándose en reducir la cantidad de carrera en pendiente, fortalecer la fuerza excéntrica del cuádriceps y el soporte del arco del pie.

Contenido educativo. El diagnóstico, el tratamiento y la rehabilitación requieren una valoración individual por un especialista en medicina deportiva.