هل يكفي تقوية أوتار المأبض عند تكرر شد خلف الفخذ؟

إجابة الطبيب

لا. تتعلق الإصابات المتكررة غالباً بحمل الجري السريع والتحكم بالحوض وقوة الألوية وثبات الجذع وإدارة التعب والندبة السابقة. ينبغي أن يشمل التأهيل القوة اللامركزية والتدرج في الجري السريع وتقييم جودة الحركة الرياضية.

المحتوى للتثقيف الصحي. يحتاج التشخيص والعلاج والتأهيل إلى تقييم فردي من اختصاصي الطب الرياضي.