Достаточно ли укреплять заднюю группу бедра при повторных растяжениях?

Ответ врача

Нет. Рецидивы часто связаны с нагрузкой быстрого бега, контролем таза, силой ягодичных мышц, стабильностью корпуса, усталостью и прежней рубцовой тканью. Реабилитация должна включать эксцентрическую силу, постепенное возвращение к быстрому бегу и оценку качества спортивных движений.

Материал носит образовательный характер. Диагностика, лечение и реабилитация требуют индивидуальной оценки специалиста.