¿Qué ejercicio conviene en la estenosis lumbar?

Respuesta del médico

Suelen priorizarse bicicleta, natación, marcha por intervalos, estabilidad del tronco y fuerza de cadera. Si al caminar aparece dolor o adormecimiento de piernas que mejora al flexionarse o descansar, debe evaluarse claudicación neurógena. Debilidad progresiva, alteración de esfínteres o adormecimiento en silla de montar requieren atención urgente.

Contenido educativo. El diagnóstico, el tratamiento y la rehabilitación requieren una valoración individual por un especialista en medicina deportiva.