Можно ли продолжать бегать или приседать при остеоартрозе коленного сустава?

Ответ врача

Многие люди могут сохранять активность, а силовые упражнения помогают уменьшить боль и улучшить стабильность и повседневную функцию. Бег и глубину приседаний следует подбирать по боли, отёку, объёму движений и прежнему опыту. Если после нагрузки симптомы остаются заметно хуже, нагрузку нужно снизить или выбрать упражнения с меньшим ударным воздействием.

Материал носит образовательный характер. Диагностика, лечение и реабилитация требуют индивидуальной оценки специалиста.