¿Una persona con artrosis de rodilla puede seguir corriendo o haciendo sentadillas?

Respuesta del médico

Muchas personas pueden mantenerse activas y el entrenamiento de fuerza puede mejorar el dolor, la estabilidad y la función diaria. La carrera y la profundidad de la sentadilla deben adaptarse al dolor, la hinchazón, la movilidad y la experiencia previa. Si los síntomas siguen claramente agravados después de la actividad, conviene reducir la carga o elegir ejercicios de menor impacto.

Contenido educativo. El diagnóstico, el tratamiento y la rehabilitación requieren una valoración individual por un especialista en medicina deportiva.