跑步時膝蓋外側疼痛，可能是髂脛束症候群嗎？

醫生解答

髂脛束症候群常表現為跑步過程中膝關節外側局限性疼痛，下坡跑、突然增加里程或反覆屈伸膝蓋時更明顯。處理包括暫時降低跑量、改善髖部力量、調整訓練安排和跑步動作。

內容用於健康教育。診斷、治療與康復需要由運動醫學專科醫師個別評估。