跑步时膝盖外侧疼痛，可能是髂胫束综合征吗？

医生解答

髂胫束综合征常表现为跑步过程中膝关节外侧局限性疼痛，下坡跑、突然增加里程或反复屈伸膝盖时更明显。处理包括暂时降低跑量、改善髋部力量、调整训练安排和跑步动作。

内容用于健康教育。诊断、治疗与康复需要由运动医学专科医生个别评估。